Magdanetika - zdravý a hravý život

Domů
česko
Ceske Budejovice
Magdanetika - zdravý a hravý život

🤸‍♀️🤸‍♂️
Zábavné hravé cvičení zaměřené na správné fungování těla a povzbuzení mysli.
🤸‍♀️🤸‍♂️

26/03/2024

Příprava na Velikonoce tak trochu tradičně 😃

31/12/2023

Získejte svou denní dávku energie a vitality za pouhých pár minut denně...
💥 nyní v akci 1️⃣➕️ 1️⃣ zdarma na půl roku 💥

Vyzkoušejte cvičení se svým parťákem, který to bude mít zdarma, ať je kdekoli!
👉 6️⃣ měsíců cvičení jen za 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Kč - pro vás oba. Maminka, ségra, kamarádka, kolegyně, váš muž nebo potomek? Kdo bude vaše ➕️1️⃣, s kým si užijete hravé výzvy?

Investujte do svého zdraví už dnes!
👉Pro přihlášení mi stačí napsat nebo kliknout na odkaz v komentáři.

28/04/2023

Všimly jste si, že se léto blíží?
Chcete doladit figuru i kondici?
Nemůžete se nakopnout?

Pojďte se mnou do online cvičících výzev a zařaďte si do své denní rutiny hravé sestavy 😉
Ukázky a další inspirace ve skupině Magdanetika - zdravé a hravé cvičení.

💥 Zabere to jen pár minut denně 💥
💥 Zjistíte, ze vás cvičení může i bavit a vydáte se vstříc spokojenějšímu tělu a mysli 💥

A jak že to teda je?
👉Zkouknete instruktážní video
👉Samy si pak s tahákem každý den odcvičíte svou várku.
👉Odškrnete splněno, můžete se pochlubit v komentáři.
👉Stejně tak se mě můžete doptávat a přát si případně i varianty, pokud máte nějakou indispozici. Na ty se však snažím myslet i v instrukcích 😉

A prostě si užijete hravé rychlé cvíčo, které si snadno zařadíte do svého nabitého harmonogramu.

1 výzva na 14 dní je za 250Kč
2 výzvy = 1 měsíc je za 400Kč
4 výzvy = 2 měsíce je za 700Kč

Já už se těším! Co vy? Kdo se přidá? 💃
👉Pro přihlášení mi stačí napsat zprávu nebo komentář.

26/03/2023

Cožeee?
Zase už je konec dalšího měsíce? 🙀
A tím pádem se za 3 měsíce dočkáme letních prázdnin? 😸

🔥 Právě teď je teda ideální doba se pustit do formování postavičky, kterou chcete pyšně ukazovat v plavkách! 👙

Zvu vás ke 14denním online výzvám.
Ty zvládnete hravě doma (a třeba venku) i s dětmi či manželem za zadkem.
Bacha, s manželem to bývá na dýl, než obvyklých 5 minut cvíča 😽

A já mám pro vás lákavou nabídku, se kterou si ušetříte i na nový plavky.

🔥🔥🔥 3 měsíce online cvičení, kdy máte mojí nonstop podporu i individuální konzultace a úpravy, ve VIP skupině, za 888Kč. 🔥🔥🔥
A to máte rovnou 6 výzev neboli sestav, které vám zůstanou navždy. 😉

🔥 Pozor, platí jen do pondělní půlnoci!

Jinak se dá pořídit jen 1 výzva za 250Kč,
celý měsíc, tj. 2 výzvy za 400Kč,
případně předplatné 3 měsíce za 1000Kč po skončení akce.

👉 Pro přihlášení mi stačí napsat komentář nebo zprávu.

27/01/2023

Živé kurzy v centru Českých Budějovic

16/01/2023

Už zítra 😎 S kým se potkáme?

Zvu vás na živé setkání v centru ČB v příjemné herničce Petrklíč na Žižkovce.

Určitě si i společně zacvičíme 😉

08/01/2023

🔺️Holky s malými neposedy,
zvu vás na cvičení, při kterém se vy dostanete do formy a děti skvěle vyblbnou.
Začínáme od zítřka (pondělí a čtvrtek).

Nabízím dvě možnosti:
🔺 ️cvičení pro maminky, kdy my cvičíme a děti si hrajou v sále s námi (nezáleží na věku dítěte ani jejich počtu)
🔺️ cvičení přímo pro děti cca 1,5-3r, kdy s dětmi děláme různé pohybové hry cca 40 min a pak je 20 min věnováno maminkám a volné hře dětí

❗️Ani při jednom nevadí víc dětí a platí se za rodinu 😉

🔺️ Dny a časy vidíte níže na letáčcích.
Můžete zvolit 1 den nebo oba, super jsou i ty dvě cvíča po sobě.
Cvičíme v příjemném sále Budecirkus, v Jeronýmovce.

🔺️ Přijďte klidně nezávazně zkusit, stačí mi napsat nebo volejte 775438800.

Ukázky cvičení v Magdanetika - zdravé a hravé cvičení.

30/12/2022

😵‍💫 Trápí vás kila navíc?
Chcete se konečně naučit zdravě cvičit?
Nemáte na cvičení čas nebo příležitost někam chodit?

🤩 Mám pro vás snadné řešení v podobě krátkých, zato intenzivních tréninků.

Mnozí z vás už znají VÝZVY a teď pro vás mám ještě novinku HIIT SHORTS.
🤫 Pro nejlepší postavu do plavek doporučuju kombinaci obojího 🥰

1️⃣. VÝZVY jsou 14denní cvičební plány v reálném čase s maximální motivací a mojí každodenní podporou.
Perfektní pro ty, kdo chtějí nastartovat svojí rutinu a vést přitom tak zvaně za ručičku 😉

💪 1 měsíc je za 400Kč.
❗️Nebo využijte akci 6 měsíců za 1567Kč, platí do konce týdne.
Začínáme v pondělí 2.1.

2️⃣. HIIT SHORTS je program 40 desetiminutovek ve formě intenzivního intervalového tréninku, kdy se 40s cvičí a 20s odpočívá.
Tady záleží na vás, jak často budete cvičit a tím pádem, jak rychle uvidíte výsledky.
Já vám k tomu nabízím mojí individuální pomoc a konzultaci.

💪Za 444Kč máte 40 follow-up videí, 40 taháků a motivační skupinu, kde společně budeme procházet 2 videa týdně.

❓️Jdete do toho? Stačí mi napsat koment nebo zprávu.

Chcete poradit, co je pro vás lepší? Pomůžu vám vybrat. Stejně máte nejlepší obě varianty 😁

Ochutnávky cvičení najdete ve skupině Magdanetika - zdravé a hravé cvičení.

14/11/2022

🙋‍♀️ Ahoj, ráda bych se představila.
Jmenuju se Magdalena Beňo Zikmundová a žiju v Českých Budějovicích.

Kdo jsem?
▫️Cvičicí nadšenec a milovník dobrého jídla
▫️Máma čtyřletého syna
▫️Terapeutka Access Bars
▫️Praktička tejpování
▫️Lektorka, překladatelka angličtiny a ruštiny

Co si se mnou zacvičíte?
▪️Naživo v ČB
▫️lekce pro maminky s dětmi
▫️hravé cvičení pro neposedy
▫️powerflow - na bázi powerjógy ve flow
▫️dynamix - mix dynamických prvků
▫️superbody - na základě superkalanetiky
▫️akrojóga - párová akrobacie

▪️Online
▫️14denní výzvy v reálném čase
▫️přenos z živých lekcí
▫️program Trojboj HIIT časově neomezený

👉 Zvu vás i do skupiny Magdanetika - zdravé a hravé cvičení, kde najdete inspiraci ke cvičení třeba při online živých desetiminutovkách.

Co si se mnou ještě můžete v ČB užít?
▫️relaxační terapii Access Bars
▫️individuální výuku angličtiny a ruštiny
▫️tejpování po úrazech, operacích, při bolestech

Adresa

Ceske Budejovice

Internetová stránka

https://magdanetika.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Magdanetika - zdravý a hravý život zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Magdanetika - zdravý a hravý život:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut