Masáže Zdeněk Kuchynka masáže/strečink/relax

Masáže Zdeněk Kuchynka masáže/strečink/relax Vítejte ve světě doteku. Děkuji, že jste si sem našli cestu. Pokud budete mít další dotazy, neváhejte mi napsat soukromou zprávu, rád vše zodpovím.

Všechny informace o termínech, ceníku, masážích i doporučení před masáží najdete v albu ve fotogalerii.

💫 Masáž není oprava. Je to vztah k sobě.Když ke mně klient přijde, často cítí únavu, napětí nebo bolest. A zároveň naděj...
23/10/2025

💫 Masáž není oprava. Je to vztah k sobě.

Když ke mně klient přijde, často cítí únavu, napětí nebo bolest. A zároveň naději, že ho z toho někdo dostane. Že jednou návštěvou opravíme, co se roky zanedbávalo. Ale masáž není zázrak na počkání. A ani nemá být.
Není to oprava auta, kde se vymění součástka a jede se dál. Tělo není stroj. Je to živý organismus, který si všechno pamatuje. Masáž nedokáže zázračně napravit to, co každý den rozbíjíme:
stresem, napětím, jednostranným pohybem, špatným držením těla, přepínáním se, i tím, že na sebe vůbec nemyslíme.

Mnoho lidí říká: Já chci pořádně tvrdou masáž, ať to bolí.
Někdy je za tím vyšší práh bolesti. Někdy je za tím hlubší příběh, život, ve kterém jsme zvyklí bolest tiše snášet. Když nás bolí v životě, máme pocit, že i uzdravení musí bolet. Ale tělo nechce být přetlačováno. Nechce být rozbíjeno.
Tělo potřebuje prostor, aby mohlo samo povolit.
A to se děje právě tehdy, když mu dáme důvěru. Klid. Bezpečí. Skutečná masáž není o síle. Je o vědomém doteku.
O vnímání, naslouchání, plynutí. Ne o tlaku za každou cenu.

Co když místo boje zkusíte důvěru?

Zkuste si dovolit zažít masáž jinak:
Bez bolesti. Bez výkonu. Bez očekávání, že něco praskne a bude líp. Tělo se totiž uvolní jen tehdy, když se cítí bezpečně.
A právě to je moje práce, vytvořit ten prostor, kde nemusíte nic. Jen být.

Masáž je pozvání. Ne náplast.

Nedávám vám hotové řešení.
Ale dávám vám prostor se zastavit. Naslouchat sobě.
Cítit, kde tělo volá, kde mlčí, kde už křičí. Masáž funguje tehdy, když jí dovolíte být součástí vaší péče o sebe.
Není to jednou za čas, ale vědomé rozhodnutí, že své tělo nebudete brát jako nástroj ale jako partnera, který si zaslouží pozornost.

Začíná to jedním krokem

Možná právě dnes nastal čas se vrátit zpátky do těla.
Ne skrze výkon, ale skrze prožitek.
Ne proto, že něco bolí ale protože si zasloužíte cítit se dobře.

💫 Nedávno se mi po masáži stalo něco, co mi znovu připomnělo, jak silné může být lidské spojení.Přišla paní celá ve stre...
15/10/2025

💫 Nedávno se mi po masáži stalo něco, co mi znovu připomnělo, jak silné může být lidské spojení.
Přišla paní celá ve stresu, bledá, úzkostlivá a nepříliš příjemná na první pohled. Můj vnitřní hlas mi ale napověděl: Ta nechce zničit, ta potřebuje pohladit, obejmout.
A měl pravdu.
Během masáže jsem ji několikrát jemně podržel, obejmul přes ramena a nechal jí prostor, aby se mohla uvolnit a přejít z hlavy do těla.
Najednou se dostavil hluboký, uvolňující dech. Tělo se zahřálo, změklo a napětí pomalu odešlo.
Byla to velmi jemná, individuální masáž, přizpůsobená tomu, s čím přišla.
Tohle je přesně ten případ, kdy dokud člověk nepřijde, nikdy dopředu nevíme, jaký druh doteku bude potřeba.
Po masáži se na mě usmála a řekla:
Ježíš, vy jste se o mě staral jako o vlastní. Moc děkuju, přišla jsem úplně ve stresu, bylo mi zle z práce.

A tohle upřímné poděkování a úsměv si pamatuju dodnes.
Je to pro mě připomínka, že někdy i drobný dotek může změnit celý den.

Částečné a kombinované masáže 40 minut | 800 Kč 55 minut | 1200 Kč 1,5 hodiny | 1800 Kč Masáž šíje a zad, celé tělo, kom...
14/10/2025

Částečné a kombinované masáže

40 minut | 800 Kč
55 minut | 1200 Kč
1,5 hodiny | 1800 Kč

Masáž šíje a zad, celé tělo, kombinace technik – olej, hluboká tkáň, uvolnění, odblokování, relax, harmonizace energie, protažení, práce s úpony, spoušťové body, mobilizace kloubů, baňkování. Masáž na lehátku i žíněnce – propojení s prvky jógy.Průběh masáže je vždy přizpůsoben aktuálnímu stavu těla, ne všechny techniky jsou použity při každé návštěvě.

Lomi masáž

1 hodina | 1500 Kč
1,5 hodiny | 1800 Kč

Celotělová transformační masáž. Olej, hluboké uvolnění fyzického těla i psychiky. Práce s dechem, emocemi, vědomím a jemností. Meditativní prožitek.

🎁 Dárkový poukaz

1 hodina | 1500 Kč
1,5 hodiny | 1800 Kč

Nebo dle individuální dohody. Krásný dárek pro blízké i pro sebe. Platnost 6 měsíců od data zakoupení.

Nabízím dárkový poukaz na olejovou masáž nebo na hluboké uvolnění měkkých tkání dle domluvy. Poukaz můžete pořídit sobě ...
07/10/2025

Nabízím dárkový poukaz na olejovou masáž nebo na hluboké uvolnění měkkých tkání dle domluvy. Poukaz můžete pořídit sobě jako odměnu, nebo jako dárek pro známé či rodinu. Důležité je vědět, komu poukaz pořizujete, aby opravdu potěšil 🙂.

✅ 60 minut relax
✅ 1500 Kč
✅ Teplý olej, vyhřívané lehátko, bezpečné prostředí
📝 V případě zájmu pište soukromou zprávu, tel. nebo WhatsApp.

✨ Aktuálně volné termíny masáže ✨
22/09/2025

✨ Aktuálně volné termíny masáže ✨

✨ Aktuálně volné termíny masáže ✨

Každý týden pro vás aktualizuji seznam volných termínů. Občas se stane, že se některý uvolní na poslední chvíli, díky za vaši pružnost a zájem.

✨ Aktuálně volné termíny:

Pokud vám žádný z uvedených termínů nevyhovuje, napište mi, rádi se domluvíme, zda lze něco upravit.

Masáž i délku lze v určitých případech přizpůsobit.

💬 Termín je závazný až po potvrzení z mé strany.
Děkuji za pochopení a vaši důvěru.

Částečné a kombinované masáže Rok 202540 minut | 800 Kč 55 minut | 1200 Kč 1,5 hodiny | 1800 Kč Masáž šíje a zad, celé t...
20/09/2025

Částečné a kombinované masáže
Rok 2025
40 minut | 800 Kč
55 minut | 1200 Kč
1,5 hodiny | 1800 Kč

Masáž šíje a zad, celé tělo, kombinace technik – olej, hluboká tkáň, uvolnění, odblokování, relax, harmonizace energie, protažení, práce s úpony, spoušťové body, mobilizace kloubů, baňkování. Masáž na lehátku i žíněnce – propojení s prvky jógy.Průběh masáže je vždy přizpůsoben aktuálnímu stavu těla, ne všechny techniky jsou použity při každé návštěvě.

Lomi masáž
Rok 2025
1 hodina | 1500 Kč
1,5 hodiny | 1800 Kč

Celotělová transformační masáž. Olej, hluboké uvolnění fyzického těla i psychiky. Práce s dechem, emocemi, vědomím a jemností. Meditativní prožitek.



🎁 Dárkový poukaz
( Nově zakoupené poukazy je možné využít až od začátku roku 2026 )

Rok 2025
1 hodina | 1500 Kč
1,5 hodiny | 2000 Kč

Nebo dle individuální dohody. Krásný dárek pro blízké i pro sebe. Platnost 6 měsíců od data zakoupení.

Různá těla, různé příběhy, každá fotografie odráží část mé práce a péče, kterou vkládám do masáží.
20/09/2025

Různá těla, různé příběhy, každá fotografie odráží část mé práce a péče, kterou vkládám do masáží.

✨ Aktuálně volné termíny masáže ✨Každý týden pro vás aktualizuji seznam volných termínů. Občas se stane, že se některý u...
20/09/2025

✨ Aktuálně volné termíny masáže ✨

Každý týden pro vás aktualizuji seznam volných termínů. Občas se stane, že se některý uvolní na poslední chvíli, díky za vaši pružnost a zájem.

✨ Aktuálně volné termíny:

Pokud vám žádný z uvedených termínů nevyhovuje, napište mi, rádi se domluvíme, zda lze něco upravit.

Masáž i délku lze v určitých případech přizpůsobit.

💬 Termín je závazný až po potvrzení z mé strany.
Děkuji za pochopení a vaši důvěru.

Adresa provozovnyMasérské studio Zdeněk KuchynkaNáměstí T. G. Masaryka 193470 01 Česká LípaStudio se nachází v samém cen...
20/09/2025

Adresa provozovny
Masérské studio Zdeněk Kuchynka
Náměstí T. G. Masaryka 193
470 01 Česká Lípa

Studio se nachází v samém centru města, jen pár kroků od hlavního náměstí.

Vstup do budovy je v průchodu mezi Raiffeisenbank a Českou poštou v 1. patře (bez výtahu).

📝 Tip: Dopoledne bývá parkování náročnější – doporučuji přijet s mírným předstihem.

Máte-li otázky, ozvěte se. Rád pomohu!

Ceník masáží pro rok 2026Částečné a kombinované masáže jsou vždy jedinečné, propojují relaxační techniky, hlubokou práci...
20/09/2025

Ceník masáží pro rok 2026

Částečné a kombinované masáže jsou vždy jedinečné, propojují relaxační techniky, hlubokou práci na svalech (deep tissue), uvolnění trigger points, baňkování a další postupy. Každá masáž je originální kombinací toho, co vám v daný okamžik nejlépe poslouží.

Lomi masáž přináší prostor k hlubokému uvolnění těla i mysli. Na přání je možné ji prodloužit až na 2,5–3 hodiny, aby zážitek byl ještě intenzivnější a měl dlouhodobější účinek.

Ceny se každý rok proměňují spolu s mými zkušenostmi a cestou, kterou na poli masáží procházím. Učím se vážit si více svého času i energie, a proto vám nabízím nejen samotnou masáž, ale i možnost odnést si něco navíc, inspiraci, tipy a vnímání, které můžete začlenit do svého každodenního života.

Proč tyto informace?Tyto informace slouží k tomu, aby se předešlo nejasnostem, omylům a nedorozuměním. Jsou důležité pro...
20/09/2025

Proč tyto informace?

Tyto informace slouží k tomu, aby se předešlo nejasnostem, omylům a nedorozuměním. Jsou důležité proto, aby bylo od začátku jasné, jak u mě masáže probíhají, co můžete očekávat a jak se na ně správně připravit. Současně představují jakousi pomyslnou smlouvu před masáží, která nastavuje vzájemná pravidla a závazky. Díky tomu bude naše spolupráce příjemná, efektivní a bezpečná pro obě strany. Děkuji, že si tyto informace pečlivě přečtete, pomáháte tím sobě i mně zajistit co nejlepší průběh masáže.

DŮLEŽITÉ: Zdravotní stav před masáží
Prosím, v případě jakýchkoli příznaků onemocnění svůj termín zrušte včas – ideálně co nejdříve, nejpozději však dle platných storno podmínek.

Masáž není vhodná ani při mírném nachlazení. I zdánlivě lehká rýma, škrábání v krku, kašel nebo zvýšená teplota jsou kontraindikací. Vaše tělo v takovém stavu bojuje s infekcí a masáž může tento stav zhoršit. Zároveň tím chráníte mě i ostatní klienty před možnou nákazou.

Nepřicházejte ani v případě, že pociťujete příznaky nachlazení způsobené klimatizací či průvanem (např. bolest v krku, rýma, únava).

Je důležité, abyste byli stoprocentně v pořádku.

Masáž je kontraindikována při:

rýmě, kašli, bolesti v krku, zvýšené teplotě, horečce, angíně, chřipce, viróze, covidu, celkovém pocitu nemoci, slabosti nebo únavy způsobené infekcí

Poznámka:
Tvrzení typu „mám jen trochu rýmu“ není výjimkou – právě naopak, jde o důvod termín zrušit.

Výjimky platí pouze pro neinfekční stavy, jako je:
– alergická rýma (např. sezónní pylová)
– vychýlená nosní přepážka nebo jiné anatomické potíže způsobující dlouhodobé ucpání nosu

V takovém případě mě prosím o situaci informujte předem.

Pokud přijdete na masáž s příznaky nemoci, vyhrazuji si právo vás na místě odmítnout a poslat zpět domů.
V takovém případě platí běžné storno podmínky a termín bude účtován jako neomluvený.

To, že „lidé chodí nemocní do práce a ostatní to musí tolerovat“, u mě neplatí.
Jsem masér, ne lékař. Ve své praxi pracuji výhradně se zdravými klienty, a to podle platných zásad a kontraindikací masérské profese.

Děkuji, že nasloucháte svému tělu a svým zodpovědným přístupem chráníte zdraví nás obou.
Včasné zrušení termínu kvůli nemoci není komplikace – je to projev respektu. Stačí napsat. Vzájemná ohleduplnost a upřímnost jsou základem mé práce.

A prosím, nečekejte do poslední chvíle, jestli se to “nezlepší”.

Zkušenost říká, že se to samo od sebe nezlepší – a ani zlepšení nestačí.

Na masáž je potřeba přijít zcela zdravý/á.

Chceme zdraví, ne „jen trochu lepší stav“.

DŮLEŽITÉ ZDRAVOTNÍ INFORMACE – KOŽNÍ OBTÍŽE
Před masáží mě vždy informujte o výskytu jakékoliv přenosné kožní nemoci – nejčastěji se jedná např. o bradavice, plíseň či opary.

Z hygienických důvodů je nezbytné mít postižená místa překrytá:

– Na nohou noste prosím ponožky a výrůstky přelepte tejpem nebo náplastí.

– Na rukou platí totéž – místo přelepte a upozorněte mě na něj předem.

Vaše ohleduplnost pomáhá chránit mě i další klienty.

Pokud máte jakékoliv zdravotní potíže, které by mohly masáž ovlivnit nebo znemožnit, jako jsou například:
pooperační stavy, trombóza, akutní záněty, kožní onemocnění, vysoký nebo velmi kolísavý krevní tlak, artróza ve vážném stadiu, nádorová onemocnění a jiné závažné diagnózy, vždy se nejprve poraďte se svým ošetřujícím lékařem, zda je masáž pro vás vhodná. Případně mi napište, rád s vámi vše proberu a společně zjistíme, zda je masáž ve vašem případě bezpečná a přínosná.

Před a po masáži

Ideálně nejezte, nekuřte a nepijte kávu alespoň 1,5 hodiny předem.

Vyhněte se alkoholu a těžkým jídlům.

Vypněte mobilní telefon a chytré hodinky – tento čas je jen pro vás.

Sundejte šperky (řetízky, náušnice, prstýnky).

Doporučuji mít 2–3 hodiny volného času – nespěchejme.

Prosím, přijďte bez doprovodu – masáž je vnitřní cesta, chvíle „ničím nerušeného bytí“.

Je velmi vhodné se před masáží osprchovat, zejména pokud jdete na masáž celého těla. Sprcha pomáhá uvolnit tělo, pročistit mysl a zintenzivnit celý prožitek. Zároveň je to hygienicky vhodné a ohleduplné jak k sobě, tak k masérovi. Ideálně se doporučuje použít přírodní mýdlo bez chemických přísad, které zbytečně nedráždí pokožku ani nezanechává stopy. Před masáží již tělo nenatírejte tělovým krémem ani olejem, aby mohla pokožka volně dýchat a masážní přípravky správně působit.

Po masáži dostatečně pijte (čistou vodu, bylinkové čaje, ovocné šťávy).

Dopřejte si klid a teplo alespoň 3 hodiny po masáži, neplánujte náročné aktivity.

Detoxikaci můžete podpořit např. spirulinou, chlorellou, mladým ječmenem nebo kvalitní bylinnou kúrou. Vhodné jsou i vitamíny skupiny B.



Oblečení a intimita

Jak probíhá masáž lomi lomi – jemně, přirozeně, s respektem

Masáž probíhá s minimálním zahalením, aby mohl dotek plynout volně a energie se nerušeně šířila celým tělem.

Intimní partie jsou vždy zakryté – šátkem nebo ručníkem.

Prsa mohou zůstat nezakrytá, dle vašeho přání. Pokud si přejete je přikrýt, je to možné – mějte však na paměti, že tím může být tok masáže omezen.

Dotek je čistý, bezpečný a hluboce respektující.

Nejde o sexualitu – jde o návrat k sobě skrze vědomý a léčivý kontakt.

Ostatní masáže

Při hloubkových a relaxačních masážích probíhá ošetření v úzkém spodním prádle nebo ve vlastním, dle výběru klienta.

Tělo je během masáže částečně zakryté – odkrytá je vždy jen ta část, která je právě masírována.

Doporučení na závěr
Používám větší množství oleje, který vyživuje tkáně – uvítám, pokud si přinesete vlastní ručník na otření.

Věřím, že svému tělu dáte důvěru, kterou si zaslouží.

Platba je možná v hotovosti nebo prostřednictvím QR kódu.

❌ Storno podmínky / Nepřítomnost na masáži
Zrušení termínu:

Termín lze bezplatně zrušit nebo změnit nejpozději 24 hodin předem. V opačném případě bude účtován storno poplatek.

Pozdní zrušení (méně než 24 hod. předem):

Účtuje se storno poplatek ve výši 50 % z ceny objednané služby.

Nedostavení se bez omluvy (no-show):

Účtuje se 100 % z ceny objednané služby. U permanentky propadá vstup.

Pokud klient nedorazí a předem se neomluví, bude příště požadována platba předem.

Zpoždění klienta:

Zpoždění nad 15 minut může znamenat zkrácení masáže nebo zrušení bez náhrady, v závislosti na časových možnostech.

Platba storno poplatku:

Storno poplatek je splatný převodem na účet. Nový termín nabírá platnost po zaplacení poplatku.

Upozornění k platnosti poukazů:

Dárkové poukazy mají platnost 6 měsíců od data vystavení. Po uplynutí této doby již bohužel není možné je uplatnit.

Upozornění k platnosti permanentky:

Permanentky mají platnost 4 měsíce od data vystavení. Po uplynutí této doby již bohužel není možné je uplatnit.

Děkuji za přečtení a těším se na naše setkání.

🙏 S úctou, Zdeněk

Proč už mi neuděláte tuhle nebo tamtu masáž? Vždyť jste ji dřív dělal…“Tuhle otázku od vás v poslední době slýchám čím d...
26/06/2025

Proč už mi neuděláte tuhle nebo tamtu masáž? Vždyť jste ji dřív dělal…“
Tuhle otázku od vás v poslední době slýchám čím dál častěji. A tak jsem se rozhodl na ni odpovědět jednou provždy – upřímně. V poslední době jste si možná všimli, že už nenabízím některé druhy masáží, které jsem dřív dělal. A ano – je to vědomé rozhodnutí. Moje práce, stejně jako já sám, se vyvíjí. Už necítím potřebu dělat "to, co se čeká".
Stárnu. Zraji. Poslouchám víc své tělo, své srdce… a taky svou duši. Místo síly dávám přednost jemnosti. Místo techniky cítění. Místo výkonu přítomnosti. Nechci už jen bezduše masírovat. Chci cítit víc. Prožívat víc. Vnímat emoce, propojení, i to jemné vnitřní vzrušení, které vzniká, když je dotek opravdový. Když má duši. Už nechci dělat věci jen proto, že jsou žádané. Chci dělat to, co je opravdové. Co má hloubku. Co má smysl – pro mě i pro vás.

Někdy mi lidé na tohle všechno řeknou: „Tak víte co, najdu si jiného maséra, který mi to udělá.“
A já říkám: Ano, najděte. A je to tak správně.
Každý si musí najít někoho, kdo je na stejné úrovni vnímání a myšlení.
Já se posouvám. Jdu dál. A nechci už v životě dělat věci na povel – jen proto, že „se to čeká“.
Chci z toho, co dělám, mít radost. Chci, aby to bylo opravdové. Aby to mělo smysl. Pro mě i pro toho druhého.

Ano, touhle změnou jsem i přišel o některé klienty. Ale vím, že to bylo v pořádku.
Jak se měním já, mění se i moje okolí. A díky tomu si ke mně našli cestu noví lidé – ti, kteří se mnou ladí, kteří cítí stejně, kteří hledají dotek s duší.

Občas se v životě prostě musí přirozeně přefiltrovat, aby vznikl prostor – čistý, opravdový. Aby zůstali jen ti, kteří mají zůstat.
Taky jsem potřeboval nový impulz. Dlouho jsem ho hledal…
Každý máme svou cestu, svou jedinečnost. A to je v pořádku.

Za tenhle velký posun vděčím i svým velkým učitelům.
Děkuji – pomáháte mi růst. Pomáháte mi být lepší. Pomáháte mi jít dál.

A víš co?
Tohle bych před 14 lety nikdy nenapsal.
Moje 19 leté já by se tomu smálo.

Smál jsem se tomu… protože mě to ve skutečnosti lehce přitahovalo. Ale nevěděl jsem, jak začít. Kde. U koho. Jak to vůbec uchopit.
Dnes vím, že za tím byla hlavně nezralost, plno ega, málo pokory. Měl jsem hodně technik, ale málo cítění. Hodně výkonu, ale málo vnímání.

Chtěl jsem být ten velký deep tissue opravář, co tělo dobije za každou cenu, prokřupe, probaňkuje a vyslechne si: „Ty jsi mi zachránil život.“
Jen já, já, já.

Smál jsem se přesně tomu, co teď cítím a co dělám.

A proč dnes vidím takovou hloubku a sílu právě v relax masážích?
Protože když je provádím, cítím vnitřní naplnění. Mám pocit, že dělám něco, co jde samo. Co dělá radost mně i druhému.
Neřešíme jen bolavý krk – potkáváme se společně s celým tělem. Vnímáme ho jako celek, jako příběh.

Myslím, že opravdová síla těchto masáží spočívá v tom, že během nich dochází k tiché, nenápadné meditaci.
Takové, jakou si člověk v běžném životě často vůbec nedovolí.
Najednou slyší svůj dech. Svůj tep. Cítí na sobě ruce, které se ho dotýkají s láskou – a s úctou.
A to mění vše.

Takže abych to uzavřel jednou větou:
Nikdy neříkej nikdy.

Neprodávám jen dotek.
Dávám kus sebe. Bez masek. Bez přetvářky.

Děkuji, že jdete tu cestu se mnou.
🙏

A víš co ještě?
V poslední době mě začalo bavit víc psát slohy než točit videa.
Tak se omlouvám – vím, že pro někoho to může být nuda…
Ale na druhou stranu – já i čtenář si u toho aspoň zapojíme mysl a fantazii.
A to není málo. 😊

Adresa

Náměstí T. G. Masaryka 193
Ceska Lipa
47001

Otevírací doba

Pondělí 10:00 - 17:30
Úterý 10:00 - 17:30
Čtvrtek 10:00 - 17:30
Pátek 08:30 - 15:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže Zdeněk Kuchynka masáže/strečink/relax zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Masáže Česká Lípa

U Kartounky 670, Česká Lípa