18/05/2025
Ajurvédské procedury ze Srí Lanky v podhůří Beskyd
Ajurvéda je více, než jen forma tradiční medicíny – je to celostní systém péče o tělo, mysl i duši s kořeny starými tisíce let. Během pobytu na Srí Lance jsem měla možnost vyzkoušet a prožívat tuto prastarou moudrost do hloubky a přivést si odtud nejen zkušenosti, ale i originální bylinné směsi, oleje a techniky, které teď nabízím i vám.
Každá procedura má svůj specifický účinek, ale největší sílu získávají ve vzájemné kombinaci:
Bylinný parní box Svedan jemně otevírá póry, uvolňuje toxiny a připravuje tělo na hlubší očistu. Powder masáž aktivuje lymfu, prokrvuje pokožku a napomáhá detoxikaci i formování postavy.
Shirodhara zklidňuje nervový systém a harmonizuje mysl, čímž uzavírá celkový regenerační proces.
Společně tyto procedury tvoří ucelený rituál péče o vaše tělo i duši – prohlubují účinek jedna druhé a proto je ideální je kombinovat. Dopřejte si péči v duchu ajurvédy – klid, rovnováhu a návrat k přirozenosti.
Bylinný parní box Svedan – ajurvédská očistná terapie
Svedan je tradiční ajurvédská napařovací procedura, která pomáhá tělu zbavit se toxinů a nečistot. Teplá bylinná pára proniká do těla přes pokožku, podporuje pocení, rozšiřuje energetické kanály a uvolňuje toxiny. Na rozdíl od běžné sauny zůstává hlava mimo box, což zabraňuje přehřátí a stresu. Teplota kolem 40 °C je příjemná a šetrná. Pára je obohacena o vonné silice z bylin vybraných dle vaší konstituce. Procedura je ideální po masáži, kdy dochází k hlubšímu očištění organismu, hlubokému uvolnění a regeneraci těla i mysli.
Shirodhara – olejová terapie pro zklidnění mysli
Shirodhara je hluboce relaxační ajurvédská procedura, při níž se na čelo pomalu a plynule lije teplý bylinný olej. Tento jemný proud působí na nervový systém, zklidňuje mysl a navozuje stav hlubokého až meditativního uvolnění. Pomáhá při stresu, nespavosti, úzkostech i vyčerpání. Vyživuje pokožku hlavy, předchází vypadávání vlasů. Harmonizuje činnost mozku a podporuje duševní rovnováhu. Olej je vybírán dle vaší konstituce a potřeb. Součástí Shirodhary je masáž hlavy a zad, kdy je tělo i mysl připraveno k hlubší relaxaci. Po masáži odcházíte s šátkem na hlavě, vlasy jsou promaštěné a je dobré umýt je až druhý den po proceduře.
Powder masáž – ajurvédská masáž bylinným práškem s olejem - peeling
Stimulační masáž pomocí speciální směsi jemně mletých bylin a oleje, která podporuje prokrvení, odstraňuje toxiny a odumřelé kožní buňky. Pokožka je po masáži hladší, pevnější a rozjasněná. Masáž pomáhá při celulitidě, zpomaleném metabolismu a celkové stagnaci energie. Má také detoxikační účinky.
