14/11/2025
👀Nepodřezáváme si s tímto tak trochu jako nutriční větev? ⏬
Ne, protože přesně tohle je našim cílem 🙏🏻
📌 To, abyste tyhle věci řešit nemuseli, měli zdravý vztah k jídlu a učili se 👉🏻
🍬 jak si sami sestavit vyvážený jídelníček a režim, který bude vyhovovat přesně vašim potřebám a okolnostem vašeho života
🍬 byli v pohodě s tím, že motivace kolísá, někdy motivovaní nejste a jindy to zas jde dobře
🍬 řídili se v jídle signály vlastního těla a ne přesným počtem energie a živin, které musíte sníst
🍬 věděli, že vaše tělo je zdravé, aniž byste se museli vážit každý den nebo znát dopodrobna složení těla
Čísla nejsou vždy špatná 🆗
Znalost všech těchto věcí, práce s motivací a úprava jídelníčku je samozřejmě v mnoha případech nástrojem ke zlepšení vlastního zdraví a v rukách odborníka i s velkým potenciálem ❤️🩹
Ale rozhodně nemusí být pro všechny. Koneckonců se bez těchto věcí obejdete, ať už chcete hmotnost redukovat, či navyšovat.
📌 Našim cílem jako nutričních terapeutek však je, abyste časem znali své tělo natolik dobře, že s ním budete moci intuitivně spolupracovat. Žít vyváženě, zdravě, ale bez neustálého stresu z čísel.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jsme nutriční terapeutky z poradny NeBoj. Pomůžeme Vám s výživou nebojovat. 🤍
📅 Objednejte si osobní či online konzultaci 👉 www.nebojporadna.cz
Už nás sledujete? 👀
