16/02/2026
Kniha Budování emoční autonomie navazuje na knihu Dospělé děti emočně nezralých rodičů. Jde o citlivé a promyšlené dílo, které srozumitelně propojuje psychologickou teorii s prožitou zkušeností. Přesně pojmenovává vztahové dynamiky, které mnoho dospělých dětí emočně nezralých rodičů intuitivně cítí, avšak jen obtížně je dokáže vyjádřit slovy. Jasným vymezením emoční nezralosti a jejích projevů v rodičovství kniha nabízí strukturovaný rámec, který čtenářům pomáhá opustit sebezpochybňování a nahlédnout dlouhodobou vztahovou bolest jako předvídatelný důsledek vývojových deficitů pečujících osob.
Zvlášť cenný je důraz knihy na emoční diferenciaci a nastavování hranic jako na vývojové úkoly, nikoli jako na projevy odmítnutí či trestu. Nabízené praktické nástroje jsou ukotveny v psychologickém realismu. Neslibují změnu rodiče, ale systematicky posilují vnitřní centrum hodnocení (locus of control) čtenáře. Tento přístup je v souladu se současnými terapeutickými modely, které kladou důraz na autonomii, schopnost seberegulace a propojení emočního porozumění s konkrétní změnou chování. Cvičení jsou strukturovaná, avšak dostatečně flexibilní. Text se vyhýbá patologizaci, a přesto si zachovává jasnost a pevnost v pojmenování škodlivých vzorců. Nakladatelství Portál
