Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:45 - 21:30 Úterý 08:45 - 11:00 17:45 - 21:30 Středa 17:45 - 21:30 Čtvrtek 08:45 - 11:00 17:45 - 21:30 Pátek 08:45 - 11:00 17:45 - 20:00 Sobota 08:45 - 11:00 Neděle 17:45 - 21:30

Punk jóga

Domů
česko
Brno
Punk jóga

Punkjóga je centrum funkčního pohybu a jógy zdravě

07/02/2026

Máme v Punku certifikovaného lektora Animal Flow
Jsme na Tebe tak pyšní, Jani Jana Čapková !!!!!!

KAŽDOU STŘEDU 19 30!!!!!

Ulaláááá🔥❤️🔥❤️

01/02/2026

Co jsem dělala já, když mi bylo 14 let?

Seděla jsem na gingu v Lužánkách(brněnský park) a šila jsem si z prostěradla indiánský kroj.
Víkend co víkend jsem byla se skautem někde v lese. Dojížděla do Boskovic na střední a tancovala country tance.

Co dělá moje 14ctiletá dcera? Sleduje motivační videa o disciplíně, zdravé stravě, fitness tréninku, má přelouskané knihy typu Atomové návyky, Cirkadiánní kód atd.., plynule mluví anglicky a má to v hlavě srovnáný o tom, co chce dokázat, kam jít ...jak jsem nemělá já ani ve třiceti...

Co tím chci říct? Že nekonečné možnosti, které teď teens mají, jsou absolutně super!

Jsou oproti nám napřed...
..když m bylo 14 ...druhohory... nebyly telefony, ani sítě. Anglicky mluvili přeučení ruštináři a
o cirkadiánní kódu nikdo nikdy neslyšel.

Nicméně čím více objemu, tím více tlaku.

Nesouhlasím s výrazem a označením, že jsou jak "sněhové vločky"!!!!

Insta, tictoc... Videa a videa nachytřených...a dokonalých....

Ho ho hooooo a hlavně se NESROVNÁVAT!!!

Za mě TLAK! JEDEN VELKEJ TLAK! A ne každý má nervovou kapacitu na tento objem...

Proto tento workshop a vůbec vše, co holky pro teens dělají JE TAK MOC POTŘEBA!!!

Zdůrazněme bezpečí a potřebu bezpečí!!!
Dejme nástroje na to, jak tento tlak zvládnout a dejme nástroje k možnosti, jak navýšit kapacitu NS a dejme prostor k tomu, to vše integrovat🙏

Pošlete svou teenku v SOBOTU 7.2. !!!!

PS: MÁ TO SAKRA VELKEJ SMYSL!!!!

Těšíme se na všechny!!!❤️

Klára & Kači
Klára Ša Kača Končeková

Danča

18/01/2026

TY DANČO, ZDÁ SE MNĚ TO A NEBO JSI PŘIBRALA?

Pár odvážných a hodně zvědavých se mě teď už párkrát zeptalo.

Jo jo, je to tak. 7 kg..

Nejlepší to bylo na endokrinologii, kam chodím 1x ročně na kontrolu. Paní doktorka mi řekla: " Paní Čechmanová mám pro Vás skvělou zprávu, že Vaše štítnice je beze změny a v pořádku. Jen oproti minulému roku máte plus 7kg a je skvělé, že aspoň teď víte, že štítnou žlázou to naštěstí není😂🙈!"
Tak jí říkám, mám menopauza Paní Doktorko a ono je teď vše jinak a nic, co dobře znám , teď nefunguje. A ona na to, že jsem sportovec, že určitě vím, co si s tím počít.

Troufnu si říct, že velmi dobře znám své tělo a mám s ním blízký vztah. A to z velké časti i díky ajurvédě, kterou mám posledních cca 15 let ve svém životě.
Hýbu se každý den.

Dělám vše pořád stejně. Ale tělo vypadá jinak, chová se jinak, metabolizuje jinak. Mám dojem, že vnímám jinak.

Menstruaci nemám už půl roku. Půlrok před tím jsem ji měla jen dvakrát.
Dokáže si někdo představit půlroční stav silného PMS?

Mňo. Půl roku jsem hekala a litovala jsem se a tak trochu bláhově čekala, že to přeci musí přejít samo a vše bude zajisté tak, jako dřív.

Do toho Velký Bratr asi rozpoznal, Co Danu Čechmanovou teď trápí a nabízí mi jen příspěvky o tom, že 2 vajíčka na snídani je málo bílkoviny, že když nebudu zvedat těžký železo, že jsem vlastně už jsem atrofovaná hmota s navyšujícím takovým prstencem.. Atd a atd..

Tak jakooooo.... ve fázi - DANČA SE TEĎ LITUJE, jsem vůči těmto radám pro ženy v perimenopauze, zůstala statečně inertní🙈 a otravovalo mě to...

Ale postupem času jsem pochopila, že když se na nový stav neadaptuju, tělo si hodlá dál tloustnout a dělat si to teď po svým... a možná dělat si to po svým už navždy.

Takže jsem najela na bílkoviny, vyškrtla cukry, řeším spánek.
A? JEŠTĚ ŽE JSEM TRENÉR FITNESS 1.TŘÍDY A DĚLALA JSEM KULTURISTIKU. Jako když najdeš🙏🔥

Tělo zatím moc nereaguje. Potřebuje víc času na změny než předtím.
Kdo ale reaguje, jsou moje kamarádky, který mají stejný trable a navíc neví, jak na silový trénink a ptají se, co s tím a jestli s nimi půjdu do posilovny.

Takže jsme s Michalem nachystali 2 víkendy - jeden v únoru a jeden v květnu.
Jsou to víkendy SILOVÉHO FUNKČNÍHO TRÉNINKU pro ženský, který už se nechcou litovat, že je vše jinak, chtějí se na stav perimenopaizy či menopauzy adaptovat a chtějí vědět, jak si mají poskládat trénink doma a v posilovně.
Bude se k tomu rozebírat jídlo.
Dostanete modelové tréninky, s kterými odejdete a budete vědět, co máte dělat.

Je možný, že změna bude trvat dýl než jste byly zvyklé, ale můžu Vám zaručit, že tělo zareaguje.

Takže tudy pojďte na workshopy:

https://elementpohybu.cz/obchod/silovy-trenink-1/

www.elementpohybu.cz

A my se s Michal Elčkner už na všechny těšíme!

Objímám Danča ❤️

04/12/2025

Myslím, že když člověk funkčně cvičí jak pro tělo, tak i pro obličej... že je to prostě sakra vidět!!!

Janči je 53!!!!!!!

Denně praktikuje faceyogu, má svou ranní rutinu a valí funkční pohyb! Protože to, jak nastavíme tělo, se nám vždy odrazí v tváři🙏

A tady je pro Vás od ní pár slov k její PONDĚLNÍ LEKCI, která je v 16 30🎉

Janička:
Na obličej jsem se asi vždycky zaměřovala víc než ostatní. Může za to ochrnutý obličej, když mi bylo něco přes dvacet.
Studium u Fumiko Takatsu mi dalo hluboký vhled, ale pořád mi tam něco chybělo. A to něco mi dala Danča a funkční pohyb. Najednou do sebe všechno zapadlo. A to všechno vám přináším v této lekci. Faceyoga JE fyziojóga a naopak.
Už to mám zautomatizované. Každé ráno protáhnu a uvolním obličej, během dne bezmyšlenkovitě uvolňuju žvýkací sval nebo nastavuju střed těla tak, aby svaly v obličeji správně fungovaly. Promasíruju chodidlo. Rozhýbu pánev.
Přijďte si pro SVOU denní rutinu, kdy přes nastavení těla rozzáříme váš obličej i srdce.

Pojďme pro tu záři něco udělat🌟🌟🌟

Vidíme se všichni v pondělí 🩵

Danča & Janča

Foto: (bez úprav) Mona Buryova

25/11/2025

Johohoooo PEŤA má pro Vás vymazlenou SOBOTU!!!!

Plnou všech odstínů pohybu a chutí😘🌞❤️

29.11. Je to tato sobota!!!!!

8 30 - 12 hod

490,- Kč

Platí se hotově na místě!
A můžeš dojít bez rezervace ❤️

Začínáme v 9:00, takže dorazte klidně už kolem 8:30 — bude nachystaná káva a mňamky. A po cvičení? Tentokrát CIBULAČKA!!!!
Ano ano, na podzim jedeme vyloženě polívkový mód.😄

Čekají nás dvě lekce pohybu:

1️⃣ V první části se zklidníme, zaměříme na dech a jemně rozhýbeme celé tělo.

2️⃣ Druhá část bude ve znamení flow a síly — plynulost, energie, radost z pohybu.

Je to dopoledne jen pro vás — prostor zastavit se, vnímat tělo a objevovat, jak pohyb může být barevný.

Těší se na vás!
Peťa 🧡

25/11/2025

Ahoj moji milí❤️

Dlouho jsem nic nenapsala...a přitom se toho tolik děje🙏

V Punku se učí už jen funkční pohyb a systém jógy zdravě, kterou předávám ve své Školajógyzdravě.cz

Ráda bych učila míň, protože nemám čas na Punk jako celek a nemám čas na svoje vlastní studium Polyvagální teorie, která už dva roky je mojí vašní a teď jsem se tedy vrhla na certifikaci.... no a taky jsem menopauzálně utahaná🤦‍♀️😄🙏 - to je téma ta padesátka😂😂🙈🙈

Proto mám obrovskou radost, že to co učím, učí holky Petra Hakszerová Jana Čapková Klára Ša na svých lekcích a můžete dostat plné bezpečí zdravého pohybu, ať půjdete na jakoukoliv lekci.
A pokud zavítáte za Vašek Endal , dostanete zdravý funkční pohyb od jednoho z nejlepších pohybových terapeutů, kterého znám!

Tohle jsem si vždycky tak moc přála!!!
A ono se to děje!!!!

Mě budete potkávat míň, ale Punk je na 100% centrem pohybu, který ctí naše zdraví a je v něm moje srdce❤️

Objímám Vás na dálku a přijďte za námi❤️

Danča

11/11/2025

Mám doba 3 teenagery, mluví na mě po většinu času anglicky a sms mi píšou ve zkratkách...

Mňo. Už se i docela chytám😄

GG 😂💪🤙(good game)

Takže je mi to tak blízké a jsem moc ráda za to, jaký workshop bude v Punk jóga

A celým svým srdcem❤️ Vám doporučuji workshop těchto dvou úžasných žen, skvělých kouček a lektorek

Kláry & Kači

Workshop pro TEENKY ❤️

Myslím, že teenagery to teď nemají úplně easy...jejich nervová soustava je zahlcená víc než dost.... a zatím, co my jsme lítali po lesech a neměli telefony, tak oni s technologiemi vyrůstají...kapacitu NS jsme nicméně evolučně zatím v takové míře nenavýšili, aby se to dalo vše ve zdraví pobrat.

Takže Klárka s Kači dělají nádhernou práci a hlavně tak moc potřebnou!

Máš - li doma teenku, tak ji sem pošli❤️

A hlavně je to v IRL😅😄🤙
(IN REAL LIFE)

Danča

Klára Ša

30/10/2025

Zatím co já se machám v oceánu, Peťa pro Vás vymyslela MIMOŘÁDNOU AKCI!!!!!

1 + 1 KÁMOŠKA ČI KÁMOŠ ZDARMA!!!!!!

Chodíš už do Punku? Jo! Tak vezmi s sebou cvičit nějakou svou soultmate, která v Punku ještě nikdy nebyla !!!

Akce platí ve dnech

4.11
5.11

Na Petiny lekce!!!!!!!!

Tralalaaaaa!!!!!

Juch❤️

Těšíme se na Vás!!!

26/10/2025

👻🎃HALLOWEEN V PUNKU🎃👻

Tuhle středu chceš zažít!!! 29.10!!!

Nazdobený, nádherný!!!🎃👻❤️
🌟 Dýně vychechtaný, 🩻🔥🎃čaro maximálně maximální!!!!🌟 A kolik potřebuje Punk světýlek??? Všechny!!!!!🌟🌟

Těšíme se na Tebe!!!

12/10/2025

Naši milí jógoví,

Sdílím střipek z třetího modulu Školy jógy zdravě v Mníšku ❤️, který proběhl tento víkend.

A blížíme se do finále 🙏🙏❤️❤️
Za chvíli nás s každou třídou čeká poslední čtvrtý modul a tím bude třetí ročník ŠKOLY JÓGY ZDRAVĚ u konce.

Otevřeli jsme brány do čtvrtého ročníku ŠKOLY JÓGY ZDRAVĚ a místo si můžeš rezervovat :

https://facebook.com/events/s/skola-jogy-zdrave-2026/24673459945583851/

https://skolajogyzdrave.cz/

Těšíme se na všechny❤️

Danča

06/10/2025

Ahoj moji milí, teď jsem dostala na lekci dotaz od jedné čupr klientky, které je 76 , jak dlouho už učím?

A já na to - že TŘICET LET!

Řekla jsem to tak, aby to vyznělo mega pompézně💪😁 že to už je teda přece něco!

A ona na to, že to nejsou ještě žádný roky, že ona učí pohyb 56 let😂😂🙈🙈a já na to ehm ehm Mistře Oogwey, co mě můžete naučit?...

No nicméně i tak ... vedlo mě to k zamyšlení, že těch 30 let už je prostě dost...

Že je to opravdu tááák - pohyb učím (tento rok je to přesně!) 30 let!!!!
Z toho mám ve svým životě jógu už dobrých 20 let.
To jsou panečku čísla🙈
(O tom jak se cítím před padesátkou a co řeším, bude jiný přispěvek😁💪)

A poslední 4 roky ( to vše z této třicetileté pohybové krasojízdy) integruji v projektu:

ŠKOLA JÓGY ZDRAVĚ 2026

https://skolajogyzdrave.cz/

https://facebook.com/events/s/skola-jogy-zdrave-2026/24673459945583851/

No a právě jsme otevřeli brány čtvrtého běhu této školy a JE MOŽNOST SE PŘIHLÁSIT
na rok 2026!

Součástí školy jsou skvělí lektoři Vašek Endal a Michal Elčkner, kteří Vás provedou anatomií a fyziologií.
A konceptem jógy zdravě přes teorii až po praxi procházíte se mnou🙏

Škola je ideální pro všechny, které zajímá zdravý funkční pohyb a chtěli by se naučit, jak spojit jógu s "fyzioprincipy".
Zároveň je studium hojně obohaceno o principy a metody polyvagální teorie, kterou poslední 2 roky studuji.

Těšíme se na všechny!!!

Danča

Ps: a Příběh - Před branami padesátky...comingsoon ❤️💪😁

Foto: PETRA ŠALAPKOVÁ

30/09/2025

!!! SOBOTNÍ SPECIÁL !!!

18 10. 2025

8 - 12 HOD

🌞BARVY POHYBU s Peťou🌞

Co víc si na podzim přát než si zacvičit, dát si teplou polívku a udělat si pohodu? Přesně o tom bude tahle sobotní akce v Punku.

Přivítat se kávičkou – kdo by měl chuť, vezmu metličku a dá si se mnou matchu.

V prvním bloku se naladíme a rozhýbeme. Pak si dáme pauzičku – třeba na další kávičku – a pustíme se do edukační části, kde se podíváme na 5 pohybových vzorců, které tělu příliš neslouží, a ukážeme si, jak je kompenzovat a postupně přepisovat. No a do závěrečného bloku přizveme i trochu té síly, tak aby tělo pocítilo pestrost pohybu.

Na závěr polévka, sladké drobnosti a pokec na baru, pro ty, kteří nebudou nikam spěchat. :)

Program:
8:00 přivítání
8:30 1. blok – Probuzení pohybem
9:30 pauza
9:45 edukační část - 5 pohybových vzorců
10:15 2. blok – Barvy pohybu s prvky jógy zdravě a funkčního pohybu
11:15 polévka a pohoda
12:00 rozloučení

Můžeš být úplný začátečník, nebo už mě možná trochu znáš... I tak věřím, že si pokaždé přijdeš pro něco jiného, ať už se tě to dotkne na těle, mysli či emocích. Čeká tě hřejivý prostor studia se mnou, holkou co miluje pohyb a přeje si jím propojovat lidi.

Podložky, pomůcky, kafe, pohoštění i dobrá nálada, všechno bude pro Tebe nachystaný.

Budu se na Tebe těšit, pokud máš jakýkoliv dotaz, napiš mi.

REZERVACE:
https://punkjoga.inrs.cz/ =Jyc%3D_0.5292483988264094&fnc=NewCalendar

Zdraví Tě Peťa ❤️Petra Hakszerová která objevuje barevnost pohybu.

Adresa

Tábor 43 B
Brno
61200

Otevírací doba

Pondělí	17:45 - 21:30
Úterý	08:45 - 11:00
	17:45 - 21:30
Středa	17:45 - 21:30
Čtvrtek	08:45 - 11:00
	17:45 - 21:30
Pátek	08:45 - 11:00
	17:45 - 20:00
Sobota	08:45 - 11:00
Neděle	17:45 - 21:30

Internetová stránka

http://www.punkjoga.cz/, https://www.forendors.cz/punkjogabrno

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Punk jóga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Punk jóga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio