18/02/2026
💜Nové video na Herohero: Strava
Co jíst, aby to pro tělo bylo co nejefektivnější?
Existuje spousta mýtů a domněnek.
Jednou z nich je ta, že strava musí být co nejpestřejší a potraviny by se neměly příliš často opakovat.
Ve skutečnosti je to přesně naopak.
Trávicí systém a mikroflóra potřebují potraviny dobře znát, aby trávení bylo co nejefektivnější.
A jaké potraviny tělu nejvíce prospívají?
Jaké úpravy jídel?
Co raději nejíst a proč?
🟣Vše vysvětluji v novém videu, přidejte se a zlepšete si svůj život a zdraví.
Budu moc ráda za váš odběr na Herohero:
herohero.co/sarkaeggerova
Šárka Eggerová
Chambre de charme