09/03/2026
Tip na to, jak mít energii na vše, či potřebujete zvládnout na celý den.
Náš mozek se umí učit, co je úplně jasné.
Jenže to, co přesně se všechno učí si často neuvědomujeme.
Jedním se způsobu, jak dát mozku vědět čemu má věnovat pozornost je to, že si pečlivě vyberete to, co budete DĚLAT RÁNO.
To, co děláte ráno, totiž mozek vnímá jako nejdůležitější a zbytek dne se na to zaměří.
Když začnete den jógou naladíte se na dobrý pocit v těle, jasnou pozornost, klid a pohodu.
Tak to přijďte zkusit třeba hned zítra s Petrou Rejtharovou od 9:00.
Nebo pak každé ÚTERÝ :)
Na konci videa najdete tip, jak si vybudovat zdravý NÁVYK.
