Správné sousto

24/11/2017

Sýrová omáčka bez sýra a smetany?
Stačí rozmixovat tofu (použila jsem hedvábné), lahůdkové droždí, pepř, sůl, polévkové koření a trochu olivového oleje a je z toho proteinová bomba, která je vynikající s těstovinama. Přidala jsem ještě nadrobno nakrájené uzené tofu od Veto eco a bylo to opravdu delikátní!
Vycházela jsem z tohoto receptu:

Čau tak je to tady, svět se zbláznil a Markéta dělá fitness recepty :D Pište Vaše tipy co dalšího uvařit. Těstoviny: http://bit.ly/2gVevnv Instagram BVP shop...

01/10/2017

Amarantový kotlík od Hany Pechové
Na pánvičce osmahneme červenou cibuli, hlívu, tofu a papriky, vše nakrájeno na jemno. Po několika minutách přisypeme amarant (jedná se o bezlepkovou pseudoobilovinu s drobnými zrny). Směs podlijeme vodou v poměru 1:2 vzhledem k množství amarantu. Necháme bublat pod pokličkou do změknutí, cca 10 min. Dochutíme tamari omáčkou a já jsem přidala ještě namleté sušené houby pro výraznější chuť.