Dula Terez

23/03/2024

Srdečně zvu těhotné ženy na zážitkovou předporodní přípravu. Naťukneme témata o kojení, šestinedělí, vědomé přípravě na porod, zpracování placenty aj.

Sejdeme se v bezpečném kruhu žen, kterým Tě provede dula Lucie a dula Terez.

Nutná rezervace místa.

04/09/2023

ODLOŽÍM SI 🥰.
Začíná naší holčičce nová životní etapa 😊. Je to až neuvěřitelné, jak ten čas běží 🥹. Věřím, že tahle školácká etapa bude dobrodružná a zvládne ji bez velkých starostí 🙏🍀. Zlato naše milované, přejeme s tátou a sestřičkou hodně štěstí a plno krásných zážitků 🤩.

A za dva roky, si usedne do lavice i ta naše mladší láska 🥰.

Milujeme, děkujeme 🍀❤️.

22/03/2023

Srdečně Tě zvu na zážitkovou předporodní přípravu formou těhotenského kruhu. Přátelská atmosféra v krásném jógovém centru v Kroměříži. Místa se pomalu plní. Neboj se zažít přípravu na porod a mateřství jinak 😊, než je známo 🥰. Uvítáme Tě s otevřeným srdcem i náručí 🤗.

Nový termín ZÁŽITKOVÉHO PŘEDPORODNÍHO KURZU je na světě! Přihlašovat se můžete už teď, ke mně do zprávy nebo na email tehotenskekruhy@seznam.cz, kam Vám bude posláno i veškeré info :)
Místa se začala plnit ještě před vypsáním termínu a počet míst je omezen na 6 žen, tak neváhejte!

Naším cílem je, aby každá žena odcházela k porodu sebejistá, natěšená, informovaná a ve fyzické kondici.

20/03/2023

🌸 krásný projekt, úžasná atmosféra a hlavně báječné nastávající maminky 🥰. Předaly jsme to, co bylo potřebné a i trochu protáhly těla 😊. Upřímně jsem nečekala tak velký zájem a moc mně to těší 😍. Milujume a naplňuje nás to co s kolegyní Od počátku - s dulou Lucií a proto jsme vybraly další termín, který je už v dubnu 🤗. Zážitková předporodní připrava bude probíhat opět v Kroměříži 😊. Pokud chceš prožít fajn víken v přátelské atmosféře a ucelit si informace v oblasti porodu, šestinedělí a třeba i kojení, tak tě srdečně uvítáme 🤩. Zbývají už jen 2 volné místa. Tak co, bude jedno tvoje? Těšim se s úsměvem dula Terez ✨.

08/02/2023

I když je kojení přirozeným způsobem výživy dítěte, nemusí být vždy snadné. Základem zdravého a bezbolestného kojení je jeho správná technika a především správné přisátí dítěte k prsu, které Vám mohu zkontrolovat, případně napravit, v pohodlí Vašeho domova.

Správnou technikou a dostatkem správných informací lze předejít například:

🌷 ragádám
🌷 zánětu prsu (mastitidě)
🌷kvasinkové infekci
🌷nespokojenosti dítěte
🌷kolikám
🌷psychické nespokojenosti
🌷 a jiné…

Každý problém má řešení a jsem i tvojí psychickou podporou 😊.

Laktační poradenství není jen o kojení po porodu. Je to i možná forma přípravy v období těhotenství 🍀.

Ráda ti předám užitečné informace a hlavně nabídnu pevnou půdu pod nohama a sebejistotu v sebe sama 😊.

Tohle téma rozebírám i v předporodní přípravě - těhotenský kruh 😊.

Více na ⬇️:

https://www.dulaterez.cz/

Těším se 😊.

S úsměvem dula Terez ✨.

30/01/2023

Porodem vše nekončí, ba naopak začíná.
Šestinedělí je posvátné období pro maminku, miminko a dokonce i tatínka. Je to čas, kdy se všichni v domácnosti sžívají.
Maminka nabírá síly a energii po náročném porodu.
Rozjíždí se laktace, hojí se poporodní poranění, zavinuje se děloha, ale hlavně se ODPOČÍVÁ.

Co Tě čeká během mé návštěvy:

🌼 zkontrolování správné techniky kojení
🌼 zkontrolování poporodního poranění (popřípadě aplikace šicích bylin)
🌼 zkontrolování zavinování dělohy i diastázy (uvázání zavinovacího šátku)
🌼 cviky vhodné po porodu
🌼 péče bylinnými koulemi
🌼 péče o miminko
🌼 vysvětlení vaginální bylinné napářky (byliny na napářku)
🌼 popovídání si o tvém porodu
🌼 a jiné …

Poporodní péče je vždy individuální podle momentálních potřeb ženy i miminka.
Péče probíhá v pohodlí tvého domova.

Více na ⬇️:

https://www.dulaterez.cz/

Těším se 😊.

S úsměvem dula Terez ✨.

28/01/2023

Hledáš ucelené informace 🤔?
Máš nezodpovězené otázky 🤷‍♀️?
V tématech jako je KOJENÍ, POROD a třeba i ŠESTINEDĚLÍ?

Pokud ANO, nabízím osobní poradenství ( i v pohodlí tvého domova), kde probereme na míru vše co momentálně potřebuješ vědět, nebo řešit 😊.

Zaměříme se například na ⬇️:

🌿 jak předejít komplikacím při kojení
🌿 technika kojení
🌿 kdy jet do porodnice
🌿 porodní přání
🌿 bonding
🌿 jak opečovat sebe i miminko v šestinedělí
🌿 jak zapojit partnera (rodinu)
🌿 a jiné …

Budu i tvoji psychickou a emoční podporou 😊🥰.

Těším se 🥰.

S úsměvem dula Terez ✨.

26/01/2023

Se svojí kolegyní Lucií poskytuji v Brně a Kroměříži trochu jinou skupinovou zážitkovou předporodní přípravu.

Jedná se o TĚHOTENSKÝ KRUH, který je plný užitečných rad, zkušeností, zážitků i přípravných informací.
Pro těhotenství, porod i šestinedělí.

Nedílnou součástí je bezpečný, respektující i sdílný prostor pro všechny ženy kruhu.

Na co se těšit?

🌸 vědomá příprava k porodu
🌸 aromaterapie v porodnictví
🌸 kojení
🌸 šestinedělí
🌸 zpracování placenty
🌸 rebozo
🌸 vizualizace
🌸 cvičení pánevního dna
🌸 a jiné…

Kruh se koná vždy celý víkend (sobota 9-17 a neděle 9-12).

Více informací i o termínech na ⬇️:

https://tehotenskekruhy.cz/

19/01/2023

AROMATERAPIE - VŮNĚ 🤗

Když se mi narodila první dcera, tak mi mé druhé já (jsem blíženec 😅) říkalo, že chci změnit svůj dosavadní přístup ke kosmetickým přípravkům a celkově dělat věci jinak, co se týče mého voňavého miminka.
Bylo to uvědomění díky malé dušičce, kterou jsem držela v náruči ❤️.
A tak jsem hledala své cesty 🤗.

Jedna z nich byla AROMATERAPIE ❤️.
Absolvovala jsem pár základních kurzů u dvou výjimečných aromaterapeutek 😊.
Pochopila jsem základy ohledně bezpečnosti používání eterických olejů (dále jen EO), hydrolátů a rostlinných olejů.
Aromka si získala mé srdce a miluji s ní pracovat 😌.
Miluji tu pestrost a zároveň svobodu vůní díky EO 😊.

Jelikož se snažím působit v oblasti těhotenství, porodu i šestinedělí, tak jsem začala brouzdat s EO i v těchto vodách.

Při využití EO je velmi, ale opravdu velmi důležitá bezpečnost ředění, jaké EO je možné užívat u dětí, zdravotních potíží a v citlivém období jako je těhotenství, porod a šestinedělí.
Je důležité dodržet určitá pravidla, aby EO byly prospěšné a ne na škodu ☝🏽.

Miluješ také vůni a chceš mít svoji vlastní kompozici s kvalitními EO?

Potřebuješ radu, který EO je prospěšný na tvé neduhy?

Jsi unavená a potřebuješ relax v podobě masáže s pomocí EO?

Odpověď je ANO❗️

Neváhej se na mně obrátit a domluvit si termín péče s doprovodem EO 😊.

Budu se těšit 🤩.

S úsměvem dula Terez 🙏✨❤️⭐️.