Zahrada Duše

Domů
česko
Ceske Budejovice
Zahrada Duše

Zahrada Duše je prostor pro tvoření. Aromaterapie, práce s esenciálními oleji, tvorba aromaterapeutických směsí a botanických parfémů na míru.

Workshopy pro děti i pro dospělé, tvořivé a mimoškolní aktivity pro děti a příměstské tábory. 🌸

24/02/2026

Workshop na téma Tvorba terapeutické směsi nám otevře dveře k vůním pečujícím o naší emocionální rovnováhu a podporujícím náš vnitřní klid.🌸

Podíváme se na to, jak éterické oleje účinkují, vyzkoušíme si jejich účinky v praxi při naslouchání vůním a především budeme tvořit terapeutické směsi na míru, dle individuálních potřeb každého účastníka. 🤍

K dispozici bude mnoho druhů esenciálních olejů, včetně vzácných kousků a absolue.🌹

Co nás čeká?

✨Práce s esenciálni oleji
✨Éterické oleje a jejich účinky
✨Naslouchání vůním
✨Jak na tvorbu směsi
✨Tvorba terapeutické směsi na míru (cca 10-15ml)
✨Obdržíte skripta s informacemi a dalšími recepty k tvorbě
✨Čeká na Vás malý voňavý dárek

Krásné prostředí, voňavé samo o sobě v Libníči u 💕

Workshop je uspořádán mimořádně a po něm opět delší dobu pauzuji od workshopů. ♥️
Míst je pouze pár, momentálně jen 4 volná. ♥️

Krásné dny,

13/11/2025

Vůně lesa podporuje zdravé dýchání, uklidňuje, uvolňuje nervovou soustavu. Co ale tvoří tu kouzelnou vůni? 🌲

✨Především terpeny - přírodní organické látky, které dávají rostlinám jejich typickou vůni.
Terpeny jsou víc než jen vůně – chrání rostliny, lákají opylovače, odpuzují škůdce, pomáhají regulovat teplotu a umožňují chemickou komunikaci mezi rostlinami.

✨Dále je to geosmin.
To je typická zemitá vůně půdy.
Geosmin tvoří více skupin půdních mikroorganismů, především ale aktinobakterie, zejména rod Streptomyces, které zároveň produkují řadu antibiotik.

✨No a pak je to také rozklad organické hmoty. Houby, mechy, lišejníky, listí.. to vše vytváří další aromatické sloučeniny.🍁🍄‍🟫

Mé oblíbené zástupce z řad esenciálních olejů oplývající vůní lesa najdete v posledním slidu.

A čím to je, že více vůni lesa cítíme po dešti?
Víte, že vůně deště má své jméno?
O tom zase příště.. 🌧️

Obsáhlejší a odbornější článek najdete na mém Herohero kanále.

🌲🤎

19/10/2025

Pomalu začínám krom podzimních směsí, míchat mou oblíbenou kombinaci éterických olejů, které navozují kouzelnou vánoční atmosféru. ✨
Kouzlo je v poměru a vyváženosti jednotlivých složek a krásném “punčovo-hořko-vanilkovém” tónu bobů tonka. 🤍
Použita je také skořice hned v několika variantách - jak skořice list, tak skořice borka. Není skořice, jako skořice.. 🙂
Kompletní složení je napsané na webu www.zahradaduse.cz.

Jaká je pro Vás typická vůně Vánoc? Co byste si ve své vánoční kombinaci představovali?✨

17/10/2025

Večer v objetí aromaterapie, esenciálních olejů a absolue nám odhalí tajemství vůní a jejich blahodárný účinek. 🌹

Přijďte se seznámit se základními principy aromaterapie, farmakologickými a psychologickými mechanismy vybraných esenciálních olejů a vytvořit si svůj vlastní botanický parfém z dokonalých ingrediencí. 🤍

S sebou domů si kromě parfému odnesete i skripta se všemi základními informacemi a recepty na míchání vlastních směsí.

Více informací se dočtete na www.zahradaduse.cz

Kdy a kde:
8.11.2025
16:30-19:00
Kavárna Na Pomezí - Zahradnická 71, Příbram III

10/10/2025

Jaké ingredience přidáváte do svých směsí nejraději?
Citrusy, které směs krásně pozvednou a dodají světlost a svěžest? Nebo máte rádi hloubku kadidla, myrhy, vetiveru, pro jejich uzemňující a silně zklidňující energii?
Přijďte objevit a poznat ingredience, které si vyberete pro svou směs na míru s ohledem na Vaše rozpoložení, kondici, potřeby a “chuť”.
8.11. proběhne poslední letošní workshop na téma Aromaterapie a tvorba parfému v v Příbrami. Brzy posdílím více informací o workshopu, ale již je taky vše na webu na e-shopu. 🤍

Krásný pátek 🌸

30/09/2025

Mezi mé oblíbené éterické oleje na podzim, patří krom jiných i eo zázvor.

🌿Jeho biochemické složení je bohaté na látky, které působí antioxidačně (pomáhají redukovat oxidační stres), protizánětlivě i antisepticky.

🌿Pomáhá křehkému tělu i psychice navrátit rovnováhu, v ochlazujících se dnech prohřeje, podporuje prokrvení a unaveným či namoženým svalům poskytne důkladné uvolnění a podpoří regeneraci.

🌿Působí příznivě na dýchací cesty, pomáhá při zahlenění, při nevolnosti a podporuje trávení.

🌿Působí stimulačně, podporuje koncentraci, ale také pomáhá se stabilitou a uzemněním. Harmonizuje psychiku, dodává odvahu a rozhodnost.
Pomáhá při nervovém vypětí či pocitu vyhoření.

🌿Jeho vůně vás možná překvapí. Je hřejivá, ale přesto náramně svěží a živá. Výborně se kombinuje s citrusy, eukalypty, rozmarýny, nebo eo jako jsou pepř, andělika, nebo kurkuma.

Připravte si hřejivou, energizující směs, která podpoří při nachlazení a obtížném dýchání. Zároveň dopomůže ke zklidnění a duševní vzpruze. Recept najdete na posledním slidu. ❤️

Napište mi, jestli máte se zázvorem zkušenosti a jestli si vás svou vůní získal. 😊

12/09/2025

Již několik měsíců pracuji na nové platformě na Hero hero, kde se mnou budete moci cvičit online a inspirovat se v oblasti aromaterapie a jógy. 🧘🏼‍♀️🌸
A to především proto, že setkávat se živě na lekcích jógy a kurzech aromaterapie teď pro mě nebude nějakou dobu možné.

Protože bych si přála, aby byl obsah kvalitní po všech stránkách, překonávám postupně jednu překážku za druhou, které se objevují s postupnou realizací obsahu, především videí. 😄

Můžete se ale těšit na pestrý obsah videolekcí a audiolekcí jógy, ale i videokurzů aromaterapie a mnoho inspirativních článků. 😍

Všem, kteří stále čekají, až bude konečně nějaký cvičící obsah k dispozici, vřele děkuji za trpělivost, jelikož už o tom mluvím asi dobrý půlrok. 😂

Zatím se na mém Hero hero můžete inspirovat obsáhlým článkem Aromaterapie v těhotenství.
Obsah bude postupně narůstat, zatím je odběr pro všechny dostupný zdarma. 😊 Link najdete v biu.

Děkuji za hezkou fotografii, v rámci focení s 🙂🤍

11/09/2025

Změnu ve vnímání vůní a pachů poznáváme v těhotenství většinou již na začátku.

Možná vám budou esenciální oleje připadat tak intenzivní a nepříjemné, že je budete muset na pár měsíců úplně odložit - a i to je v pořádku. Po čase možná zavnímáte opět větší náklonost k vůním, přestože se žebříček vašich favoritů může pozměnit.

Pokud se v prvních měsících potýkáte se silnou antipatií k vůním, můžete zvolit jemnou aromaterapii ve formě hydrolátů. Hydroláty z geránia, neroli, levandule, kadidla, nebo růže, mohou pomoci s obavami, strachem, úzkostmi, či nejistotou spojenými s těhotenstvím a propojením se s klidem v sobě.

Spíše než nebulizér, kam můžete dát pouze čisté esenciální oleje, zvolte difuzér, kde si eo ředíme vodou, hydrolátem, nebo použijeme samotný hydrolát.

Pokud Vám nevadí inhalace esenciálních olejů, mohou být nápomocní tito voňaví kouzelníci:

🍊grapefruit či mandarinka - pro svůj povznášející, revitalizující a posilující účinek pro psychiku.
💞vanilka - pro zjemnění a probuzení mateřské lásky
✨neroli - pro hluboké uvolnění nervového napětí a pomoc při depresích
💫kadidlo - pro prohloubení dechu, silné zklidnění a ztišení úzkostných emocí

Máte svoje favority pro toto citlivé období? 😊

27/08/2025

Během září se otevřou brány na mém herohero kanále, kde budete moci odebírat postupně narůstající a rozmanitý obsah. 🌸

27/08/2025

Můžete se těšit nejen na voňavé aromaterapeutické příspěvky a online i živé kurzy, ale i na jógové pohlazení z pohodlí vašeho prostoru. 🌸

27/08/2025

Zdravím po dlouhé pauze a zvu vás k novinkám, které chystám. 🤍

29/03/2025

Pro rodiče s dětmi jsem na příští týden připravila velikonoční tvořivé dopoledne. 🌸

Přijďte se seznámit s různými přírodními materiály, vytvořit si bylinkové voňavé mýdlo, sůl do koupele, vytvořit velikonoční přání, nebo vyzkoušet ubrouskovou techniku ke zdobení vajíček ze samoschnoucí hmoty. 🩷

Přihlášení a více info na:
www.zahradaduse.cz

Pokud se budete chtít zúčastnit, je nutné se přihlásit. 🩷

Adresa

Ceske Budejovice
37001

Internetová stránka

http://www.zahradaduse.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zahrada Duše zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Zahrada Duše:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Aromaterapie