07/03/2026
Znamená nález na páteři konec sportu? 🤔
Často to tak lidé vnímají. Stačí jeden popis z magnetické rezonance a najednou mají pocit, že by se měli přestat hýbat.
Nemusí to tak být vždy.
Před cca 13 lety jsem měl zlomeniny na třech obratlech bederní páteře. Následoval výhřez ploténky.
Před 8 lety operace vyhřezlé ploténky.
Minulý rok kontrolní MR – a výhřez v bederní páteři je tam znovu potvrzen.
A dnes?
🥇 1. místo – Masters Blue Belt – 85 kg – GI 🥋
Ne proto, že bych měl „dokonalou“ páteř.
Ale proto, že lidské tělo je neuvěřitelně adaptabilní, když mu dáš správný pohyb, čas a respekt.
Bolest nebo nález na magnetické rezonanci nemusí znamenat konec sportu.
Často to jen znamená, že je potřeba začít se hýbat chytřeji. 💡
A hlavně – nevzdat věci, které máš rád.
