21/01/2026
V zimě máme méně světla, horší spánek a často i méně energie. Únava ale nemusí souviset jen s počasím nebo psychikou. Podle nových poznatků do toho výrazně promlouvá i naše trávení a stav střev. 🌥️ ❄️
➡️ Světlo ovlivňuje naše biologické hodiny a ty zase mimo jiné řídí, jak funguje střevní mikrobiom. 🧠
➡️ Když se tento jemný systém rozladí, může se to projevit nejen na náladě, ale i na celkové vitalitě a odolnosti těla.
🔗 Jak spolu světlo, spánek a střeva souvisejí? A co s tím můžete v zimě prakticky dělat? Vše najdete v novém článku na našem webu: https://www.probione.com/novinky/jak-mit-v-zime-vice-energie--dejte-si-pozor-na-stravu-i-spanek/