Spiritual trip studio

Spiritual trip studio Místo pro vědomý dotek a vnitřní klid. ✨ Masáže, kraniosakrální biodynamika, jóga a psychologické konzultace.

Pomáhám vám uvolnit napětí těla i tíhu duše. 🌿 10 let praxe | Poezie pohybu i slova.

02/04/2026

Volné termíny na duben
10.4. dopoledne.
17.4. v 9:15 45minutovka
20.4. v 10:10 obsazeno
28.4. v 11:00
30.4. v 14:15

🌱 Průvodce vaší relaxací. 🌱​Často se mě ptáte, jestli se musíte při masáži uvolnit hned. Nemusíte. Moje ruce jsou tu od ...
31/03/2026

🌱 Průvodce vaší relaxací. 🌱
​Často se mě ptáte, jestli se musíte při masáži uvolnit hned. Nemusíte. Moje ruce jsou tu od toho, aby vás tím procesem provedly. Je to bezpečný prostor pro váš restart.
​Je v pořádku u mě usnout. Je v pořádku mlčet. Je v pořádku spolu mluvit.

🌱 Ticho, které léčí. 🌱​Svět venku je hlučný. U mě v masérně je ticho, které vás znovu poskládá dohromady. Dopřejte své m...
24/03/2026

🌱 Ticho, které léčí. 🌱
​Svět venku je hlučný. U mě v masérně je ticho, které vás znovu poskládá dohromady. Dopřejte své mysli luxus vypnutí.
​Pojďte si ke mě odpočinout od všeho toho hluku

Krásný jogový víkend v Vila Sebuzín v první jarní dny.Společná praxe, procházky, společné večery, kdy já byla poprvé v š...
23/03/2026

Krásný jogový víkend v Vila Sebuzín v první jarní dny.
Společná praxe, procházky, společné večery, kdy já byla poprvé v šoku, že se jde dobrovolně tak brzy spát 😄.
Ale i čas pro sebe a rande s postýlkou.
Děvčata z vily se o nás vzorně postaraly jako bychom byly jejich vlastní 🙃
Žádné výtky na mě nebyly i když jsem se na to třikrát ptala. Já bych měla výtku na Krkavčí skálu 🤫 příště na tu potvoru vylezeme 🫡
Děkuji Martínce za fotky
A všem zůčastněným za příjemný prodloužený víkend.
Těším se v listopadu ❤️

🌱 Tělo si pamatuje. 🌱Emoce, které neprojevíme, se ukládají do svalůVaše tělo je jako deník všeho, co jste v poslední dob...
18/03/2026

🌱 Tělo si pamatuje. 🌱
Emoce, které neprojevíme, se ukládají do svalů

Vaše tělo je jako deník všeho, co jste v poslední době prožili. To, co neřeknou ústa, vykřičí záda. Pojďte ty staré zápisy společně vygumovat a dopřát svému tělu nový, čistý list.

Volné termíny na přelomu března a dubna: 31.3. v 14:15 obsazeno 2.4. v 14:15, 15:30 obsazeno a 16:40 obsazeno
10/03/2026

Volné termíny na přelomu března a dubna:
31.3. v 14:15 obsazeno
2.4. v 14:15, 15:30 obsazeno
a 16:40 obsazeno

Už nestačí jen "vypnout"...Někdy nestačí jen jeden víkend v klidu, aby se člověk cítil dobře. Chronický stres a stará zr...
09/03/2026

Už nestačí jen "vypnout"...

Někdy nestačí jen jeden víkend v klidu, aby se člověk cítil dobře. Chronický stres a stará zranění jsou zapsaná hluboko v nás.
Moje konzultace kombinují základy psychologie v poradenství, somatiku, regresi a hloubkovou relaxaci. Je to balíček "první pomoci" i dlouhodobé péče pro každého, kdo chce žít s větší lehkostí.
Ve své praxi nepoužívám jen naučené šablony. Propojuji:
🧠Analytický vhled (díky studiu psychologie).
🌱Uvolnění traumatu (skrze somatiku a regresi).
🧘🏼‍♀️Nástroje pro všední den (relaxační techniky)

🤔Pro koho jsou konzultace vhodné?
Pro ty, kteří se cítí vyhořelí a napjatí.
Pro ty, kteří chtějí pochopit opakující se vzorce ve svém životě.
Pro každého, kdo hledá hloubku a laskavý přístup.

👣Společně najdeme cestu, jak se ve vlastním životě cítit znovu "doma". Můžeme se potkat ve studiu nebo online v teple vašeho domova

✨ Chcete se dozvědět víc nebo se objednat na první setkání? Napište mi do zpráv!

Jak vytěžit z masáže maximum? (Návod na „před“ a „po“)Chystáte se ke mně na lehátko? Aby vaše tělo i mysl dostaly přesně...
27/02/2026

Jak vytěžit z masáže maximum? (Návod na „před“ a „po“)

Chystáte se ke mně na lehátko? Aby vaše tělo i mysl dostaly přesně to, co potřebují, mám pro vás pár tipů, jak se na masáž připravit a co dělat (nebo nedělat) po ní. ✨

🕒 PŘED MASÁŽÍ: Naladění
Nejezte těžká jídla: S plným žaludkem se vám nebude ležet pohodlně. Ideální je lehké jídlo cca 1,5–2 hodiny předem. 🥗
Pijte vodu: Hydratované svaly jsou poddajnější a lépe se s nimi pracuje.
Přijďte včas: Dejte si 5 minut na zklidnění, abyste do studia nevběhli v největším stresu.
❌ Co nedělat: Nepijte těsně před masáží kávu nebo energetické nápoje – kofein nabudí nervovou soustavu, kterou se my snažíme uklidnit.

🧘‍♀️ PO MASÁŽI: Dozvuky
Pijte hodně vody: Masáž nastartuje metabolismus a uvolní toxiny. Voda pomůže ledvinám vše vyplavit ven. 💧
Zůstaňte v teple: Vaše svaly jsou prohřáté a uvolněné, ofouknutí by jim mohlo způsobit šok a křeč.
Odpočívejte: Pokud je to možné, naplánujte si po masáži klidový režim. Tělo potřebuje čas na integraci změn.
❌ Co nedělat: Vyhněte se alkoholu (působí po masáži mnohem silněji) a velké fyzické námaze. Fitko nebo těžký trénink si nechte raději na jiný den – svaly si zaslouží regeneraci, ne další zátěž!

Masáž nekončí ve chvíli, kdy vstanete z lehátka. To nejdůležitější se děje v následujících hodinách ve vašem těle. 🌿

Někdo zítra pondělí 23ho v 9:00 na masáž?
22/02/2026

Někdo zítra pondělí 23ho v 9:00 na masáž?

Sdílené uvolnění: Relaxační aroma masáž pro dva​Máte pocit, že se v každodenním shonu občas míjíte? Zpomalte a dopřejte ...
21/02/2026

Sdílené uvolnění: Relaxační aroma masáž pro dva

​Máte pocit, že se v každodenním shonu občas míjíte? Zpomalte a dopřejte si společný čas, který patří jen vám dvěma. 🕊️
​Pozvěte svou drahou polovičku na relaxační aroma masáž. V jeden čas, v jednom prostoru a v péči dvou párů rukou. Masírujeme společně s mým partnerem, takže se můžete těšit na dokonale sladěnou energii a klid.
​🌿 Co vás čeká?
​60 minut hluboké relaxace.
​Vůně kvalitních éterických olejů podle vašeho výběru.
​Světlo svíček a atmosféra absolutního bezpečí.
​💰 Cena pro oba: 1 600 Kč
​Přijďte si pro společný nádech a nechte starosti za dveřmi našeho studia. Těšíme se na vás! ❤️

Mezižeberní svaly: Neviditelný most mezi dechem a klidemVíte, co spojuje váš hluboký nádech, narovnaná záda a schopnost ...
19/02/2026

Mezižeberní svaly: Neviditelný most mezi dechem a klidem

Víte, co spojuje váš hluboký nádech, narovnaná záda a schopnost "vydýchat" stresovou situaci? Jsou to vaše mezižeberní svaly.
Malí, ale nesmírně pracovití pomocníci, kteří vyplňují prostor mezi našimi žebry.

K čemu je vlastně máme?
Nejsou tam jen pro ozdobu. Jejich hlavní prací je dech.
Při nádechu svaly zvedají hrudní koš a zvětšují prostor pro plíce.
Při výdechu pomáhají hrudník zase stáhnout.
Když jsou tyto svaly v napětí (třeba kvůli stresu, špatnému sedu nebo úzkosti), náš dech se stává mělkým. Hrudník ztuhne jako brnění a my máme pocit, že se "nemůžeme dodechnout".

Co všechno ovlivňují?
Emoce: Psychosomaticky je hrudník místem, kde držíme potlačený pláč nebo strach. Zatuhlá mezižebří často znamenají "sevřené srdce".
Páteř: Pokud svaly mezi žebry nepruží, přebírá jejich práci bederní nebo krční páteř. Výsledek? Bolesti zad, které masáž beder vyřeší jen na chvíli.
Trávení: Správný pohyb hrudníku masíruje vnitřní orgány. Ztuhlý hrudník = líné trávení.
Jak s nimi pracovat?
Vědomý dech: Zkuste si položit dlaně na boky hrudníku a nadechnout se tak, aby se vaše prsty od sebe vzdálily. Ne do břicha, ale "do šířky".
Rotace a úklony: Jemná jóga a protahování stran trupu dělají divy.
Dotek: Někdy jsou tyto svaly tak stažené, že potřebují pomoc zvenčí. Při masáži nebo kraniosakrální terapii se zaměřujeme na uvolnění fascií hrudníku, aby se "brnění" rozplynulo a vy jste se mohli znovu svobodně nadechnout.

Máte někdy pocit tlaku na hrudníku, jako by vás svíral obručí? Možná to nejsou plíce, ale právě vaše mezižebří, která prosí o pozornost. ✨

Adresa

Blatenská 3202
Chomutov
43001

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 19:00
Úterý 09:00 - 19:00
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 19:00
Pátek 09:00 - 19:00

Telefon

+420724717165

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Spiritual trip studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Spiritual trip studio:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie