02/11/2025
Vděčnost
za každou praxi, která mě posouvá a někdy zase vrací
za každý den, za každou příležitost…
&down…zustansva
ÚT + ČT - 18:00 POWER YOGA Chaloupky
ÚT - 19:15 - ZDR. ZÁDA Chaloupky
Sobota 7:30-8:30 Fyziovital Osek Ranní jóga Certifikovaný lektor RYT200
Adresa
SPORTOVIŠTĚ CHALOUPKY
Chaloupky
26762
Otevírací doba
| Úterý | 18:00 - 19:00 |
| 19:15 - 20:15 | |
| Středa | 18:00 - 19:00 |
| Čtvrtek | 18:00 - 19:00 |
| Sobota | 07:30 - 08:30 |
Internetová stránka
Upozornění
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když YOGA Ivka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Kontaktujte Praxe
Pošlete zprávu YOGA Ivka:
Sdílet
Kategorie
Power yoga
Power jóga vychází z klasické jógy, využívá nejen jejích principů, filozofie či ásan (pozic), ale je obohacena o dynamičnost. Typické střídání pozic, které rozvíjí flexibilitu a vaši sílu – to je to, co můžete čekat od tohoto stylu.
Spojením pozic se správným dýcháním dochází k probuzení životní energie, k posílení středu těla a k povzbuzení metabolismu. Při lekcích power jógy pečujete především o vaše vnitřní tělo. Vytvarování a zpevnění vnějšího těla je jen příjemný vedlejší efekt při pravidelném cvičení. Při mých lekcích poskytneme tělu intenzivní protažení a posílení, které vede ke zlepšení fyzické i psychické kondice. Jóga, a její různé styly, pomáhá odbourat stres, nalézt vnitřní rovnováhu, klid a odreagovat se od všedních starostí. Power jóga je určená jak pro úplné začátečníky, tak pro mírně pokročilé.
Každému poskytne jedinečný prostor cvičit dle svých individuálních možností bez nutnosti dělat složité pozice jedním striktním způsobem.
