Masér chiropraktik Jan Kohout

13/11/2025

Můj pacient z Indie

20/10/2025

Máte se smířit, všichni to vzdali. Ok, já ne.

27/09/2025

PSYCHOSOMATIKA A BOLESTI ZAD
Psychosomatické faktory
Psychosomatické faktory, jako je stres, úzkost, deprese, výčitky, vina, pocit méněcennosti, nedůvěra v sebe sama, mohou způsobit napětí v zádových svalech. Emocionální stres může vést k fyzickému napětí, což zvyšuje riziko bolestí zad. Proto je nutné přistupovat k bolesti jednoho místa komplexně a zahrnout při léčbě i péči o psychickou pohodu.

Krční páteř – Vyjádření emocí a sebereflexe
Bolest v oblasti krční páteře, šíje a ramen a trapézů podle psychosomatiky odráží především pocity z nesplněných ambicí, nenaplněných potřeb a také prožívaný utajovaný smutek nebo hněv. Často vzniká v důsledku přetížení povinnostmi, které se nám hromadí, protože jsme si toho na sebe vzali moc a nestíháme je plnit tak, jak bychom chtěli.

Řešením je zpomalit nebo se i na chvíli zastavit. Omezení povinnosti, které máme a naučit se odpočívat a dopřávat si čas pro sebe.

Hrudní páteř – Hledání odpory a lásky
Přetížené svaly v hrudní oblasti, bolest mezi lopatkami, zablokovaná žebra, špatné dýchání a nadměrné napětí naznačují potřebu pozornosti od druhých lidí. Často je to signál toho, že nám chybí podpora druhých, soucit, uznání a ocenění, které očekáváme. Může to odrážet i nízké sebevědomí a strach se projevit a být sám sebou.

Bederní páteř – Stres a strach z budoucnosti, perfekcionismus a peníze
Právě bolest spodních zad postihuje drtivou většinu lidí v každém věku. Může to být bolest v kříži, bolest zad nad zadkem, kostrče, beder nebo spodních zad. V těchto místech se nejvíce projevuje dlouhodobý stres a tlak. Z psychosomatického hlediska nám tato bolest ukazuje náš strach a obavy z budoucnosti, ze stárnutí a zkrátka toho, co bude. Zda budeme mít dostatek peněz, jestli budeme všechno zvládat i když zestárneme. Pod tím vším se skrývá strach ze selhání.

Řešením je hlavně se věnovat sobě, zaměřit se na podstatné věci, které můžeme sami ovlivnit a netrápit se tím, co změnit nejde. Naučit se, že můžeme věci dělat pomalu a nemusíme být neustále tak výkonní a nepostradatelní.

19/08/2025

https://www.facebook.com/share/p/175QzFe524/

Ve Fakultní nemocnici u sv. Anny v Brně (FNUSA) přibývá pacientů, kterým lékaři operují vyhřezlé meziobratlové ploténky bederní páteře endoskopicky. Metoda je šetrnější. Od června 2023 tam takovou operaci podstoupilo bezmála 180 lidí. Podíl případů, kdy lékaři volí tut...