Studio MarLen

03/12/2025

Středy také u nás ve studiu.

Objednat se můžeš přes Lenka Antropius.
Vřele doporučuji, sama si masáž jednou za čas dopřávám. Někdy KOBIDO, jindy YUMEIHO (celotělocá masáž na podložce, v oblečení).

01/12/2025

Jóga s Katkou
Neděle a pondělí od 19:30.

Jógujeme🙏

Miluju život.
Miluju vítr ve vlasech.
Miluju pohyb.
A to všechno si můžu dovolit jen díky tělu, které funguje a nebolí.
Možná proto mě tolik baví jóga způsobem, jak ji učím – aby ti pomohla žít naplno, ne jen “přežívat”.

Zaměřuju se na problémové partie, bolavá místa a propojení svalových řetězců tak, aby tělo pracovalo jako celek. Žádné náhodné pozice. Spíš hledání toho, co ti uleví, co tě posílí a co ti vrátí lehkost v pohybu.

A pokud máš pocit, že by ti něco z toho mohlo pomoct, klidně přijď.
Bez tlaku, bez očekávání. Prostě se přijď nadechnout.

🕤 Neděle i pondělí v 19:30.
Vítám nové i stálé cvičící.

Pojďme se hýbat tak, aby to dávalo smysl – hlavě i tělu. 😊🧘‍♀️

Rezervace předem na: rak.katerina@gmail.com

Jóga s Katkou
Studio MarLen

25/11/2025

Poslední listopadový týden je tu a vy se kromě pravidelných lekcí můžete přidat na některou z těchto akcí:

Středa
Japonské masáže KOBIDO a YUMEIHO s Natálií - rezervace přes antropius

Čtvrtek
10 - 17 Den péče s Radkou Jirouškovou, Terapie pro duši - tanec, terapie, tvorba - místo si domluvte předem

18 - 19:30 Muži a ženy v pohybu - slovanské kruhové a párové tance, hry, flankýrovka s Honzou a Lenkou

Pátek
18:30 ZVUKOVÉ LÁZNĚ v Čelákovicích s Katkou Kateřina Ferlesová

Sobota
v hale BIOS od 10:00 - pro děti a rodiče - SOBOTY v Čelákovicích

Neděle
12 - 16 Workshop hry na africké bubny v Čelákovicích s Tomášem Kerlem

25/11/2025

V pátek 28.11. jsou tu letošní poslední ZVUKOVÉ LÁZNĚ s Kateřina Ferlesová, tak si je nenechte ujít.

25/11/2025

Jóga, co slyší tělo.
Jóga s Katkou Rakovou v neděli a v pondělí večer od 19:30.
Místo si rezervuj předem u Katky.
Přijď a zažij, jaké to je, jak se bude cítit tvoje tělo.

Jógujeme 🙏
Jóga, co slyší tělo...

Možná cítíte, že tělo potřebuje protáhnout.
Možná hlava běží rychleji, než byste chtěli.
A možná jen potřebujete prostor, kde se zase napojíte sami na sebe.

Přesně o tom jsou naše společné lekce.
Jemné, ale do hloubky.
Klidné, ale funkční.
Takové, kde pochopíte, proč se tělo ozývá — a jak mu pomoci, aby bylo lehčí, pevnější a bez zbytečné bolesti.

Lekce jsou otevřené pro začátečníky, zároveň ale mají dost prostoru i pro ty, kteří chtějí jít v pohybu o krok dál.

Kdy cvičíme?
• Neděle 19:30
• Pondělí 19:30
Studio MarLen

Přijďte si ulevit, srovnat, protáhnout i nadechnout.
Těším se na vás — každý má na podložce své místo. 💙🧘‍♀️

Rezervace předem: rak.katerina@gmail.com

Jóga s Katkou
Studio MarLen

Zajímají mě dopady cvičení na problémové partie. Zabývám se tím, jak ulevit od bolesti, propojit svalové řetězce a zpevnit tak, aby vše fungovalo dohromady a v souladu s celým konceptem těla.