03/12/2025
👶🏻Dětská imunita potřebuje trénink – stejně jako svaly. Nejlépe se posiluje venku, v přírodě a v jemně nepříznivých podmínkách.🌦️
❄️ Chůze v zimě, mrazíku i ve sněhu učí tělo regulovat teplotu, podporuje oběh a přináší přirozený kontakt s mikroorganismy, které jsou pro vývoj imunity důležité.
🌿 A nezapomínejme na střeva – tam sídlí většina imunitního systému.
🥕🥬Pestrá strava, vláknina, pohyb a kvalitní spánek jsou základní pilíře, které imunita dětí miluje.
Jakého důležitého pomocníka nevynechat? Dětský Vitestin!!! 💚Jedna lahvička týdně po celé zimní období je pro dětskou imunitu hotový balzám.
Imunita se musí trénovat. Nemusí to být nic extrémního – stačí pravidelný pobyt venku, přirozený rytmus a jemné posilování každý den.