Studio YoGaia

Domů
česko
Havirov
Studio YoGaia

✨ Studio YoGaia | Jógové studio v srdci Havířova
🧘🏻‍♀️ Jóga, pilates, kurzy, workshopy
📚 Umění, seberozvoj a vzdělávání
📍Na Nábřeží 1459/8A, Havířov

01/12/2025

💛

08/11/2025

ZNÁTE HATHA JÓGU? 👀

Hatha jóga, kterou v našem rozvrhu najdete hned několikrát, je jeden z nejznámějších a nejrozšířenějších směrů jógy.

Zaměřuje na vyvážení těla a mysli prostřednictvím fyzických cvičení (ásan), dechových technik (pránájámy) a relaxace.

• Ásany – fyzické pozice, které posilují, protahují a zlepšují rovnováhu těla.
• Pránájáma – dechová cvičení, která zklidňují mysl a zlepšují proudění energie.
• Relaxace a meditace – na závěr lekce často následuje krátká relaxace (šavásana) nebo meditace.

🌼 Cíl hatha jógy:
Hatha jóga není jen o fyzickém cvičení, ale o přípravě těla a mysli na hlubší duchovní praxi. Pomáhá zlepšit ohebnost, sílu, koncentraci i vnitřní klid.

🌼 Pro koho je vhodná?
Hatha jóga je vhodná i pro začátečníky, protože tempo bývá pomalejší a důraz se klade na správné provedení pozic a dech.

Srdečně Vás zveme na lekce, ať už jste začátečníci nebo pokročilí. Aktuálně hatha jógu můžete najít u nás v rozvrhu v tyto dny:

🧘🏻‍♀️úterý v 16:30 (hatha pro začátečníky)
🧘🏻‍♀️čtvrtek v 17:30 (hatha pro zdravá záda)
🧘🏻‍♀️pátek v 17:30 (hatha flow)

Těšíme se na Vás 💛

Za 📷 děkujeme

05/11/2025

Už brzy u nás 🥰 Těšíme se 😍

01/11/2025

Pilates se štěňátky SIBIŘSKÉHO HUSKYHO II ♥️

Děkujeme za obrovskou porci lásky, canisterapie a socializace 🐶 Lehce jsme se protáhli, posílili těla, ale hlavně se pomazlili a načerpali pozitivní energii z těchto chlupatých kuliček plných radosti ♥️

Jsme o několik krásných vzpomínek bohatší 🥰 Děkujeme!!! 🐾♥️

29/10/2025

🌸 SOUTĚŽÍME O 2× 500 Kč NABITÝ KREDIT 🌸

Kdy naposledy jste si upřímně a vědomě věnovali čas jen sami pro sebe? Teď máte skvělou příležitost - zveme Vás k zastavení se, ztišení mysli a uvolnění fyzického těla. 🌿

Máme pro vás malý dárek – možnost vyhrát 2× 500 Kč nabitý kredit, který můžete využít na jakoukoli pravidelnou lekci z našeho pestrého rozvrhu.

Ať už vás volá jemná jóga, dynamičtější power jóga či vinyása nebo třeba pilates, prostor tu čeká právě na vás.

Soutěžíme na našich profilech na Instagramu i Facebooku zároveň, kde následně na každé platformě vybereme jednoho výherce.

✨ Jak se zapojit:
1️⃣ Sledujte náš profil na Instagramu a Facebooku ♥️
2️⃣ Dejte srdíčko tomuto příspěvku a do komentáře nám napište, na jakou lekci byste kredit využil/a 🧘🏻‍♀️
3️⃣ Označte aspoň dvě duše, se kterými byste si u nás rád/a zacvičil/a 🌞

Soutěž probíhá do 7.11., poté vybereme dva výherce, kterým darujeme chvíli klidu na podložce.

Dovolte si zastavit a jen tak být. Těšíme se na vaši energii 🌸

02/09/2025

Možná jste si už několikrát říkali: “Jednou bych chtěl/a zkusit jógu…” Tohle může být znamení, že přišel ten správný čas 🙂

Nemusíte čekat, až budete pružní nebo zdatní. Jóga pro začátečníky je právě pro ty první krůčky - jemné, pozvolné a v bezpečném tempu.

Naučíme se základní pozice, uvolníme ztuhlé svaly a dovolíme si jen tak být. Každý dech vás přiblíží k větší lehkosti a klidu v těle i mysli.

Pro začátečníky jsme vypsali dva termíny
* úterý 16:30 s Káťou Trvajovou
* pátek 16:15 s Kačkou Juřicovou

Přijďte, i když nevíte, co vás čeká. První krok bývá ten nejkrásnější. Těšíme se na Vás ♥️

📸 Příběhy z objektivu

31/08/2025

Nový rozvrh je venku!

Čekají Vás známé lekce, oblíbené tváře, pár svěžích novinek a hromada prostoru pro Vás a Vaši praxi, ať už se potřebujete nabít, posílit, protáhnout nebo uvolnit.

Mrkněte, co jsme si pro Vás nachystali. Už víte, kam si hodíte jógamatku? :)

Za 📸 děkujeme 💛

Adresa

Na Nábřeží 1459/8
Havirov
73601

Telefon

+420737904686

Internetová stránka

http://www.yogaia.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio YoGaia zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.