21/01/2021
Většina z nás používá k práci mozek !?
Předpokládám, že pro většinu z nás je hlavní pracovní nástroj.
Od roku 1999 pracuji s psychikou, mentální přípravou manažerů, obchodníků a stále se setkávám s velmi “úzkoprsatým” vnímáním,
že jde hlavně o témata jako je stres, emoce, empatii apod. ..
Součástí mého řemesla je však i péče o mozek.
Výživa mozku ( ) je jedním ze 4 pilířů mého Mindset Hackingu.
Mozek krmíme tím, co jíme, co si myslíme, co cítíme, jaké nálady si způsobujeme.
Tím určujeme i “stravu” a následně i výkonnost našeho mozku.
Fotografie od neuroložky R. Saxe je obraz magnetické rezonance okamžiku, kdy maminka líbá svého dvouměsíčního syna.
Polibek okamžitě spustí reakci v jeho mozku - (pozn. podobné reakce je schopen i velký muž.-)
Uvolní se dopamin, který dává “chuť” dobrého, oxytocin-hormon lásky, který je způsobuje náklonnost, snižuje strach, zvyšuje sebevědomí.
Zkuste se někdy zamyslet “čím krmíte” svůj mozek (pracovní nástroj).
Zda pocitová psychická únava a “vyhoření” není pouze “zanešený pracovní nástroj” a špatně živený mozek.-)
