Pavlína Linhartová - Masáže Leonis

07/02/2026

Podnikáte? Je toho na vás moc? Chcete se vzdělávat, jenže najdete na každém kurzu nějaké to ALE.....?

Já v roce 2025 absolvovala kurz "Jdeme s dobou" pro mikropodnikatelky ve věku 50+ , u IREAS (https://www.ireas.cz/aktuality/) který:

🫴 se zabýval finanční gramotnosti, cenotvorbou, využitím IT-AI, marketingem, síťováním, networkingem.... prostě podnikatelskými aktivitami, které si většinou děláte sama
🫴 stálo mne to 2 dopoledne v měsíci po dobu 8 měsíců, kdy jsme absolvovaly vždy cca 4 hodinový online webinář
🫴na úvod jsme měly offline setkání na dva dny v Řevnicích i s přespáním ve čtyřhvězdičkovém hotelu
🫴 A ta největší bomba!!!! nemusíte nic platit, protože je vše sponzorované z fondů EU - takže kurz je zdarma (i s tím ubytovánim)

Takže???? MÁTE ZÁJEM O VZDĚLÁNÍ? Záleží vám na osobním rozvoji?
Pokud ANO.
Napište mi do zprávy: "Chci do kurzu" a já vám pošlu kontakt na paní, která vše v IREAS zařizuje.

P.S. na fotce jsem já s diplomem, který jsem na konci kurzu osobně převzala.

06/02/2026

❤️ Valentýn se blíží…
Darujte zážitek, který zůstane v těle i v paměti.

✨ svatý Valentýn užijte si tento den na párové masáži v Masáže Leonis
🎁 Dárkové poukazy se slevou
📅 Volné termíny – rezervace telefonicky na 14.2. nutná (723 529 570), rezervace online systémem pro termíny pondělí-pátek

Na svatého Valentýna - Masáž jako žádná jiná.
Pro partnera, partnerku… nebo jako dárek sobě 💝

👉 Více info a rezervace:
https://www.masaze-leonis.cz/na-svateho-valentyna-masaz-jako-zadna-jina/

📍 Brno - Královo Pole

30/01/2026

Sníh v Brně
❄️❄️❄️❄️

26/01/2026

💆‍♀️ Volné termíny na masáže | 2.–14. února 💆‍♂️
Potřebujete zpomalit, ulevit tělu od napětí a na chvíli vypnout hlavu?
V Masážích Leonis mám volné termíny na masáže v následujících dnech od 2. do 14. února.

Masáž je ideální, pokud:
✨ vás bolí záda, šíje nebo hlava
✨ cítíte únavu, stres, přetížení
✨ chcete udělat něco dobrého sami pro sebe

❤️ JEDINEČNÁ AKCE NA SVÁTEK SVATÉHO VALENTÝNA ❤️
📅 Sobota 14. 2. – svátek svatého Valentýna
⏰ otevřeno od 10:00 do 20:00

Dopřejte si svatého Valentýna jinak –
darujte lásku a pohodu svému nejbližšímu i sobě, klid, dotek a hluboké uvolnění.
Darujte masáž někomu, na kom vám záleží.

👉 Rezervace přes web nebo telefonicky.

23/01/2026

V Brně to dnes safra klouže...😄😄😄

14/01/2026

Bolest kloubů dnes netrápí jen seniory. Sedavé zaměstnání, stres, hormonální změny, přetížení i špatná regenerace – to všechno vede k tuhosti, otokům a chronickému nepohodlí.
Jednou z nejúčinnějších, a přitom přirozených cest úlevy je práce s teplem a chladem. Tyto dvě síly působí na klouby rozdílně – a právě v jejich kombinaci se skrývá skutečný léčivý potenciál.

✨Chlad: když je kloub přehřátý, zanícený a bolí✨
Chlad se používá hlavně tehdy, když je v kloubu zánět, otok, přehřátí nebo ostrá bolest. Funguje jako přirozený „vypínač“ bolesti.

Co chlad dělá v těle?
👉stahuje cévy a snižuje otok
👉tlumí zánět
👉zpomaluje přenos bolesti do mozku
👉podporuje regeneraci chrupavky

❄Kryokomora – hluboký chlad jako restart kloubů
Kryoterapie vystavuje tělo teplotám kolem –110 °C až –140 °C po dobu několika minut. Pro klouby to znamená:
👉silné potlačení zánětu
👉rychlejší obnovu tkání
👉snížení bolesti i ztuhlosti
👉lepší hybnost

Používá se u:
❄🔥artrózy
❄🔥revmatických potíží
❄🔥bolestí kolen, kyčlí, ramen
❄🔥sportovních přetížení

Po návratu do normální teploty se cévy prudce rozšíří a klouby jsou doslova „propláchnuty“ čerstvou krví a živinami.

❄Otužování – přirozená kryoterapie doma
Studená sprcha nebo koupel ve studené vodě působí podobně:
👉zklidňuje bolest
👉zlepšuje prokrvení kloubů
👉posiluje imunitu
👉snižuje chronický zánět

U lidí s bolestivými klouby často vede k výraznému snížení ranní ztuhlosti.

✨Teplo: když je kloub tuhý, zatuhlý a bez života✨
Zatímco chlad tlumí zánět, teplo uvolňuje, prokrvuje a vyživuje kloubní struktury. Je ideální, pokud:
👉kloub není oteklý ani zanícený
👉cítíte ztuhlost, tahání, „rezavost“
👉bolí hlavně při pohybu

Co teplo dělá?
👉rozšiřuje cévy
👉přivádí kyslík a živiny
👉uvolňuje svaly kolem kloubu
👉zlepšuje elasticitu vazů

🔥Sauna – hloubková regenerace kloubů
Pravidelná sauna:
👉zlepšuje výživu chrupavky
👉snižuje svalové napětí kolem kloubů
👉podporuje odplavení zánětlivých látek

Pro lidi s artrózou nebo chronickou bolestí kloubů je sauna často doslova záchranou.

🔥Masáž lávovými kameny – teplo, které léčí
Teplo z lávových kamenů proniká hluboko do svalů a vazů kolem kloubů:
👉uvolňuje stažení
👉zlepšuje pohyblivost
👉snižuje bolest
👉podporuje tok lymfy

Kloub, který je obklopen uvolněnými svaly, se méně opotřebovává a lépe se hojí.

Co tedy aplikovat teplo nebo chlad? Záleží na typu bolesti, stavu kloubu atd. (viz. tabulka/obrázek)

Nejlepší je kombinace
V praxi se ukazuje, že střídání tepla a chladu je pro klouby nejúčinnější:
👉chlad stáhne zánět
👉teplo přivede výživu
👉kloub se regeneruje rychleji

🌈Typickým příkladem je:
sauna + studená sprcha, kryokomora + následné prohřátí, masáž lávovými kameny po otužení.

Klouby milují teplo, pokud nejsou v zánětu

Bolest kloubů není něco, s čím se musíte smířit.
Správná práce s teplotou dokáže výrazně snížit bolest, zlepšit pohyblivost a zpomalit opotřebení kloubů.

A právě proto jsou procedury jako sauna, kryoterapie, otužování a masáže teplem jedním z nejsilnějších nástrojů přirozené léčby pohybového aparátu.

08/01/2026

11/12/2025

Potřebujete si oddechnout od předvánočního shonu, vypnout hlavu a uvolnit tělo?
Mám pro vás pár posledních míst v následujících dnech.
A co je úžasné? Můžete přijít i mezi vánočními svátky!!! Dokonce i v neděli 28.prosince.

Dopřejte si chvilku jen pro sebe… nebo přijďte zregenerovat po všech těch cukrovinkách a návštěvách.

Rezervujte si termín telefonicky nebo online přes QRkód.

Těším se na vás.
Pavlína Linhartová - Masáže Leonis.

08/12/2025

🎁 Máte nevyčerpané firemní benefity?
Proměňte je v dárek, který potěší každého.
✨ Vánoční dárkové poukazy na Masáže Leonis – relax, péče a chvíle jen pro sebe.

🎄 Nepromeškejte možnost využít benefity smysluplně…
klikněte na Objednat a dopřejte radost sobě nebo blízkým. 💆‍♀️💆‍♂️