Rekondiční centrum - Robert Kaleta

06/06/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1751861691515569&id=374337932601292

Michael a jeho boj se skoliózou.

Ještě před půl rokem mu doktor navrhoval operaci (stabilizace v rozsahu Th5 - L3) to znamená fixně sešroubovat 11 obratlů😮 Michael však začal cvičit Spirální Stabilizaci a po půl roce již indikace k operaci není a stav se stále zlepšuje.

Nutno podotknout, že Michael je extrémně poslušný pacient a poctivě cvičí několik hodin denně, má také individuální studijní plán, aby se vyvaroval sezení ve škole.

Konzervativní léčbě skoliózy se doktor Smíšek věnuje téměř 30 let a výsledky u dobře spolupracujících pacientů jsou skvělé. Vždy je to ale o vůli pacienta. Každodenní a hlavně bezchybné cvičení může pomoci i vám, je to tvrdá práce💪, ale stojí to za to!🤸‍♂️

18/04/2018

Cvičit se dá všude, tak jestli se chystáte na dovolenou, nezapomeňte si přibalit lana 😉

26/02/2018

SM systém MUDr. Smíška
aneb zdravá páteř, zdravé posilování a formování postavy
Bolí Vás záda? Trápí vás klouby? Potýkáte se s výhřezem meziobratlového disku či skoliózou? Často sedíte u počítače, mnoho jezdíte autem? Prodělali jste úraz nebo vás trápí onemocnění pohybového aparátu? Aktivně sportujete , ale hledáte vhodné kompenzační cvičení?

23/02/2018

23/02/2018

Zdravá záda za 10 minut - to je SM systém
Od zdravých zad vás dělí jen 10 minut. Nevěříte? SM systém od MUDr. Smíška vás přesvědčí. Stačí jedno speciální pružné lano a znalost těch správných cviků.
Zbavte se skoliózy a výhřezů plotének bez operace. Posilte svaly středu těla a naučte se správně držet trup při chůzi i sedavém zaměstnání.
Vytvořte si kolem páteře svalový korzet, který ji ochrání před úrazy a přetížením. Mít zdravá záda není vůbec obtížné. Stačí jenom chtít.
Proč SM systém
Ptáte se, proč cvičit zrovna s SM systémem? Protože funguje. Jedná se o léty prověřenou metodu. Její účinnost je podpořena hmatatelnými důkazy. Za 30 let praxe se MUDr. Smíšek může pochlubit stovkami úspěšně vyléčených pacientů všech věkových kategorií.
Co SM systém není? Není to zázračný prostředek, který vás vyléčí z klidu gauče. Pokud chcete zdravá záda a pevné svaly středu těla, musíte si je vypracovat sami. SM systém vám podá účinnou pomocnou ruku.
Co je metoda spirální stabilizace s SM systémem
SM systém je unikátní cvičební a rehabilitační metoda. Jejím autorem je přední český chiropraktik MUDr. Richard Smíšek. Původně jí vyvinul jako léčbu
skoliózy
poruch držení těla
výhřezů plotének
Aktuálně ji však využijete i jako prevenci a při posilování.
Cvičením s SM systémem zapojíte svalové řetězce a hluboko uložené svaly a vytvoříte si přirozený svalový korzet. Tím ochráníte vaši páteř před degenerativními změnami nebo při nadměrné zátěži. Stačí cvičit pouhých 10 minut denně, aby se dostavil kýžený výsledek.
Během relativně krátké doby a s minimálními náklady tak dokážete díky spirální stabilizaci páteře vyřešit zdánlivě neřešitelné problémy nebo jim předejít. Vezměte své zdraví do vlastních rukou. Nikdo jiný to za vás neudělá.

14/11/2016

Kineziotaping

Elastické pásky, připomínající na první pohled barevnou náplast, jsou jedním z nových trendů ve světě fyzioterapie. Jedná se o doplňkovou rehabilitační metodu, která slouží k podpoře a udržení výsledků dosažených v terapii. Pomáhá ovlivnit stav pohybového aparátu, především svalů a kloubů. Dokáže snížit bolest a umožňuje kvalitnější pohyb. Spektrum jejího použití je široké – od malých dětí přes aktivní sportovce až po pacienty po úrazech

15/06/2016

Nemoci páteře jsou druhou nejčastější příčinou pracovní neschopnosti po akutní infekci dýchacích cest. Kvůli nim bylo doma loni bezmála 185 tisíc lidí. Problém je i v tom, že řada lidí zpočátku dlouhodobě užívá léky a nejde k odborníkovi. Bolesti přitom může pacienty podle fyzioterapeutů ve valné vě...

28/10/2015

Pevné boty překáží noze v práci a invalidizují zdravé nohy. Jakým botám říci ANO a jakým NE? Pořiďte si boty podle 6 pravidel a choďte zdravě.

15/09/2015

Doporučený terapeut Mgr. Alex Kling napsal krásnou Ódu na Dornovu metodu PLUS. www.imzadi.cz

31/08/2015

07/03/2015

Cvičení SM systém opět začínáme od 25. 3. - středa 18.30 Frýdek-Místek 6. ZŠ, 27.3. pátek 18.30 Akord Ostrava
SM-Systém je nejúčinnějsí metoda v boji proti bolesti zad, páteře a hlavy. SM-Systém je jednoduché a učinné cvičení s elastickým lanem, kdy stačí cvičit 10min. denně pro zlepšení zdravotního stavu. MUDr. Smíšek (zakladatel SM-Systému) doporučuje aspoň jednou týdně chodit cvičit do skupinky, kde na Vás zkušený terapeut odborně dohlédne a opraví případné chyby, což můžete právě na mých skupinových cvičeních.
Zdůvodu omezené kapacity tělocvičny, je nutné přihlášení na cvičení SM-Systém přes SMS na 776630088

20/11/2014

Věnujte jako vánoční dárek poukaz na masáž dle vlastního výběru, dárkový poukaz Vám zhotovím na míru, kontaktujte mne do zpráv nebo na tel. 776630088, mohu poukaz i zaslat.