Naturhouse Hodonín

Naturhouse Hodonín .Výživové poradenství

💥💥NOVOROČNÍ SOUTĚŽ O HUBNUTÍ S NATURHOUSE💥💥Máme nový rok a s ním novoroční předsevzetí a nejeden z nás by chtěl v novém ...
04/01/2026

💥💥NOVOROČNÍ SOUTĚŽ O HUBNUTÍ S NATURHOUSE💥💥

Máme nový rok a s ním novoroční předsevzetí a nejeden z nás by chtěl v novém roce zhubnout. Proto jsme si v NATURHOUSE Hodonín pro vás připravili Novoroční soutěž o super ceny!🤩🥳
Zapoj se i ty, a pomůžeme ti nejen zhubnout, ale také se cítit skvěle ve svém těle 😃

🏆1. cena: balíček na 3 týdny se slevou 30%.
🏆2. cena: balíček na 3 týdny se slevou 20%.
🏆3. cena: balíček na 2 týdny se slevou 20%.
🏆4. - 5. cena: balíček na 1 týden se slevou 20%.

‼Podmínky soutěže‼:
👍1. Staň se fanouškem stránky NATURHOUSE Hodonín
👍2. Označ libovolný počet osob, kterým si myslíš, že by udělal balíček radost
👍3. Veřejně sdílej tuto soutěž na svém profilu a lajkni tento příspěvek

Soutěžíme do 20.1.2026, pak vylosujeme 5 šťastlivců.
Do slosování, které proběhne 21.1.2026 budou zařazena všechna jména, která splní všechny tři předchozí podmínky ‼
Výherci budou 21.1.2026 vylosováni a vypsání na naší FB stránce NATURHOUSE Hodonín. O ceny se můžete přihlásit do 30.1.2025 na telefonu ☎️732 897 457 a domluvit termín začátku hubnutí.
Přejeme hodně štěstí 🍀

✨Vážení klienti✨,dovolte mi, abych Vám ze srdce poděkovala za projevenou důvěru, kterou jste mi v Naturhouse Hodonín věn...
24/12/2025

✨Vážení klienti✨,

dovolte mi, abych Vám ze srdce poděkovala za projevenou důvěru, kterou jste mi v Naturhouse Hodonín věnovali. Velmi si vážím naší spolupráce a společně dosažených výsledků na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu. Vaše odhodlání, vytrvalost a chuť na sobě pracovat jsou pro mě velkou inspirací.💚

Přeji Vám i vašim rodinám nádherné prožití vánočních svátků🎄🎁, klid, pohodu a radostné chvíle strávené v kruhu Vašich blízkých.

Do nového roku pak především pevné zdraví, dostatek energie, odhodlání a vytrvalosti na cestě k Vašemu lepšímu já.

Děkuji, že mohu být součástí Vaší cesty.

Zdenka Flamíková
Výživová poradkyně Naturhouse Hodonín

🌿 Nealkoholické svařené víno podle Naturhouse Ingredience: • 1 l ovocného, bylinného čaje nebo Relax čaje,(nejčastěji ib...
22/12/2025

🌿 Nealkoholické svařené víno podle Naturhouse

Ingredience:
• 1 l ovocného, bylinného čaje nebo Relax čaje,
(nejčastěji ibišek, lesní plody, rooibos – bez aromat a cukru)
• 1 celá skořice
• 4–5 hřebíčků
• 1 badyán
• kousek čerstvého zázvoru
• pár plátků citronu nebo pomeranče (jen pro aroma, ne šťávu)
• Pecva

Postup:
1. Uvařte čaj dle návodu.
2. Přidejte koření, zázvor a citrusy.
3. Zahřívejte na mírném ohni cca 10–15 minut, nevařte.
4. Odstavte a nechte krátce louhovat.
5. Podle chuti doslaďte Pecvou.

Proč je vhodný nealko svařák podle NATURHOUSE?
• žádný alkohol
• žádný cukr ani džus
• minimum kalorií
• podporuje pitný režim
• zahřívá a zlepšuje trávení

💡 Tipy poradců NATURHOUSE:
• Večer volte spíš rooibos (bez kofeinu). Může být i Relax čaj.
• Přes den je ideální ibišek nebo lesní plody
• Nepřehánět to s citrusy – jen na ovonění.

I sladké může být zdravé a dietní 😊Zapečené těstoviny s tvarohem a mákem Suroviny (4 porce) • 300 g těstovin • 500 g jem...
22/12/2025

I sladké může být zdravé a dietní 😊

Zapečené těstoviny s tvarohem a mákem

Suroviny (4 porce)
• 300 g těstovin
• 500 g jemného tvarohu
• 2 vejce
• 80 g mletého máku
• 4-6 kapek Pecvy
• pár kapek vanilkového extraktu
• 100 ml mléka
• špetka soli
• máslo na vymazání formy

Postup
1. Těstoviny uvařte al dente a slijte.
2. V míse smíchejte tvaroh, vejce, mák, vanilku, mléko a špetku soli. Směs jen lehce doslaďte – chuť se při pečení zvýrazní.
3. Formu vymažte máslem, vsypte těstoviny, zalijte směsí a lehce promíchejte.
4. Pečte při 180 °C cca 35 minut, až povrch lehce zezlátně.
5. Podávejte bez cukru navrch, případně jen se lžičkou rozpuštěného másla.

👌 Tipy, jak zvýraznit chuť bez doslazování
• Citronová kůra (bio) dodá svěžest
• Skořice nebo špetka kardamomu
• Podávejte s neslazeným ovocným přelivem nebo kyselkavým kompotem (rybíz, švestky)

20/12/2025

🎄Tradiční zvyky v třetím adventu.🎄

🕯️Růžová svíce: Jediná barevně odlišná svíce na věnci, symbolizující radost pastýřů, kteří jako první slyšeli o narození Ježíše.

🎄Dokončování příprav: Pečení druhých druhů cukroví (kokosky, marokánky), zdobení perníčků a výroba domácích ozdob z přírodních materiálů.

🏚️Domácí atmosféra: Čas na klidné sdílení, zpívání koled, povídání si, čtení nebo meditaci.

😊Dobré skutky: Zvyk pomáhat druhým a vnášet světlo do životů potřebných.

💭Symbolika: Někdy se zapalují svíce za domov, vztahy a za sebe. Důraz se klade na ztišení, lásku a mír v rodině.

Co dělat v tento den:
-Zapálit růžovou svíci na věnci.
-Věnovat se pečení a zdobení cukroví a výrobě ozdob.
-Uspořádat adventní procházku ve vánočně vyzdobeném městě.
-Udělat dobrý skutek.
-Užít si večer s rodinou, koledami a dobrým jídlem.

20/12/2025

❄️ Zimní čaj s kajenským pepřem🫖

Ingredience:
• 1l horké vody
• 1-2 lžíce kvalitního medu (nepřidávat do vroucí vody – viz postup)
• 1–2 plátky čerstvého zázvoru🫚
• 2–3 kolečka citrónu 🍋
• 3-4 kolečka pomeranče 🍊
• špetka kajenského pepře (opravdu jen na špičku nože)
• 4-5 kuliček šípku
• volitelné: skořice (špetka nebo kousek celé), kurkuma (špetka), hřebíček (1 ks)

🫖 Postup
1. Do konvice dejte plátky zázvoru (a případně skořici či hřebíček).
2. Zalijte horkou, ne vroucí vodou (cca 80–90 °C) a nechte 5–10 minut louhovat.
3. Přidejte citrón, pomeranč, šípky.
4. Až nápoj trochu zchladne (pod 50 °C), vmíchejte med.
5. Nakonec přisypte špetku kajenského pepře – začněte opravdu minimem a případně přidejte.
6. Promíchejte a podávejte.

🌶️ Tipy
• Pokud chcete extra zahřátí, přidejte špetku kurkumy a kapku citronu – získáte i protizánětlivý účinek.

Máme pro vás další typ, na adventní jídlo 😊🍄 Dietní bezlepkový houbový KubaSuroviny (4 porce) • 200 g bezlepkových krup ...
20/12/2025

Máme pro vás další typ, na adventní jídlo 😊

🍄 Dietní bezlepkový houbový Kuba

Suroviny (4 porce)
• 200 g bezlepkových krup (nejčastěji kroupy z pohanky – pohankové lámanky nebo pohankové kroupy)
• 250 g lesních hub nebo žampionů (čerstvé či mražené)
• 1 větší cibule, najemno
• 2–3 stroužky česneku
• 2 lžíce olivového oleje
• 1 lžička majoránky
• 1 lžička drceného kmínu
• sůl, pepř
• hrst čerstvé petrželky
• 100g kořenové zeleniny (celer, petržel)
• zeleninový vývar (cca 500 ml)
Postup:

1) Příprava „krup“
1. Pohanku (kroupy nebo lámanku) propláchněte horkou vodou.
2. V hrnci ji zalijte zeleninovým vývarem, přiveďte k varu a vařte 10–12 minut, jen aby změkla, ale nerozvařila se.
3. Nechte dojít pod pokličkou a slijte případný přebytek vývaru.
2) Houby
1. Na pánvi rozehřejte olej.
2. Orestujte cibuli dozlatova.
3. Přidejte houby, zeleninu, osolte, opepřete a restujte, dokud se neodpaří tekutina.
4. Vmíchejte majoránku, kmín a rozetřený česnek (jen krátce, aby nezhořkl).
3) Smíchání
1. Do pánve s houbami přidejte uvařenou pohanku.
2. Promíchejte, případně dochuťte solí, pepřem nebo majoránkou.
3. Krátce prohřejte, aby se chutě spojily.
4) Podávání
• Posypejte čerstvou petrželkou.
• Lze podávat jako lehké hlavní jídlo nebo zdravou přílohu.
• Pokud chcete slavnostnější verzi, dejte směs na 10 minut zapéct do trouby (180 °C).

20/12/2025

Přejeme krásnou druhou adventní neděli 🎄.

• Zapaluje se druhá svíčka: Na adventním věnci se zapaluje druhá svíce, tzv. betlémská.
• Symbolika: Tato svíčka reprezentuje lásku a představuje Ježíškovy jesličky.
• Název: Druhá adventní neděle se také nazývá bronzová.
• Vztahy a dárky: Je to čas, kdy se soustředíme na vztahy s blízkými, přemýšlíme o nich a sháníme nebo vyrábíme dárky.

Na 2. adventní neděli se tradičně jí jídla, která navazují na půst a přípravu na Vánoce, často zahrnují obiloviny, luštěniny, zeleninu a lehčí maso nebo ryby, přičemž se vyhýbá těžkým jídlům (mimo Štědrý den), připravují se třeba pokrmy na bázi hub, krup a zeleniny, jako je houbový kuba, nebo čočka/hrách na peníze, ale také jablka pečená v tvarůžkovém “županu” jako sladko-slaný tip, vše s důrazem na prohřátí těla.

20/12/2025

🫖 Kurkumový čaj s medem

Ingredience (1–2 porce):
• 250–300 ml horké vody
• ½ lžičky mleté kurkumy
• 1 malý kousek čerstvého zázvoru (nebo ¼ lžičky sušeného) – volitelné
• Šťáva z ¼ citronu – volitelné
• 1 lžička medu (přidej až po mírném zchladnutí čaje)
• Špetka mletého černého nebo kajenského pepře – pomáhá vstřebávat kurkumin
• Špetka skořice (volitelné, pro vánoční chuť)

⸻

🧉 Postup:
1. Zahřejte vodu téměř k bodu varu (cca 85–90 °C).
2. Do hrnku dejte kurkumu, zázvor, pepř a skořici.
3. Zalijte horkou vodou, dobře promíchejte.
4. Nechte 3–5 minut louhovat.
5. Až čaj lehce zchladne (na cca 40–50 °C), přidejte med a případně citron.
6. Zamíchejte a podávejte.

⸻

✨ Tipy:
• Pokud chcete jemnější chuť, přidejte trochu teplého mléka (klidně rostlinného) – vznikne „zlaté mléko“.
• Kurkuma má tendenci sedat na dno – doporučuje občas promíchat.
• Pro silnější účinek proti zimě můžete přidat špetku kurkumového či zázvorového prášku navíc.

14/12/2025

🎄🎁Akce 16.-18.12. v Naturhouse Hodonín 🎁🎄

🎁10% sleva na✨ zázračné kapsle OPUNTIA ✨ díky nim zvládnete v pohodě krásné období Vánoc plné přípitků, cukroví a smažených jídel...
OPUNTIA zpomalují absorbci tuků i cukrů 😃

🎁 Tyčinky SLIMBEL 5+1 ZDARMA pro zdravé mlsání 😃

Naturhouse Hodonín, Národní třída 95, ☎️ 732 897 457

🎄✨Darujte svým blízkým to nejcennější – zdraví a podporu na cestě k lepšímu JÁ 💚🌱U nás v Naturhouse naleznete dárkové po...
11/12/2025

🎄✨
Darujte svým blízkým to nejcennější – zdraví a podporu na cestě k lepšímu JÁ 💚🌱

U nás v Naturhouse naleznete dárkové poukázky na odborné výživové poradenství i produkty pro zdravější životní styl 🎁✨

🎯 Pomoc s hubnutím i energií
👩‍⚕️ Individuální přístup
💪 Motivace a výsledky

Zastavte se u nás a vyberte si ten nejhezčí dárek 💝
Darujte zdraví. Darujte radost. Darujte Naturhouse 💚🌟

Přijďte na naši pobočku NATURHOUSE v Hodoníně, oproti staré polikliniky, na Národní třídě 95, ☎️ 732 897 457, 😀🤩‼️

Adresa

Národní Třída 95
Hodonín
69501

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 16:00
Úterý 08:00 - 16:00
Středa 08:00 - 18:00
Čtvrtek 08:00 - 16:00
Pátek 08:00 - 12:00

Telefon

+420732897457

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Hodonín zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Hodonín:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram