22/04/2026
Prodloužená lekce vlídné hatha jógy 🪷❤️
V sobotu dopoledne navážeme na předchozí lekci zaměřenou na rozprouděni lymfy a podpoříme oblast jater. Játra jsou orgánem jara a regenerace.
Propojíme sílu a jemnost, abychom podpořili detoxikaci a pružnost našich šlach, protáhli vnitřní strany stehen pro povzbuzení jaterního meridiánu.