Tvá volba z.ú.

Tvá volba z.ú. Tvá volba zaměřuje svou pomoc na ty, kteří mají potíže s násilím a agresí ve vztazích.

Napětí v týmu. Klient, který křičí. Kolega, který ztratil nervy.Tyto situace se dějí každý den, ale málo se o nich mluví...
07/11/2025

Napětí v týmu. Klient, který křičí. Kolega, který ztratil nervy.
Tyto situace se dějí každý den, ale málo se o nich mluví.

Naše školení pomáhají lidem:

- zvládnout vztek i stres,
- reagovat klidně v krizi,
- udržet dobré vztahy s kolegy i klienty,
- a nezapomínat na péči o vlastní pohodu a zdraví.

Aktuálně nabízíme:
1. Leadership & emoce – pro vedoucí pracovníky, kteří chtějí řídit svůj tým efektivně a zároveň lidsky.
2. Jak profesionálně zvládnout komunikaci s náročným klientem.
3. Práce s emocemi a vztekem v pomáhajících profesích (akreditováno MPSV).

Školíme organizace i jednotlivce.
Každé školení přizpůsobíme na míru podle toho, s čím váš tým aktuálně bojuje. Prakticky, bezpečně a s respektem k realitě pracovního prostředí.

Napište nám a společně najdeme téma, které vašemu týmu nejvíc pomůže.

I ti, kdo pomáhají, potřebují oporu.Práce s lidmi, kteří nedokážou ovládat své emoce a projevují se násilným chováním, n...
03/11/2025

I ti, kdo pomáhají, potřebují oporu.
Práce s lidmi, kteří nedokážou ovládat své emoce a projevují se násilným chováním, není jednoduchá.
Vyžaduje citlivost, hranice, trpělivost… ale i jistotu, že na to nejste sami.
Program Podpora pro profesionály je určen pracovníkům a pracovnicím v sociálních službách, školství, zdravotnictví, justici či neziskovém sektoru, kteří se při své práci setkávají s násilím z druhé strany.
Nabízíme:
✓ odborné konzultace k případům, etickým dilematům a nastavení hranic,
✓ školení a workshopy na míru, včetně akreditovaných kurzů MPSV,
✓ dlouhodobou metodickou podporu a vedení týmů.
Pomáháme těm, kdo pomáhají.
Protože i odborníci potřebují prostor pro sdílení, jistotu v náročných situacích a podporu, která jim umožní zvládat násilné chování druhých odborně, eticky a lidsky.

V roce 2024 bylo v Česku stíháno za násilnou kriminalitu 1250 dětí a mladistvých.To je více než 12 % všech stíhaných pac...
30/10/2025

V roce 2024 bylo v Česku stíháno za násilnou kriminalitu 1250 dětí a mladistvých.
To je více než 12 % všech stíhaných pachatelů násilí.

Za každým z těchto čísel je konkrétní tvář. Mladý člověk, který ztratil kontrolu. Ale také někdo, kdo ještě může najít jinou cestu.

Program Hoď se do klidu pomáhá mladým lidem, kteří chtějí pochopit své chování a naučit se zvládat agresi aby neubližovali sobě nebo druhým.

Prevence a včasná pomoc dokážou změnit směr celého života.

Podpořte náš program https://www.darujme.cz/tva-volba-hod-se-do-klidu a pomozte nám dávat mladým lidem šanci na život bez násilí.

Každý může začít znovu. A jinak. Náš program Tvá volba Restart je určen lidem, kteří se po výkonu nebo v rámci alternati...
27/10/2025

Každý může začít znovu. A jinak.
Náš program Tvá volba Restart je určen lidem, kteří se po výkonu nebo v rámci alternativního trestu rozhodli změnit svůj životní směr.
Pomáhá zvládat konflikty, pracovat s impulzivními reakcemi a budovat odpovědné chování bez násilí.
Ve spolupráci s Probační a mediační službou poskytujeme bezpečný prostor pro reflexi, zpracování minulosti a hledání nových způsobů, jak žít.
Nepřepisujeme minulost, ale pomáháme jí porozumět. Aby se nemusela opakovat.
Restart není o zapomínání, ale o vědomém rozhodnutí jít dál.

Když k nám šestnáctiletý Tom poprvé přišel, jeho rodiče už nevěděli, co dělat. Bál se ho mladší bratr i sestra. Doma byl...
23/10/2025

Když k nám šestnáctiletý Tom poprvé přišel, jeho rodiče už nevěděli, co dělat. Bál se ho mladší bratr i sestra. Doma bylo napětí, ve škole průšvihy. Na prvním setkání byl tichý, uzavřený, bez důvěry. Ale týden za týdnem se začal otevírat. Postupně jsme začali pracovat nejen s ním, ale i s jeho rodiči.

Bylo těžké, když otec poprvé přiznal, že bývá na manželku i děti hrubý, když se napije. Když maminka poprvé řekla, že si občas své napětí vybíjí na dětech. Ale právě tehdy začala pomalá, ale skutečná změna.

Dnes si spolu doma víc povídají. Umí se omluvit. Všichni se snaží budovat klid, bezpečí a smích.

A Tom? Poprvé po třech letech nedostal sníženou známku z chování.

Takové proměny nejsou samozřejmost.

Díky programu **Hoď se do klidu** pomáháme mladým lidem i jejich rodinám zvládat vztek a obnovit vztahy, které stojí za to.

Podpořte naši sbírku a pomozte další rodině https://www.darujme.cz/tva-volba-hod-se-do-klidu

Když se člověk učí zvládat svou agresi, proměňuje se nejen on sám, ale i jeho vztahy.A právě tam často vznikají nové otá...
20/10/2025

Když se člověk učí zvládat svou agresi, proměňuje se nejen on sám, ale i jeho vztahy.
A právě tam často vznikají nové otázky... co to znamená pro mě, pro děti, pro náš vztah?
Podpůrný program Moje volba pomáhá těm, kteří žijí po boku člověka procházejícího změnou.
Dává jim prostor nadechnout se, porozumět, získat jistotu a rozhodovat se podle sebe.
Protože změna jednoho člověka může být začátkem proměny celého vztahu. Ale jen tehdy, když mají podporu i ti druzí. A my jim v Moje volba nabízíme prostor, kde mohou najít odpovědi, klid i sílu pro vlastní rozhodnutí.

Krásně napsáno! To, co jsme kdysi považovali za výchovu, může být jizva, kterou si neseme dál.Uzdravit se znamená přesta...
16/10/2025

Krásně napsáno! To, co jsme kdysi považovali za výchovu, může být jizva, kterou si neseme dál.
Uzdravit se znamená přestat to omlouvat.

“Rodiče mi občas naplácali přes kalhoty, a nemám z toho žádné trauma,” řekl muž, od kterého se včera odstěhovala manželka kvůli domácímu násilí.

“Když jsem byl malý kluk, zavírali mě za dveře, když jsem plakal, až jsem tam někdy usnul, a dnes jsem v pohodě,” řekl muž, jehož žena by si tolik přála, aby dokázal plakat místo práskání dveřmi.

“Když jsem byla malá, trestali mě občas, když jsem udělala chybu, a jsem za to ráda,” řekla žena, která pokaždé, když udělá chybu, řekne si: “Proč seš takový trdlo? Nikdy se to nenaučíš!”

“Když jsem byla malá, táta měl občas těžkou ruku, a jsem mu vděčná za to, že mě tím naučil respektovat autority,” říká žena, která stále nechápe, proč má tendenci vybírat si partnery, kteří jí pak občas jednu plesknou.

“Když jsem byla malá, a zlobila jsem, otec mě někdy zavřel za dveře, abych se naučila chovat, a jsem mu za to vděčná,” řekla žena, která nedokáže úplně vysvětlit svoje občasné úzkosti a strach ze stísněných prostor.

“Rodiče mi říkali, že mě nechají v lese nebo mě dají někomu cizímu, když jsem měla záchvaty vzteku a pláče, a nemám z toho trauma,” řekla žena, která několikrát odpustila svému muži nevěru, jen aby nezůstala sama.

“Jako dítě jsem dostával někdy opaskem a je ze mě slušný člověk,” řekl muž, kterého sousedé nahlásili policii, že opilý rozbíjel venku předměty, a křičel na svou ženu.

“Když jsem byla malá, donutili mě rodiče sedět u stolu, dokud jsem nedojedla vše na talíři. Ne jako ti dnešní rodiče s volnou výchovou,” řekla žena, která nechápe proč se u ní v dospívání rozvinula porucha příjmu potravy.

“Jako malá jsem dostávala od mámy vařečkou. Dnes už vím, že jsem si to vždycky zasloužila, a jsem jí za to vděčná,” řekla žena, která kouří balíček cigaret denně, aby líp zvládala svoji úzkost.

A tak procházíme životem a potkáváme lidi, kteří tvrdí, že jsou slušnými lidmi bez traumat. Tvrdí, že je život naučil, a že to bylo potřeba. Tvrdí, jak je dnešní generace plná sněhových vloček… a přitom jsou sami uvnitř sebe zlomení 💔

Křest už 3. vydání knihy „Násilí je možné zastavit“ na Úřadu vlády ČR potvrdil, že propojování odborníků, institucí a pr...
16/10/2025

Křest už 3. vydání knihy „Násilí je možné zastavit“ na Úřadu vlády ČR potvrdil, že propojování odborníků, institucí a praxe v oblasti prevence násilí v blízkých vztazích opravdu funguje.
Kniha je důležitým průvodcem pro všechny, kdo se s tímto tématem setkávají, ať už v práci, nebo v osobním životě.
Děkujeme autorům a organizátorům Klára Šimáčková Laurenčíková - zmocněnkyně vlády pro lidská práva, Barbora Jakobsen za jejich dlouhodobé úsilí a kolegům z Asociace Zastav násilí Liga otevřených mužů, Josef Petr, Spondea a dalším za sdílení a inspiraci.
Násilí je opravdu možné zastavit.
Jsme hrdí, že můžeme být součástí.
online verze knihy dostupná na: https://vlada.gov.cz/cz/ppov/rovne-prilezitosti-zen-a-muzu/aktuality/tz-treti-vydani-knihy-nasili-je-mozne-zastavit-222323/

„Nechci na děti křičet. Ale někdy prostě vybuchnu.“Znáte ten pocit? Únava, tlak, stres… a pak to praskne.Program Vydechn...
13/10/2025

„Nechci na děti křičet. Ale někdy prostě vybuchnu.“
Znáte ten pocit? Únava, tlak, stres… a pak to praskne.
Program Vydechnout, ne vybuchnout pomáhá rodičům, kteří chtějí zvládat vztek ve výchově s větším klidem a jistotou.
Bez hodnocení. Bez studu.
Naučte se vydechnout dřív, než vybuchnete.

Program je bezplatný a individuální.
Více o programu najdete na www.tvavolba.cz

Výlet do Brna… Minulý týden jsme navštívili kolegyně a kolegy ze Spondea, kteří odvádějí skvělou práci v oblasti prevenc...
24/07/2025

Výlet do Brna…
Minulý týden jsme navštívili kolegyně a kolegy ze Spondea, kteří odvádějí skvělou práci v oblasti prevence a pomoci rodinám ohroženým domácím násilím. Byla to hlavně přátelská návštěva, povídali jsme si o tom, jak se nám pracuje s různými cílovými skupinami, sdíleli zkušenosti, co se osvědčuje (a co ne), a probírali společné body mezi našimi přístupy. Nás konkrétně nejvíc zajímalo, jak Spondea pracuje s celou rodinou jako systémem, protože právě tímto směrem se v Tvé volbě čím dál víc ubíráme.
Děkujeme za otevřenost, inspiraci a velmi milé přijetí!

Adresa

U Malše 20
Ceske Budejovice
37001

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tvá volba z.ú. zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie