Dula Borůvka

23/03/2026

Najednou si uvědomuji, že přichází určitý zlom. Že už to dělám dost dlouho, že už se o mně ví, že už si mě ženy doporučují.

A naplňuje mě to obrovskou vděčností. 🌟

Nevnímám to jako samozřejmost a také vím, že mám před sebou ještě velké množství práce.

Ale když mě zdravíte venku, chlubíte se dětmi i tím, jak se Vám daří.... 🥹

Mívám slzy na krajíčku! 😍

🌟 Miluju, děkuju. 🌟

05/03/2026

Páni! 😍🤭

Vzpomínka, před 4 lety. První povídání o porodu s 2 měsíční Nadějí v náručí, v čajovně v Mimoni! ☀️

Měsíc na to jsem si založila živnost.

Ušla jsem kus cesty a přesto mám pocit, že jsem sotva začala.

Tenkrát jsem teprve k vesmíru posílala přání pečovat o ženy v těhotenství, při porodu i po něm a poskytovat jim holistickou, kontinuální péči.

Dnes mám za sebou spoustu vzdělávání, teorie i praxe. Desítky žen podpořených v těhotenství, desítky žen, které jsem navštívila v rámci laktačního poradenství, blížím se k 20 rodinám, které jsem provedla těhotenstvím, přípravou na porod a podpořila je během něho i po něm. ❤️

Miluju, děkuju! ☀️

Ta vděčnost je někdy doslova nekonečná. 🥹

04/03/2026

Rozhodly jsme se spojit témata týkající se rodičovství do jednoho setkání ☀️

Můžete si za mnou přijít popovídat o těhotenství, porodu, kojení nebo třeba nošení dětí. ☀️

V prostorách rodinného centra máme spoustu pomůcek pro nácvik i praktické stránky a navíc ušetříte proti běžné ceně konzultace se mnou. 🤭

Pro odkaz na přihlášení pište zprávu. 😉

Jaká témata zajímají vás, moje sledující? 😁

04/03/2026

My už přivoláváme jaro, co nám síly stačí! 😁

28/02/2026

Jeden příběh o tom, co dokáže podpora ve spolupráci s odhodláním ženy. Zvládli to. Udělali obrovský pokrok. Snažím se přistupovat k ženám individuálně a dopřát jim během procesu prostor.

A takovéhle zprávy vždy potěší. ☀️

P.s.: jestli někdo znáte AI pro tvorbu obrázků, která zvládne i téma péče o dítě a nebude mi to blokovat (nahota není problém, dítě při kojení ano 🤪 a to dokonce i panenka, u které by byla neznačená péče), sem s tím! Já s chatGPT aktuálně nemluvím 🤭

Dostalo se vám podpory při kojení? Pojďte do komentáře posdílet své zkušenosti.

21/02/2026

Těším se na případnou budoucí spolupráci! 🫂
Jako samoživitelka vím, jak jsou některé situace náročné.
Děkuji za milé setkání! ☀️

❤ Podpora pro maminky v náročné životní situaci

🤱 V azylových domech Jonáš i sociálně aktivizačních službách Startér pracujeme také s těhotnými ženami a maminkami krátce po porodu. Toto období je citlivé samo o sobě – a pokud je spojeno s nepříznivou životní situací, je podpora o to důležitější.

🍼 V uplynulých dnech se na nás obrátila odbornice na doprovod v těhotenství a po porodu s nabídkou spolupráce pro ženy, které by podobnou pomoc jinak neměly dostupnou. Na společném setkání jsme si vyslechli možnosti podpory, například v oblasti přípravy na porod, kojení či péče o novorozence.

👍 Každou podobnou nabídku pečlivě zvažujeme s ohledem na potřeby našich klientek. Vážíme si otevřeného jednání a hledání cest, jak ženám a rodinám v obtížné situaci nabídnout co nejvhodnější podporu.

📸 (zleva) vedoucí střediska sociálních služeb Anna Kasincová, vedoucí Startéru Vendulka Erbenová, vedoucí Jonáše Hana Kotková a laktační poradkyně a nezávislá dula Petra Kamenská.
___________________

❤️ Chcete i vy podpořit Charitu Česká Lípa?
🙏 Můžete přímo na účet organizace 334490580/0300
🤝 nebo si vyberte jednu z možností podpory na:
https://ceskalipa.charita.cz/podporte-nas/

20/02/2026

Můj první amniotic moon 🌕

I takhle může vypadat vzpomínka na těhotenství- kolečka z plodových obalů. 😊

V rámci zpracování placenty se plodové obaly usuší a následně vloží do rámečku. 😊

Tady jsou 3, jeden za každou holčičku a prostřední, kde se jejich "domečky" pevně spojily k sobě. 😊

18/02/2026

14.2. 2023, jen chvíli po půlnoci.... ⭐️

Před 3 lety jsem byla poprvé jako doprovod u porodu. Se ženou, se kterou se známe od dětství. S rodinou, kterou jsem v té době už nějaký čas vídala v rámci lesní školky.

Byla to první, intenzivní zkušenost. A hlavně nádherná! 🥹

Pamatuji si, jak jsem dostala sprchu plodovou vodou (ve špatný čas na špatném místě 😅🤭).

Pamatuji si, jak se mi spustilo mléko (v době porodu bylo Naděje 13 měsíců) a zatímco jsem stála v povzdálí, kapalo mi dole z nohavic 😅🤦‍♀️

Zjistila jsem, že jsem na téhle cestě správně. Jak moc je pro mě důležitá a naplňující péče o rodinu v těhotenství, ale i během porodu a šestinedělí. 🫂

Od té doby uplynulo spoustu času. V mém osobním životě se udály velké změny, vyrostla jsem osobnostně i profesně, prošla řadou kurzů a dalšího vzdělávání, strávila stovky hodin praxí, pracovala s desítkami žen/rodin.

Čas neskutečně letí. A já jsem vděčná za vás, kdo se mnou tuhle cestu sdílíte, kdo mě podporujete a využíváte mých služeb. Protože jenom díky Vám můžu růst. Žít svůj sen. A být tu pro Vás i další rodiny, které teprve přijdou.

Miluju, děkuju 🫂❤️

13/02/2026

Poklady Českolipska, poprvé a s úžasnou Danuškou Jirkalovou.

Danuška je lektorka Školy pánevního dna, věnuje se práci s dechem, hlasem a tancem. 💃

Určitě to není poslední společný rozhovor, příště musíme udělat delší a na jinou platformu 🤭

Koho ze svých oblíbenců byste tu viděli rádi příště? ☀️

28/01/2026

📢 NOVINKA 📢

Lekce jógy pro děti (a rodiče) od 9 let, čtvrtky od 17:00, na 45 minut 🤸

Lekce jsou hravé, s příběhem, při kterém protáhneme a posílíme těla a stihneme se i naučit něco o relaxaci. 🧘‍♀️

Jóga posiluje vnímání vlastního těla a jeho vnímání v prostoru, zlepšuje držení těla, podporuje zklidnění mysli nebo práci s dechem. 🌬

Přijďte si to s námi zkusit. 😉

25/01/2026

Jedna kazuistika z opečování jizev a bříška.

Kombinací metod jsem opečovala povrchové i hloubkové struktury a výsledek můžete vidět sami. 😊

Příště budeme pokračovat dál. ⭐️

24/01/2026

Tahle rodina mě oslovila po skončení Párové přípravy k porodu, kterou jsem pořádala v Rodinném centru Slůně s tím, že jsou trošku specifičtí a chtěli by podporu a péči duly.

V době, kdy jsme navázali spolupráci, nebylo jasné, jak bude zbytek těhotenství a především porodu probíhat. Postupně se ale situace stabilizovala, žena už nebyla sledovaná v rizikové pořádně a vše vypadalo růžově. 😊 I přes to jsem začala raději držet pohotovost k porodu o něco dříve a modlila jsem se, abych k porodu neodjížděla z kurzu pro instruktory jógy. 🤭

Holčička si nakonec počkala na termín. Samotný termín porodu není kouzelné zaříkávadlo, jen to jen odhad a polovina držení mé pohotovosti (většina dětí se rodí mezi 38. a 42. týdnem těhotenství a v samotném termínu jsou do přibližně 4% miminek).
Přesto, pár hodin před termínem si holčička vypustila bazén a rodina mě informovala z porodnice, jaká je situace. Zatím byla jen sem tam kontrakce, takže jsem se v klidu připravila a pěší procházkou jsem se v tom srpnovém podvečeru přesunula do nemocnice za rodinou.

Vlny hezky sílily, nabývaly na intenzitě, takže jsem byla ráda, že jsem dala na svou intuici a vyrazila jsem za rodinou klidným tempem brzy po jejich přijetí.
Bezy jsem si všimla nezvyklého tvaru bříška a volala jsem porodní asistentku, aby zkontrolovala postavení miminka. To si totiž hlavičku přesunulo na stranu. Naštěstí jí stačila jen změna polohy a brzy se srovnala do výhodnější pozice k příchodu na svět.

Ovšem kontrakce stále zůstávaly především do beder, což bylo pro ženu bolestivé a vyčerpávající, proto se s lékařkou domluvila na epidurálu. Ten nasedl krásně, kontrakce dál chodily pravidelně a v plné síle, jen žena je vnímala daleko lépe. Po 2 hodinách vyprchal a přišla druhá doba porodní.
Žena následovala instrukce lékařky k přesunu na porodnické lůžko a řízené tlačení. Porod běžel jako po másle, ani tímto narušením se nenechal vyvést z míry a žena brzy porodila nádhernou holčičku jen s malým poraněním.

Byl to první porod, který od prasknutí vody trval jen 5,5 hodiny, což s sebou neslo rychlý nástup intenzivních kontrakcí, které žena skvěle zvládla. Muž byl u porodu nenahraditelným, podporující partnerem. 🥰