Markéta Šípková - K SOULadu

Markéta Šípková - K SOULadu Shiatsu, Acces bars a Access tělesné procesy - dotykové terapie pro dosažení rovnováhy těla a duše. Bachovy květové esence.

Konzultace rovnováhy a vitality na míru.

S tímhle rezonuji. Jen často lidé nevědí, jak se k tomu vnitřnímu klidu a snížení neustálého stresu dostat.  Pro mě je n...
12/11/2025

S tímhle rezonuji. Jen často lidé nevědí, jak se k tomu vnitřnímu klidu a snížení neustálého stresu dostat.

Pro mě je nejlepším nástrojem SHIATSU. Určitě to jde i jinak. Ale to co vidím každý den v ošetřovně je přesně toto. Zklidnění, proniknutí zpět ke své podstatě, k sobě a to pomocí laskavého vědomého dotyku, který Vám docolí se rozpustit sami v sobě.

Po analýze dat z „modrých zón“, kde lidé žijí nejdéle,
ChatGPT odpověděl:

Není to strava.
Není to pohyb.
Není to genetika.

Hlavní faktor dlouhověkosti: nízký chronický stres.

Všechno ostatní je až druhotné.
Můžeš jíst zdravě, cvičit každý den a nekouřit –
ale pokud žiješ v neustálém napětí, stárneš rychleji.

ChatGPT vysvětlil, že chronický stres
není o práci ani o penězích.

Je to vnitřní konflikt mezi tím, kým opravdu jsi
a kým se snažíš být pro ostatní.

Když nežiješ život, který je opravdu tvůj,
tělo zůstává v „režimu přežití“ nonstop.

Kortizol ničí cévy, oslabuje imunitu a poškozuje mozek.

Lidé z Okinawy nebo Sardinie žijí dlouho ne kvůli rybám nebo olivovému oleji,
ale proto, že žijí v míru sami se sebou.

Dělej jen to, co v tobě nevytváří vnitřní odpor.

Nenávidíš svou práci, ale zůstáváš kvůli penězům? −15 let.

Obklopuješ se lidmi, kteří tě vysávají? −8 let.

Každý den v toxickém prostředí urychluje stárnutí
na buněčné úrovni.

Vztahy jsou důležitější než vitamíny.

Samota = jako bys kouřil 15 cigaret denně.
Lidé se silnými vztahy žijí až o 50 % déle.

Nejde o množství přátel, ale o hloubku.
Stačí jeden člověk, s nímž můžeš být opravdový –
a prodlužuješ si život víc než jakoukoli dietou.

Najdi smysl větší než jsi ty sám.

V Japonsku tomu říkají ikigai – důvod, proč ráno vstaneš z postele.

Lidé s jasným smyslem žijí v průměru o 7 let déle.
Nemusí to být velká mise.
Může to být zahrádka, malování nebo péče o rodinu.

Důležité je cítit:
„Jsem tu z nějakého důvodu. Jsem potřebný.“

Naslouchej svému tělu.

Spi, když jsi ospalý.
Jez, když máš hlad.
Odpočívej, když jsi unavený.

Lidé, kteří žijí dlouho, nenásledují rozvrh,
ale svůj přirozený rytmus.

Moderní svět nás učí jet nonstop, být online, „zatni zuby a vydrž“,
ale tělo má své limity.

„Nauč se naslouchat svému tělu –
protože jednoho dne, když to neuděláš,
přestane s tebou mluvit.“

Proto má smysl se zastavit, vypnout, jít do lesa, do ticha, do přítomnosti. Tam se obnovuje rovnováha.
Tam se znovu učíme naslouchat tělu a životu.

Uvolněný termín na shiatsu 12.11.2025 v 17.00 h. Koho volá?
11/11/2025

Uvolněný termín na shiatsu 12.11.2025 v 17.00 h.

Koho volá?

Když spolu části těla nemluví...🌓 Aneb rajče není okurka.Víte, co je principem TČM? Dosažení rovnováhy v těle, tedy stav...
05/11/2025

Když spolu části těla nemluví...🌓 Aneb rajče není okurka.

Víte, co je principem TČM? Dosažení rovnováhy v těle, tedy stavu, kdy je vše v těle tak akorát, ani málo, ani moc. Dochází k propojení všech jeho částí, jsme v souladu sami se sebou, ale i světem kolem nás. Je to to, co si všichni přejeme pro sebe i své blízké a při každé oslavě to přejeme druhým, když jim třeseme rukou. ZDRAVÍ.

Jenže cestou životem většinou nasbíráme přesvědčení, návyky, bolestné zkušenosti, a spoustu dalšího, co nás formuje do podoby, ve které nyní jsme. Lze se také domnívat, že něco si přinášíme na tento svět i z rodové linie, minulých životů, atd.

Můžeme si nás lidi představit jako okurku, která je nacpaná ve sklenici v láku. Drží tvar sklenice a je poslušnou okurkou.

Co se pak děje v těle? Podob je spousta, ale všechny mají jedno společné. Tím, že nežijeme to, kým doopravdy jsme, dochází k nerovnováze v celém systému a ta se dříve či později propisuje i do těla. Jakoby některé části těla spolu nekomunikovaly. Nevidí se, neslyší se, žijí vedle sebe, spolu, ale každá si dělá své, energie se rozpojí, neproudí hladce. Někde se kupí (bolest, tlak, napětí) a někdě teče jako asi jako kapající kohoutek.

Naše práce praktiků shiatsu je spojovat právě ty části těla, které spolu přestaly mluvit. Hledat tu cestičku, kterou už energie neteče tak jak má a vrátit tak říkajíc komunikaci tam, kde téměř není.
To vše skrze laskavý dotyk, přijetí těla klienta bez soudů a hodnocení.

Můžeme si to celé představit třeba jako nefunkční partnerský vztah. Určitě každý nějaký kolem sebe známe.
Dva partneři, mezi kterými se vytratila komunikace. Žijí v jedné domácnosti, spí ve stejné posteli, ale jeden už tak nějak neví, co dělá ten druhý. Jak se má, jak žije a prožívá se, co se mu líbí a nelíbí a co by potřeboval.

Ti dva už spolu vedou jen nejnutnější komunikaci, třeba co bude k večeři (mezi částmi těla také stále proudí krev, nějaká minimální komunikace tam je).

Ráno ti dva vstanou sednou do auta a jedou do práce, jako každý den. V autě mlčí. Oba mají pocit, že je ten druhý stejně neslyší. Nezáleží mu na něm. A přitom kdysi byly tým, oba chtěli to stejné, společnou budoucnost. Teď ale mají pocit, že už bylo všechno řečeno a život jen přežívají.

On bude celý den makat, protože tak to dělal jeho táta, dřel, aby byla rodina zajištěna. A po synovi to chtěl samozřejmě také. Práce byla jedinou činností, za kterou cítil uznání a přijetí táty. (Popis je ilustrační a se vší úctou k rodičům a všem předkům, neuměli to jinak). Pláč byl naprosto nemyslitelný, protože kluci přeci nepláčou, že? A vztek taky, protože to by zase nezvládla maminka (kluk co se vzteká a rozčiluje). A tenhle kluk by možná rád dělal úplně jiné věci. Jenže byl namočený v takovémhle rodinném láku po dlouhé roky, až zapomněl, že byl kdysi klukem, kterého bavily úplně jiné věci (a věřte, že tyhle naše dětské radosti nám často zústávají po celý život a josu součástí našeí cesty tady na Zemi, jen si na ně musíme vzpomenout, a znvou objevit, kým doopravdy jsme). Dnešní dospělý muž tedy maká, a maká hodně. Očekává od své ženy a celé rodiny přijetí za to, že tak maká. Dráha žlučníku je přetížená, dráha jater napjatá nevyjádřenými emocemi, hlavně potlačeným vztekem, nad tím vším. Ochránce srdce je v napětí, protože vlastně pořád dává a nic nedostává, to poslední co chce, je blízkost někoho dalšího, i když ji ten malý kluk v něm tak bytostně potřebuje. Ale slabost se ukazovat nebude. Pomalu se vyčerpává spodní ohniště (ledviny a močový měchýř).

Systém se rozpojuje a jedna část neví, co dělá druhá.

Okurka si ale myslí, že je správně naložená v láku ve sklenici.

Žena jede také do práce (řekněme třeba, že je to zdravotní sestřička). Bude se celý den starat o pacienty, plnit přání a požadavky ostatních. O ostatní pečovala i její maminka. Pečovala v práci, pečovla o domácnost, vařila výživné jídlo pro celou rodinu. Jen na laskovou péči a náruč pro svou dceru už tak nějak nezbývala energie a čas. Celý den se dřela. Protože tak to dělala už její maminka. Nikdy nebyl čas na "blbosti" typu, jen tak si vedle sebe sednou a být. Koukat na stromy, tančit jen tak, prostě být. Holčička brzy pochopila, že když bude taky hodně pracovat (mít samé jedničky a starat se o ostatní), dostane se jí doma uznání. Když bude navíc tiše sedět a spořádaně si hrát, aby moc nebyla vidět, bude přijímana úplně nejlépe. Vybere si pomahačskou profesi a klidně se přetrhne, jen aby byla dobrou pečovatelkou o ostatní. Doma bude mít naklizeno, uvařeno a vše bude jak ze škatulky. Jenže ona bude unavená, časem vyčerpaná, nepropojená s tou malou holčičikou, která mezi tím vyrostla a dožaduje se toho, co nedostala, jako malá. Nedostatek odpočinku, prostého bytí, radosti pomalu zachvacuje celé tělo. Vyčerpává vodní dráhy (ledviny a močový měchýř), slezinu - slinivku a hlavně srdce. To už možná ani necítí. Vnímá jen tu honbu za prací, péčí o ostatní. Žlučník maká, ale vlastně neví, proč a pro koho. Žaludek je sevřený stresem.

Systém se rozpojuje a jedna část neví, co dělá druhá.

Okurka si ale myslí, že je správně naložená v láku ve sklenici.

Co oba potřebují? Spojit se na hluboké úrovni sami se sebou. Uvidět to kým doopravdy jsou, kým byli jako děti, než nasákli všchny ty představy o životě ostatních kolem. Uzavřeli v sobě všechny bolesti a dobře je zapouzdřili, aby je nenašli ani oni sami. Propustit ven emoce, které zůstaly v systému někde zaseknuté a jako špunt drží tok energie. Rozpustit se sami v sobě, aby se mohli znovu spojit do nového, pevnějšího tvaru. Který už bude jen jejich. nebude kopírovat tvar sklenice někoho jiného.

A k tomu je zatím nejlepší nástroj, co znám shiatsu.

Laskavý dotyk, který spojí rozpojené, rozpustí ztuhlé, a dovolí celému systému hlubokou regeneraci na všech úrovních. Systém si začíná vzpomínat, kým doopravdy je a plní svou vlastní sklenici osobnosti.

Proč se doporučuje několik ošetření za sebou v rozmezí několika týdnů?

Protože zvyk je železná košile a to, že chvíli systém zakusí ten pocit bytí se sebou je skvělé. Jenže vyjde ven, zpět do života a vrátí se do svého láku a své sklenice ve které žije a po pár dnech se zase nacpe hezky zpátky do svého místečka ve sklenici, jako správná okurčička.

Čím častěji se okurčička vyndá ze skleničky a z láku, tím dříve přijde na to, že je možná vlastně rajče a chtěla by být boloňskou omáčkou, protože má mnohem radši slané špagety než kyselý lák.

Navíc každé shiatsu ošetření spojí další dráhy, které se cestou životem rozpojily, a ty spojené ještě véc posílí.

Náš pár se tak dostane zpět k sobě a může začít žít to, co opravdu chce. On možná přijde na to, že managerská pozice v korporátu možná dělá radost jeho tátovi (ale možná ani ne) a vlastně ho víc baví práce se dřevem, kterou může dělat v dílně doma. Že ho baví občas uvařit, prože to není hločičí práce, jak říkával táta. A že jeho žena možná nechce víc peněz, ale lásku, objetí, přijetí. A když občas křičí nebo pláče, je to volání o pomoc, pozornost, lásku, ne o více vydělaných peněz.

A ona pochopí, že hodná holka, kterou celý život žije je blud, nedosažitelná chyméra, ničící zdraví a životy lidí. Začne pečovat sama o sebe, dělat si radost. Možná občas trochu vypění, ale neubližuje tím nikomu, jen prostě vyjádří své emoce. Zjistí, že jí vlastně domácí úklid vůbec nebaví a domluví se s paní od vedle, co teď nemám práci, že jim co dva týdny doma uklidí. Pochopí, že nemá muži sloužit a pak být naštavaná a vzteklá a výčitat mu, co sama dělala dobrovolně. Že spolu možná nejraději oba vyrazí na procházku do lesa nebo si jen tak vedle sebou čtou knížku. A pak se může postupně spojit to, co spolu už nekomunikovalo a uzdravit se i sexualita, ta prazákladní síla v nás, která je tvořivá a nese život sám. Energie zase plyne a oba o sobě vědí, jsou spolu, nesoupeří, spolupracují. Každý ví, co má dělat, co je jeho role, ale ví i o tom, co je role toho druhého a spojuje se s ním. Jako jedno tělo, které je v rovnováze.

Chete zažít návrat k sobě a žít sebe v rovnováze a zdraví? Opustit skleničku s lákem a být sami sebou? Dopřejte si shiatsu. Můžeme spolu hledat tu Vaší cestu i skrze dech, cvičení, mediatce. Tak, aby to bylo laskavé k vám a bylo to s vámi v SOULadu.

objednání na tel. 724 618 785

Dárkové poukazy pro darovaní zdraví a harmonie. Letos rozšířená nabídka pro vééélké rozmazlování…✨
04/11/2025

Dárkové poukazy pro darovaní zdraví a harmonie.
Letos rozšířená nabídka pro vééélké rozmazlování…✨

04/11/2025
Oblíbené poukazy jsou tady.✨Letos jsem pro Vás a Vaše blízké připravila několik novinek. Můžete tak udělat radost a záro...
04/11/2025

Oblíbené poukazy jsou tady.✨

Letos jsem pro Vás a Vaše blízké připravila několik novinek.

Můžete tak udělat radost a zároveň darovat zdraví, regeneraci, uvolnění a často i krásnou změnu v životě.

1) Poukaz na Access bars nebo tělesný proces - 1 h (cena 1300 Kč)

2) Poukaz na SHIATSU - celková doba ošetření se vstupní konzultací je 1,5 h (cena 1500 Kč)

3) K SOULadu hluboká regenerace - spojení SHIATSU a tělesného energetického procesu, který dodá Vašemu tělu energii, obnovu a regeneraci celého systému. Jakobychom Váš energetický systém rozložili na malé souáčstky, prošťouchli místa, kudy energie neproudí a rozdistribuovali jí rovnoměrně po těle, až dojde k rovnováze (to dělá shiatsu), pak vše zase poskládáme a vykoupeme tělo v energetickém procesu, který vybereme dle individuální potřeby, dodáme tělu energii nebo třeba zvýšíme imunitu, zregenerujeme bolavá místa (to umí tělesné porcesy). Všemu předchází vstupní konzultace. Celková doba sezení je 2 h (cena 1900 Kč)

4) Ke svému SOULadu - 2,5 h péče na míru pro vás. Vstupní konzultace, po které následuje diagnostika z těla a ošetření shiatsu. Následně nastavíme na míru přímo pro vás stravování dle TČM, cvičení pro dlouhověkost, případně na míru získáte dechové techniky a meditaci, podle toho, co zrovna potřebujete. Všechny informace dostanete také písemně emailem po zkončení sezení. (cena 2500 Kč)

Stálé klienty možná překvapí navýšení cen. Od nového roku budou ceny pro nové klienty opravdu vyšší. Ale nebojte se, mám připravené výhodné balíčky a pro stálé klienty benefitní program tak, aby pro Vás byly mé služby stále dostupné)😘

03/11/2025

✨Nedělní volné termíny na shiatsu nebo Access bars✨
9.11. v 8.30 a 10.30 h
Kdo si v neděli dopřeje nic-nedělání

Volné termíny shiatsu✨Rozšiřuji kapacity pro shiatsu. Což znamená možnost objednání se na shiatsu v mnohem kratší době, ...
02/11/2025

Volné termíny shiatsu✨

Rozšiřuji kapacity pro shiatsu. Což znamená možnost objednání se na shiatsu v mnohem kratší době, než bylo možné…

Nejbližší termíny:

5.11. v 13.00 h
6.11. v 15.00 h
7.11. v 12.00 h
12.11. v 15.00 h
14.11. v 9.00 h a 11.00 h

Na listopad jsou zatím volné i odpolední a podvečerní termíny a já mám velkou radost, že vám je mohu nabídnout. 🤗❤️🙏🏻

02/11/2025

🧐DEHET NEBO VANILKA?
👉 Víte o tom, že vanilinový cukr nemá s vanilkou nic společného?

👉Vyráběl se z dehtu nebo extrakcí černého uhlí
👉Dnes se vanilin vyrábí z dřevěného dehtu nebo z odpadu, který vzniká při výrobě celulózy.
👉V roce 2021 vědci z edinburghské univerzity vyrobili dokonce vanilin z použitých PET lahví. Dobrou chuť 🫤.

👉vanilkový cukr, překvapivě 🙂 obsahuje vanilku
👉 vanilkový lusk je plod orchideje vanilkovníku plocholistého

👉asi je vám teď jasné, že je rozdíl, jestli si v obchodě koupíte vanilinový cukr, který je opravdu levný (našla jsem nejlevnější 4,- za 20 g) nebo vanilkový cukr (stojí kolem 10,- za 8 g).

👉kilo cukru s dehtem (rozuměj vanilinový cukr) vás vyjde tedy zhruba na 200,-
👉kilo vanilkového cukru (cukr s vanilkou) vás vyjde zhruba na neuvěřitelných 1250,-
👉já si dnes vyrobila kilo vanilkového cukru za 110,-,což je levnější než cukr s dehtem....

A jak na to?
👉stačí koupit kilo cukru a vanilkový lusk
👉lusk se podélně rozřízne, opatrně se vydlabou semínka
👉cukr se nasype do sklenice, přidají se vyškrábaná semínka a lusk nakrájený na kousky
👉nechá se aspoň 14 dní a máte hotový vanilkový cukr
👉do jídla se ty lusky nedávají, ty kousky jsou tam pro intenzivnější vůni ;-)

🆕Tušíte proč máme v hlavě zafixováno, že vanilka je žlutá? Třeba vanilková zmrzlina, že by měla být žlutá? Když semínka vanilky jsou černá? Je to proto, že dříve se vanilka dávala hlavně do krémů, které obsahovaly krásně žlutý vaječný žloutek.

A někdy příště se podíváme na zoubek holandskému kakau 😉.

Adresa

Riegrova 901
Horice
50801

Telefon

+420724618785

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Markéta Šípková - K SOULadu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Markéta Šípková - K SOULadu:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram