15/11/2025
🐎Pár lidí "od koní" už u mě bylo. A řešíme hlavně ty "lidské" problémy, ale...snažíme se do terapie zařadit i koně. Spousta věcí se dá odcvičit přímo v sedle, je to o komunikaci člověka s koněm a to je to krásný. Protože tito lidé nechodí ke koním do práce, nežijí vedle nich, ale žijí s nimi.🐎
Když jsme křiví my, jsou křiví i naši koně 🧐
Kolikrát jste slyšeli větu:
„Pojeď dopředu, pobídni, holeň, holeň, vnější otěž, aktivně dopředu! Víc v pohybu!“
Mnoho jezdců chápe pohyb vpřed jako styl- nakopni a jeď.
Pak už vaříme gulášek- hlava dolů, pobízej, víc „na otěž“…
A máme pocit, že kůň je shromážděný.
Jenže… často není.
Spousta koní doslova chodí po přetíženém předku.
Nejsou schopni se unést, zapojit hřbet, aktivovat motor od záďi.
A mnoho jezdců má stále představu, že hlava za kolmicí, výrazná tenze a zalomení v oblasti týlu či C2-3, propadlá a tuhá bedra, znamená shromáždění.
Tento příspěvek ale není o tréninku. Psala bych dlouho..
Je o vás a vašem těle.
Představte si běžný den v sedle.A teď si představte sebe.
Jak je na tom váš pohybový vzorec?
Jak jste variabilní, zpevněni a přesto pružní v pánvi?
Máte aktivní core svaly?
Jsou vaše ramena a pánev v centrované rovině? Mrkněte na sebe do zrcadla.
Nebo už jste slyšeli, že máte „jednu nohu delší“? A že to je normální....?
V jakém stavu máte svůj hrudní koš a krční páteř? .Ale prosim tě. No tak mě někdy bolí záda, no..tak skoro pořád no...Jo, ten mobil už je každodenní součást života automaticky... No, sedim x hodin, ale pak to rozhýbu právě na koni. Ale prosim tě, koně nám snad mají sloužit ne??? Tolik kontroverzních otázek bych mohla dosadit.
Inu, dobrá, každý dle svého. Ale jeden fakt zkratka neobčůráte. A to, pokud sami budete rozbitý, rozbijete si i svého koně. Tečka.
Napadlo vás někdy, že vaše křivost má přímý dopad na koně?
Že pokud vás bolí záda nebo nesete jednostranné napětí, přenášíte ho i na něj?
Kůň pak často nemá šanci vyhovět, i kdyby sebevíc chtěl.
Nemůže reagovat na jemné pomůcky, zapojit záď, nést se samozřejmě s ohledem na věk, stupeň výcviku atd. Vzniká mnoho nedorozumění, neposlušností, špatných vzorců.
Mohla bych vypsat dlouhý seznam, až bych ho na konci tučně podtrhla a napsala, že zkrátka hraje roli všechno! Dnes tedy alespoň krátce často skloňovaný Psoas- dnes jako spojnice mezi jezdcem a koněm.
V našem těle propojuje psoas hrudní páteř přes bedra s pánví a stehny.
Je klíčový pro stabilitu, dech i postoj.
Citlivě reaguje na stres, únavu i napětí.
Kůň má psoas samozřejmě také – vede též z oblasti hrudního koše- 17.žebra, přes pánev až do stehenního úponu. (Kam naléhá zadní rozsocha sedla? Ať už padnoucího či ne....)
Zodpovídá také za možnost podsazení, pružnost a tím i aktivaci zádě.
A tady se to potkává:
Aktivace zádě koně je přímo úměrná variabilitě v pánvi jezdce.
Když je naše pánev tuhá, uzamkne se i psoas – náš i ten koňský.
Když je měkká, vnímavá, pružná – kůň má prostor se nést, vykračovat.
Tuhost pánve = rotace trupu koně, přetížení jedné nohy, diagonální kompenzace
tuhá bedra = ztráta houpavosti hřbetu,
propadlé rameno = kůň padá do stejné strany,
neaktivní core = kůň hledá oporu jinde (na otěži, v zemi…).
Cílem není dokonalost, ale uvědomění.
Protože rovnováha koně začíná v rovnováze jezdce.
Mnoho jezdců klade na své koně nepřiměřené požadavky,
aniž by si uvědomili, že kůň nemůže vyhovět, i kdyby sebevíc chtěl.
Porovnejme tedy nejprve sami sebe. Začněme si opět uvědomovat se vší zodpovědností svá těla.
Narovnejme se, ztišme mysl, zahoďme předsudky a přhnané rychlokvašné požadavky.
Prospějeme tím sobě – a skrze sebe i svému koni.
🍀🐴♥️
