05/11/2025
“Cvičení výrazně posiluje vaši imunitní obranu proti rakovině.
Už 70 sekund svižného vyběhnutí po schodech může zvýšit aktivitu buněk přirozených zabíječů až šestinásobně (NK buňky cílí na virem infikované a nádorové buňky a tvoří první linii obrany vašeho těla proti rakovině).
Navíc výzkum ukazuje, že intenzivní cvičení výrazně snižuje riziko recidivy rakoviny i riziko úmrtí.
Není o tom pochyb.
Cvičení je lék.”
— Dr. Rhonda Patrick