Maitrí yoga studio

25/11/2025

🌸NA KARPATHOS s IYENGAR JÓGOU🌸
S radostí vás zveme na další jógový pobyt na kouzelném řeckém ostrůvku Karpathos s nádhernými plážemi a křišťálovým mořem.
🧘termín: 28. srpna - 4. září 2026
🧘ubytování: městečko Amoopi, menší hotel Albatros, 2L pokoje
🧘stravování: snídaně ve formě bufetu
🧘doprava: letecky z Prahy
🧘jóga: ráno a večer, jeden den v týdnu volný
🧘lektorka: Martina Tomková
🧘pláž: cca 200 m od hotelu, křišťálově čistá voda, v dochozí vzdálenosti další krásné pláže a zátoky
Zájezd zajišťuje CK Afrodita, jógový program zajišťuje Maitrí yoga studio.
REZERVACE S UHRAZENÍM PRVNÍ ZÁLOHY 1000 Kč DO KONCE PROSINCE 2025.
Podrobné info➡️ https://www.maitriyoga.cz/l/karpathos-s-iyengar-jogou2/
Kontakt pro rezervace a info: info@maitriyoga.cz, 608 043 160

24/11/2025

Během dneška máte stále možnost přihlásit se za sníženou cenu na
CELODENNÍ WORKSHOP IYENGAR JÓGY:
🌸TĚLO JAKO PSYCHOFYZICKÁ LABORATOŘ🌸
🌸SOBOTA 29. LISTOPADU
9–10 pránájáma, 10:30-12:30 ásany, 14:30-16:30 ásany
🌸vede: Martina Tomková, Iyengar jóga
🌸kde: Maitrí yoga studio

Stejně jako v jakékoliv jiné laboratoři, tak i při jógové praxi je důležité pozorování a zkoumání. Prostorem laboratoře bude tělo, nástrojem naše pozornost. Cílem zkoumání bude vzájemné propojení fyzických a mentálních aspektů jógy. Podíváme se na to, jak vědomé akce ovlivňují kvalitu ásany v obou aspektech, tedy co se děje ve fyzickém těle a zároveň v mysli při provádění ásan, a jak nám v tomto ohledu mohou být nápomocné jógové pomůcky.
Součástí workshopu bude pránájáma, která do našeho pozorování vnese rozměr dechu.

🌸cena: dopoledne 900 Kč, odpoledne 600 Kč, celý program při platbě do pondělí 24.listopadu 1200 Kč, později a na místě 1600 Kč,
registrace předem na 608 043 160, info@maitriyoga.cz, nebo osobně ve studiu.
🌸Workshop se uskuteční při minimálním počtu 5 účastníků.

kdy: sobota 29. listopadu 9 - 10 pránájáma; 10:30 - 12:30 ásany; 14:30 - 16:30 ásanykde: Maitrí yoga studio České Budějovice vede: Martina Tomková, Iyengar jóga

23/11/2025

Dnešní výjimečný rozvrh:
🌸18-19 Jóga s Klárou
🌸19:15-20:15 Zvukové lázně s Klárou

19/11/2025

Dlouhé podzimní večery vybízí k odpočinku, relaxaci a obrácení se do svého vnitřního světa. A proč jako průvodce nevyužít vibrace zvuku?
Zveme vás 🌸23. LISTOPADU 19:15 - 20:15 do Maitrí yoga studia ČB na další ZVUKOVÉ LÁZNĚ s KLÁROU.🌸
Podložky a deky jsou k dispozici ve studiu.
Rezervace: nutná předem na info@maitriyoga.cz, 608 043 160.
Vstupné 250 Kč. Platbu uhraďte do 22. listopadu v hotovosti ve studiu nebo na účet.
Více info: https://www.maitriyoga.cz/l/zvukove-lazne-s-klarou3/

05/11/2025

I když je před námi teprve zima, s radostí vypisujeme další ročník 🌸JARNÍHO VÍKENDOVÉHO RESTARTU S IYENGAR JÓGOU.🌸
👉kdy: pátek 20. března - neděle 22. března
👉kde: Hotel Kouty, Rejčkov 20, 584 01 Ledeč n. Sázavou
👉vede: Martina Tomková, Iyengar jóga
Víkend plný jógy, saunování, procházky v lese, gurmánská kuchyně.
Podrobné info ➡️ https://www.maitriyoga.cz/l/vikend-s-iyengar-jogou-v-hotelu-kouty3/
Rezervace míst a informace ➡️ info@maitriyoga.cz, 608 043 160.

04/11/2025

Ve čtvrtek 6. listopadu nebude Iyengar jóga 18-19:30

27/10/2025

28.10. na státní svátek zůstává studio zavřené. Těšíme se zase ve středu.

21/10/2025

🌸HLAVOU DOLŮ, NOHAMA VZHŮRU🌸
🌸PÁTEK 31. ŘÍJNA 17 - 19:30
Přijďte na workshop Iyengar jógy s Martinou Tomkovou věnovaný 🌸OBRÁCENÝM POZICÍM (INVERZÍM)🌸, které jsou neopomenutelnou součástí jógové praxe.
Zaměříme se na nastavení rukou, paží, ramen a lopatek v různých obrácených pozicích. Práci konkrétních částí těla se nejprve naučíte v průpravných pozicích a tuto práci poté přenesete do inverzí.
Začátečníci se naučí, jak správně nastavit základnu inverzí, pokročilí budou pracovat na jemnějších akcích v pozicích.
Součástí workshopu bude pránájáma.
Workshop není vhodný pro osoby, které nemají žádnou zkušenost s jógou.
Rezervace místa nutná předem na info@maitriyoga.cz nebo 608 043 160.
Více info➡️ https://www.maitriyoga.cz/l/obracene-pozice-workshop-iyengar-jogy/

16/10/2025

Zveme do na další 🌸ZVUKOVÉ LÁZNĚ🌸 S KLÁROU RADEVOVOU.
🌸NEDĚLE 19. ŘÍJNA 19:15-20:15
Dovolte svému nervovému systému spočinout za doprovodu zvuku hudebních nástrojů a jejich vibrací.
Podložky i deky jsou k dispozici ve studiu.
👉Rezervace předem na info@maitriyoga.cz, 608 043 160
👉Více info na https://www.maitriyoga.cz/l/zvukove-lazne-s-klarou3/

15/10/2025

O víkendu proběhlo v Maitrí 🌸Setkání s Cestou🌸, konkrétněji setkání s duchovním učitelem Ivošem. Oba dny byly naplněné cvičením, pránájámou, meditací, besedami, ponorem do řeky i do podstaty sebe sama, zpěvu manter a bhajanů, ale především spontánní RADOSTÍ a LEHKOSTÍ.
Nekonečný vděk vyjadřujeme Ivošovi, že vážil cestu za námi do Budějovic a veliký dík všem, kdo jste se podíleli na organizaci akce a kdo jste na Setkání dorazili🙏.
Více o spolku Setkání s Cestou a o Ivošovi https://www.setkaniscestou.cz/.

06/10/2025

Nevybrali jste si dosud z nepřeberné nabídky různých lekcí jógy v Českých Budějovicích?
Vyzkoušejte některou z ÚTERNÍCH lekcí v .
🌸9-10 HATHA JÓGA s Katkou
🌸15:30-16:30 ZDRAVOTNÍ JÓGA s Hankou
🌸16:40-17:55 HATHA JÓGA s Katkou
👉Všechny tři lekce jsou určeny pro začátečníky či mírně pokročilé, můžete je absolvovat jako kurz nebo na časově flexibilní permanentku či jednorázově.
Hatha jógu doporučujeme vám, kteří pracujete na směny nebo studujete. Tím, že probíhá dopoledne i odpoledne, vaše praxe bude kontinuální.
👉Podložky a další pomůcky jsou ve studiu k dispozici, s sebou potřebujete pouze pohodlné oblečení.
👉Rezervace místa: info@maitriyoga.cz, 608 043 160.
Těšíme se na společnou praxi.🙏
👉Kompletní rozvrh studia: https://www.maitriyoga.cz/rozvrh/