Cvičení od srdce k srdci

Cvičení od srdce k srdci 🍃Lektorka čchi-kungu a duševní pohody 🍃individuální i skupinové lekce🍃kurzy 🍃videa🍃průvodkyně zdravým životem🍃
www.cviceniodsrdceksrdci.cz

💛Dnešní setkání s Ohnivým Koněm se těžko popisuje slovy – ale přesto to zkusím. Na kurzu s úžasnými ženami jsme se ladil...
25/04/2026

💛Dnešní setkání s Ohnivým Koněm se těžko popisuje slovy – ale přesto to zkusím.

Na kurzu s úžasnými ženami jsme se ladily na energii roku skrze pohyb, dech i prožitek. Propojovaly jsme vodu s ohněm, hledaly stabilitu i plynutí. 🌀

Usazovaly jsme se „v sedle“, přidávaly do “klusu”, učily se “držet opratě” pevně ve svých rukách – opratě vlastního života.

☯️ Pečovaly jsme o tělo, když jsme „hřebelcovaly“, nacházely vnitřní klid při “čechrání hřívy” a skrze pomyslné “laso” jsme dávaly směr svým záměrům a cílům. Každý pohyb měl svoji symboliku i význam, každá chvíle nás vedla blíž k sobě.

Na závěr jsme ukotvily své srdce v prostoru bez hranic – v krajině, kde nejsou limity, kde nejsme zavřené v ohradě, ale cítíme svobodu, rozkvět, radost, vášeň a lásku.

🧘‍♀️ Meditace přinesla silný obraz koně – klidného, pevného, přítomného. Nepřišel nás zkoušet. Přišel nám připomenout, kým jsme, když nic nepředstíráme. A právě taková je i cesta tohoto roku – hlasitější, než čekáš, možná rychlejší, ale o to pravdivější.

Děkuji vám, ženy, za společný čas, sdílení i energii. Bylo to krásné odpoledne a já si ho moc užila. 💫

Těším se zase někdy… a kdo ví – jestli si nás Kůň ještě letos kurzem znovu zavolá. 🐎

25/04/2026

💛 ČCHI PROUDÍ - KLID ZŮSTÁVÁ

Vyrovnání energií jin a jang přináší zklidnění psychiky a podporu spánku.

Rukama jemně nabíráme energii, podporujeme činnost plic a otevíráme hrudník.

Pohyby dlaní a jejich vědomé pozorování přinášejí vnitřní klid a psychickou stabilitu.

Pozice jezdce zároveň aktivuje meridiány jater, sleziny a ledvin.

Tento čchi-kungový cvik můžete cvičit kdykoliv během dne.

Sdílejte s každým komu může cvik pomoci.

Více cviků najdete na webu CVIČENÍ OD SRDCE K SRDCI. 💞

24/04/2026

🔥 SESTAVA PRO OHNIVÉHO KONĚ - VIDEO 17 minut

“Ahoj Pavli. Děkuji za možnost sestavy pro ohnivého Koně. Moc ráda cvičím tvoje videa. Už mám 3 a jsou super! 🌷 Jen pořád nevím, jak to dát dohromady, potřebuju snad cvičit úplně všechno 🙏😀.”

Děkuji za vaše milé reakce na sestavu pro letošní energie. Má opravdu velkou sílu a tu budeme všichni ještě hodně potřebovat.

Nabídku všech videokurzů najdete na webu CVIČENÍ OD SRDCE K SRDCI 💞

💛 BYLO TO NEUVĚŘITELNÉ A VŮBEC SE MI NECHTĚLO ODJET “Bylo to neuvěřitelné a vůbec se mi nechtělo odjet…To souznění, to s...
24/04/2026

💛 BYLO TO NEUVĚŘITELNÉ A VŮBEC SE MI NECHTĚLO ODJET

“Bylo to neuvěřitelné a vůbec se mi nechtělo odjet…To souznění, to splynutí lidí, co se vidí poprvé. Ta důvěra, odevzdání se při meditaci…

Odnesla jsem si v sobě jistotu, že takhle je to správně,
sílu, že já můžu,
víru v sebe
a důvěru v to,
že všechno přichází ve správný čas.“

—

Tohle mi po sobotním kurzu napsala žena,
která přijela úplně poprvé.

A možná právě to vystihuje víc než jakýkoliv popis, jak tyhle setkání ve skutečnosti působí.

Nejde jen o cvičení. Nejde jen o techniku.
Je to prostor, kde se můžeš na chvíli zastavit. Potkat sebe. Vnímat se jinak. A být mezi lidmi, kde nemusíš nic vysvětlovat.

Každý kurz je jedinečný a má své téma
a zároveň prostor jít si tím vlastním tempem.

Tentokrát jsme se potkali při silném tématu:✨ Za světlem Ohnivého Koně.

Možná tě to zavolá. Možná ještě ne.
Obojí je v pořádku.

A pokud ucítíš, že bys chtěla na chvíli vystoupit z každodennosti a být v prostoru, kde na to nejsi sama, ráda tě přivítám.

💛 Nejbližší, a pravděpodobně poslední setkání na toto téma:

Sobota 25.4. SVČ Ivančice
Kurz Za světlem Ohnivého Koně - jak na energie roku 2026.

Těším se.💞

23/04/2026

💛 HLAVA SE UVOLNÍ, POHLED NA SVĚT SE OTOČÍ

Dnes mi píšete, že vás trápí bolest hlavy. Tak to zkuste rozproudit pomocí jednoduchého čchi-kungového cviku:

V tichém pohybu hlavy se uvolňuje krční páteř,
šíje a proudí čchi.

Oči zůstávají otevřené - zrcadlí klid jater a jas
mysli.

Zvednuté ruce spojují nebe se zemí, dech s
pohybem, tělo s duší.

Cvik harmonizuje proudění energie v krční páteři, zklidňuje ducha a otevírá pohled - dovnitř i ven.

Sdílejte s každým komu může cvik pomoci.💞

💛 JE V POŘÁDKU PŘIJÍT TAK, JAK PRÁVĚ JSI Možná si myslíš, že na moje lekce čchi-kungu patří jen lidé s čistou hlavou a l...
22/04/2026

💛 JE V POŘÁDKU PŘIJÍT TAK, JAK PRÁVĚ JSI

Možná si myslíš, že na moje lekce čchi-kungu patří jen lidé s čistou hlavou a ladnými pohyby.

Já si ale moc dobře uvědomuju, že každá jedna podložka nese svůj vlastní příběh.

Pro někoho je velkým překročením svých limitů už jen to, že na lekci vůbec dorazil. Že dokázal zavřít domovní dveře a nechal za nimi strach, úzkost, boj s nemocí nebo nekonečný seznam povinností.

Uvědomuju si, že těch 120 minut na skupinové lekci, je pro tebe jediný čas v týdnu, kdy nemusíš být „perfektním" rodičem, oddaným zaměstnancem nebo někým, kdo má všechno pod kontrolou.

A pokud tvoje mysl během lekce utíká k rodině, k jídlu nebo k pochybnostem o sobě, je to v pořádku. To je lidskost, často únava, ale jsi tady - a nic víc není třeba.

U mě nemusíš „vypnout hlavu" na povel, protože vím, jak těžké to někdy je. A věř mi, že dělám maximum proto, aby moje lekce byly bezpečným místem pro všechny tvoje obavy, kila navíc, špatné dny i vnitřní boje, které nikdo jiný nevidí.

Je mi jedno, jestli ti „leze břicho" z legín nebo jestli se celý ten čas jen prodýcháváš z náročného dne.
Důležité je, že si dovolíš ten luxus se zastavit.

Čchi-kung není o výkonu, ale o laskavosti k sobě samému. A název mé značky CVIČENÍ OD SRDCE K SRDCI není náhoda.

Děkuji ti za důvěru a za to, že mi dovoluješ být součástí těch vzácných chvil, kdy se snažíš najít životní kotvu.

A věř mi - ta vnitřní síla, kterou na společných setkáních vnímám, je mnohdy neuvěřitelná, i když ty se tak zrovna v ten moment necítíš. 💞

💛 ŽIVOT BY NEMĚL BÝT KOMPROMISBěhem motivačního rozhovoru ve studiu přišla řeč na to, jak si říct o pomoc a kde všude js...
20/04/2026

💛 ŽIVOT BY NEMĚL BÝT KOMPROMIS

Během motivačního rozhovoru ve studiu přišla řeč na to, jak si říct o pomoc a kde všude jsou zdroje podpory.

Připomněla jsem klientce, že se může s důvěrou obracet také na Vesmír, Boha, vnitřní sílu, Přírodu.. a také na bytosti jemnohmotného světa, které čekají, až je o pomoc požádá, aby mohly s radostí konat. 😇

Žena nadšeně připustila, že už se občas nezdráhá říct si o podporu tímto způsobem, a že jí to opravdu funguje.

Současně ale hned vyslovila obavu z toho, přát si tak nějak opravdově, se vším všudy, přesně tak, jak to cítí. Aby to snad už nebylo „moc“, aby to nepůsobilo nepatřičně nebo nevhodně. Aby se to neobrátilo proti ní..

A já si říkám, jaká je to škoda, dávat si tyto limity.. Nespokojuj se s průměrností a s málem. Neomezuj se. Tvůj život by neměl být kompromis.

👸Vzpomeň si, když jsi byla dítě – jak bylo všechno dovoleno a nikdo tě nemohl zastavit. Svět byl bez hranic. Byla jsi princeznou. Chtěla jsi být kosmonautkou nebo prezidentkou?

🐉 Dodnes si pamatuji, jak jsem létala s draky, povídala si s vílami. Večer před usnutím jsem cestovala napříč galaxií… bylo to tak opravdové a já skutečně věřila, že je to možné. 💫

Tak proč ne i dnes? Zase tolik se toho nezměnilo, jen máš víc zkušeností a nosíš větší číslo bot..

A k té obavě, že by přání mohla být špatně vyložena – jsem přesvědčená, že na vnitřních touhách a úmyslech není nic nevhodného, pokud jsou čisté a vycházejí ze srdce. Tím neohrožuješ sebe ani nikoho jiného. ♥️

A proč to vlastně píšu❓

Protože i já sama na tohle často zapomínám. A při motivačních rozhovorech s vámi v duchu děkuji za témata, která přinášíte – díky nim si to znovu připomenu. 🙏

U druhých ta odpověď přichází hned a bez pochybností. Už ve chvíli, kdy ji vyslovuji se uvnitř usmívám a děkuji za to, že jsem to měla slyšet i já. 😍

Tak nezapomínej, že budoucnost si tvoříš teď ve své hlavě – a že na to nikdy nejsi sama. 🤝

K té fotce:
Přeji ti, ať v sobě vždy najdeš „někoho/něco“, co ti pomůže dostat se nahoru.

Máš ve svém životě někoho takového? 💞

🔥 JAK NA ENERGII OHNIVÉHO KONĚ - jarní sportovní pobyt plný péče o tělo i dušiSobotní dopoledne bylo naplněné radostí, p...
19/04/2026

🔥 JAK NA ENERGII OHNIVÉHO KONĚ - jarní sportovní pobyt plný péče o tělo i duši

Sobotní dopoledne bylo naplněné radostí, pohybem i hlubokým uvolněním. Na jarním sportovním pobytu jsem měla možnost představit početné skupině žen energetickou sestavu 🐴 ZA SVĚTLEM OHNIVÉHO KONĚ.

☯️ Tato transformační čchi-kungová sestava podporuje ukotvení, vede ke svobodě a pravdě a dodává odvahu následovat vlastní srdce. Pomáhá nám držet směr i v době, kdy je energie kolem nás dynamická a někdy až chaotická.

Cvičily jsme s láskou a respektem k vlastnímu tělu. Závěr patřil meditaci, 🧘‍♀️ jemné masáži a afirmaci vděčnosti – protože připomínat si, že náš život je dar, má hluboký význam.

Děkuji všem úžasným ženám za otevřenost, energii a radost, kterou do společného prostoru přinesly.

🎬 Sestavu pro rok Ohnivého Koně si můžete objednat jako výukové video – odkaz najdete pod článkem nebo na webu.

Těším se na další společná setkání – ať už na podložce nebo mimo ni. 💞

💛 ŽENY - NEPŘESTÁVEJME ZÁŘIT..Dnešní čchi-kungový kurz byl přesně tím, co měl být… zastavením, návratem k tělu i rozsví...
18/04/2026

💛 ŽENY - NEPŘESTÁVEJME ZÁŘIT..

Dnešní čchi-kungový kurz byl přesně tím, co měl být… zastavením, návratem k tělu i rozsvícením vnitřní energie. ✨

Společně jsme strávily sobotní odpoledne v prostoru, kde se propojil vědomý dotek, dech, pohyb i klid. Věnovaly jsme se masáži obličeje, hlavy a břicha – nejen jako technice, ale jako cestě, jak podpořit přirozenou krásu, uvolnit napětí a znovu rozproudit energii v těle.

😍 Dotýkaly jsme se nejen pokožky, ale i hlubších vrstev – skrze čchi-kungové techniky, vnímání, meditaci i sdílení. Otevíraly jsme téma toho, jak masáž působí z pohledu tradiční čínské medicíny i psychosomatiky… a hlavně jsme to všechny mohly opravdu prožít.

🧘‍♀️Bylo nádherné sledovat, jak se během odpoledne mění výraz tváře… jak se oči rozzáří, rysy změknou a celé tělo se zklidní. Přesně ten moment, kdy se vrací duch Shen zpět do srdce – a s ním radost, lehkost a vnitřní jiskra.

🙏 Děkuji všem ženám za důvěru, otevřenost a krásnou energii, kterou jsme společně vytvořily.

A protože vaše odezvy byly krásné… tenhle kurz rozhodně nebyl poslední. 🌿

Pokud tě to volá, sleduj další termíny – ráda tě přivítám příště.

✨ Protože péče o sebe není luxus. Je to návrat k tomu, kým opravdu jsi.

🍃 DUBEN VE ZNAMENÍ DŘEVA A VNITŘNÍHO RŮSTUNacházíš se v elementu DŘEVA – což je energie nových začátků, růstu, pohybu vp...
17/04/2026

🍃 DUBEN VE ZNAMENÍ DŘEVA A VNITŘNÍHO RŮSTU

Nacházíš se v elementu DŘEVA – což je energie nových začátků, růstu, pohybu vpřed a probouzející se síly. Dřevo tě vede k rozvíjení vizí, k odvaze vykročit a zároveň k potřebě hlubokého zakořenění.

A právě zakořenění je letos mimořádně důležité.

🐎 Rok Koně v čínské astrologii nese silnou, dynamickou energii ohně – energii stoupající vzhůru, rychlou, vášnivou, expanzivní. Aby ses v této síle neztratila, nevyhořela nebo nezůstala roztěkaná, potřebuješ vědomě kultivovat stabilitu a klid.

Proto jsou tento rok obzvlášť vhodné klidové sestavy, meditace a také technika – Stát jako strom.

Tento prastarý čchi-kungový princip v sobě spojuje pohyb i klid. Posiluje a zároveň hluboce uvolňuje. Dává stabilitu, zakořenění a vede energii dolů – což je v roce silné ohnivé dynamiky zásadní.

🌳 A právě proto jsem vytvořila výukové video Strom života.

…

“STÁLA JSEM – A UVNITŘ SE ZAČALY DÍT VĚCI”

Vaše reakce na nové video mě nepřestávají dojímat.

Popisujete, že už při prvním setkání se cvičením jste ve své mysli skutečně „stáli jako strom“. Najednou se dostavila větší stabilita. Větší síla. Hlubší ukotvení.

Vnímáte:
• pevnost a klid
• kořeny – spojení s rodem
• propojení shora – tok informací a energie
• větší vnitřní jistotu

Zažíváte i velmi očistné procesy – chvění těla, samovolné pohyby - jemné rozvibrování buněk, svalů i končetin.

…

Pokud tomuto procesu dovolíš proběhnout s důvěrou, může dojít k uvolnění přetlaků, napětí, psychických blokací i starých stagnací. Někdy se dotýkáš vrstev, které sahají velmi hluboko – dokonce i do rodových linií.

🙏 Cítím obrovskou vděčnost, že jsem si dovolila toto video natočit. A děkuji vlastně vám – protože právě vaše podněty mě přivedly k tomu předat tento cvik i v podobě vedené nahrávky, v prostoru, kde držím energii a bezpečí.

Z vašich zkušeností znovu vnímám, jakou kvalitu tato nahrávka nese.

A mám z toho upřímnou radost.

Co videobalíček STROM ŽIVOTA obsahuje?

🎧 Ústřední video – 44 minut
(z toho samotná pozice Stromu 26 minut)
🎧 Pozice Stromu – 18 minut
🎧 Pozice Stromu – 11 minut
(pro jemný a postupný nácvik)

Doporučení: cvič ideálně 1× týdně, v kombinaci s dalšími čchi-kungovými cviky pro celkovou rovnováhu.

Pokud tě tento prastarý cvik volá, s kódem STROM300 teď získáš slevu a příležitost postavit se do své síly a zakořenit.

Objednávku vytvoříš na webu CVIČENÍ OD SRDCE K SRDCI 💞 nebo přes odkaz pod článkem.

🔥 V období DŘEVA a v roce silné ohnivé energie, může být STROM ŽIVOTA tvojí laskavou kotvou i odměnou, kterou si dopřeješ.

16/04/2026

💛 POHLED ZA KLIDNOU MYSLÍ

🌿Cvik harmonizuje proudění Čchi v oblasti šíje, ramen a horní části trupu. Jemná rotace spojených dlaní a hlavy aktivuje dráhu Žlučníku a zároveň stimuluje dráhy tenkého střeva a močového měchýře, jež procházejí oblastí krku a šíje.

🌀Otáčením hlavy do protilehlé strany dochází k uvolnění blokád v oblasti krění páteře a zmírnění stagnace, která může vést k problémům se zrakem, bolestem hlavy, zatuhlosti šíje nebo napětí v ramenou.

😍Cvik podporuje oči, zklidňuje mysl a vyrovnává vztah mezi játry a srdcem, čímž podporuje vnitřní klid a duševní vyrovnanost.

Pravidelné cvičení posiluje pružnost páteře, uvolňuje ztuhlost v oblasti šíje a ramen a přispívá ke zlepšení duševní vyrovnanosti.

Sdílejte s každým, komu může cvik pomoci. 💞

💛 DĚKUJI TI, ŽE NEŘÍKÁŠ, CO JE DOBŘE A CO ŠPATNĚ Opět jsem byla obdarována milou reakcí od ženy, která se po našem setká...
15/04/2026

💛 DĚKUJI TI, ŽE NEŘÍKÁŠ, CO JE DOBŘE A CO ŠPATNĚ

Opět jsem byla obdarována milou reakcí od ženy, která se po našem setkání už nebojí zářit:

“Milá Pavli,
Čas strávený s tebou ve tvém studiu mi vždy přinese spoustu aha-momentů ☀️

Jemně vedené povídání se dostane přesně k tématům, která zrovna potřebuji rozebrat. Kde je nad čím se zamyslet, na co se podívat pořádně otevřenýma očima. Každý tu pravdu známe, jen nám občas něco brání si ji připustit ❄️

Neříkáš co je dobře a co špatně, můžu se otevřít beze strachu a bez zábran, cítím porozumnění, vstřícnost.

Přijde uvolnění, uvědomění své vnitřní síly a své veliké hodnoty 🍀 Všechno do sebe zapadne.

Jsem vděčná, že to můžu prožívat, být lepším člověkem pro své okolí a hlavně sama pro sebe 🐍

Patří ti velké poděkování za to, že jsi tu pro nás” 🥰

…

Děkuji za tak upřímná slova… vážím si toho a jsem vděčná, že to má smysl. 💛

Je radost být svědkem toho, jak se otevíráš sama sobě, jak si dovoluješ vidět věci pravdivě a zároveň s laskavostí. Všechny odpovědi už v sobě máš, jen někdy potřebuješ bezpečný prostor, abys je mohla uslyšet. A jsem moc ráda, že ho s tebou tvořím.

🗣️Jde o motivační rozhovor, kde tě jemně vedu otázkami a společně se dostáváme k tomu, co právě potřebuješ vidět a pochopit.

To, co při rozhovoru prožíváš, je z velké části tvoje zásluha. Tvoje odvaha, tvoje citlivost, tvoje ochota jít do hloubky. Já jemně držím směr. Děkuju za důvěru. Je mi ctí být u toho.

Pokud chceš taky objevit svoji jedinečnost, napiš mi nebo zavolej. 💞

Adresa

Dukovany
67556

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 18:00
Středa 09:00 - 18:00
Čtvrtek 09:00 - 18:00
Pátek 09:00 - 18:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Cvičení od srdce k srdci zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Cvičení od srdce k srdci:

Odkazy

Sdílet