06/03/2026
🧘♀️TAOISTICKÁ JÓGA PRO MUŽE I ŽENY🧘♀️SKUPINOVÉ LEKCE
Přijďte si zacvičit taoistickou jógu s lektorem Mgr. Milanem Michalem Strnadem.
Praxe zaměřená na cvičení vedoucí k lepšímu pohybovému rozsahu, meditaci a práci s dechem.
Cvičení vedoucí k uzdravení těla a zklidnění mysli. Cílem cvičení je dosáhnout lepšího tělesného, emocionálního a mentálního zdraví. ✨
Struktura praxe:
• Zahřívací protahovací cvičení
• Jógové pozice a dýchání
• Aktivace vnitřních orgánů a na závěr lehká posilovací část
Začínáme ve čtvrtek 16.4. od 8:30 do 9:30
Rezervujte si své místo 📞777 506 660
Těšíme se na vás!