13/11/2025
JAK AKTIVOVAT CENTRUM SMÝŠLENÍ O SOBĚ?
Když čtete tuto větu, co vás napadlo? Přemýšleli jste, zda takové centrum vůbec existuje? Napadlo vás, že je to nesmysl? Nebo naopak, že je to přesně téma, které potřebujete znát — třeba proto, abyste podpořili někoho ve svém okolí, kdo o sobě přemýšlí příliš kriticky? A možná vás nenapadlo vůbec nic, protože máte pocit, že se vás to netýká.
Ať je to jakkoli, vězte, že takové centrum v mozku skutečně existuje. Právě tam se učíme, kdo jsme. V určité fázi života si uvědomíme, že na svět nahlížíme „zevnitř“ — svýma očima vidíme vše kolem, ale sebe samotné nikoli. Právě zde vzniká integrita všech zkušeností, kterým pak říkáme „já“. Nic z toho není náhoda; vše postupně utváří způsob, jakým svět vnímáme.
Dnes již víme, že naše „já“ se formuje přímo ve vztahu. V těch nejbližších vztazích — nejčastěji s naší primární osobou, obvykle maminkou, později tátou či jinými osobami, které o nás pečují. A víme také, že pokud o dítěti smýšlíme pozitivně, pokud s ním mluvíme klidně, laskavě a autenticky, pokud vidíme, co se mu daří a kde se snaží více než jinde, pak přesně tak o sobě začne smýšlet i ono.
Postupně si uvědomí, že každá chyba je krokem vpřed. Že jeho „já“ má hodnotu — nejen pro okolí, ale především pro něj samotného.
Na tomto přesvědčení stavíme také v Centru celostní péče o děti. Snažíme se v souladu s tím podporovat děti, rodiče i odborníky, kteří o podporu požádají.
Zkuste se na chvíli zastavit a uvědomit si:
Co se vám dnes povedlo? Kde jste se snažili? Co můžete ocenit?
Zachyťte to. Protože jsem přesvědčena, že ve všech oblastech svého života děláte to nejlepší, co v daný okamžik můžete — i když možná sami na sobě vidíte spíše chyby.
Já vám věřím.
Věříte vy sami sobě?
Autor, kteří nás bavi!
1. Daniel J. Siegel, M.D.
Neuropsychiatr, zakladatel interpersonální neurobiologie.
Dílo:
• Mindsight: The New Science of Personal Transformation
• The Developing Mind
Výzkumně popisuje, jak vztahy utvářejí struktury mozku, včetně center odpovědných za vnímání sebe.
www.sona-prochazkova.cz PS: zveme vás na první přednášku: Hranice a psychosomatika, 19. 1. 2026
