13/10/2025
Dlouhé hodiny u počítače, termíny, hlava plná úkolů a tělo, které se ozývá čím dál častěji. 🤯
Možná to znáte taky. Tenhle podvečer jsem vytvořila právě pro vás, kteří chcete najít rovnováhu i uprostřed pracovního dne. 🧘🏻♀️
Ukážeme si, že stačí pár minut a pár vědomých pohybů a tělo i mysl se začnou cítit úplně jinak.
Na co se můžete těšit:
✔️jednoduchou jógovou sestavu, kterou zvládnete i v kanceláři
✔️checklist pro zdravé pracovní místo
✔️techniky, které pomáhají soustředit se a zvládat stres
✔️a hlavně chvíli klidu jen pro sebe
📍23. října | 17:15–19:15 | Yottabe Space, Jihlava
Registrace tady: https://forms.gle/gq3uLGkjhqM5hGkp8
