Jóga HK

JÓGA II PILATES II ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
PRONÁJEM SÁLU PRO VAŠE LEKCE II SEMINÁŘE II WORSHOPY
Prostor, kde se hýbete s radostí a odpočíváte s důvěrou.

Jóga, pilates, zdravotní cvičení od dětí až po seniory. Věříme, že péče o tělo není módním trendem, ale součást vyrovnaného a zdravého života.

11/11/2025

🌿ZVUKOVÁ LÁZEŇ 🌿
📅 Pátek 28.11. II 18:00 - 19:30

Voda probouzí tělo, zvuk probouzí duši.

U nás teď oceníme spíš saunu, ale Luděk momentálně věnuje svůj čas metodě chladu, koncentraci na dech a zvukovým lázním v indickém městě Goa.

Ale už za 2 týdny se s ním můžete potkat na zvukové lázni u nás v sále.

Nebojte - káď se studenou vodou nechává v Indii. 🙂

Už máte své místo rezervované?

Sonoreom

10/11/2025

🎁 Dárkový poukaz 🎁

Znáte někoho, kdo chodí na naše lekce, a chtěli byste mu udělat radost?
Nebo sami chodíte k nám a rádi byste dostali dárek?

🎁Poukaz můžeme vystavit na jakoukoli částku nebo konkrétní lekci či seminář.

Těšíme se, že společně uděláme radost sobě i ostatním!

09/11/2025

🌿 Setkání s esenciálními oleji 🌿
📅 Pátek 14.11. II 17:00-18:00

Chceš podpořit svou imunitu přírodní cestou a zjistit, jak si usnadnit období nachlazení?
Zajímá tě, jak ti aromaterapie může pomoct přímo na míru?

Přijď si s námi užít voňavé setkání plné inspirace, poznání i praxe.

🌿 Co se dozvíš?

Jak mohou esenciální oleje podpořit imunitu

Co použít při nachlazení a jak ho přirozeně „popohnat“

V čem může být aromaterapie pro tebe osobně nejvíc užitečná

🌿Co spolu zažijeme?

Ovoníš si různé esence a zjistíš, co s tebou ladí

Namícháš si vlastní roll-on na míru

Odneseš si tipy i praktické využití do každodenního života

🌿 Přijď načerpat inspiraci, vůně a péči, která ti udělá dobře na těle i na duši.

07/11/2025

Několik z našich klientů za mnou přišlo s prosbou:
„Péťo, jezdíme za Michalem Bednaříkem do Pardubic… Nešlo by ho pozvat k nám?“

Slovo dalo slovo… a přání se plní
Michal Bednařík dorazí, dokonce ne sám. Ale o tom až příště.

🌿AJURVÉDA V RYTMU ROČNÍCH OBDOBÍ - JARO (KAPHA)
🗓 Sobota 28. 2. 2026 II 9:00-12:00

Program:
9:00–10:30 → jógová praxe
10:30–10:45 → pauza
10:45–12:00 → ajurvédský workshop

Z videa je jasné, že seminář bude v laskavém duchu se špetkou humoru😄
A ano… já tam budu taky!

Podrobnosti a možnost přihlášení najdete v rezervačním systému.

Těšíme se na vás!
Michal Bednarik Yoga

05/11/2025

OBSAZENO Barevná Dula

04/11/2025

🌿Poporodní jóga 🌿

✨Poporodní jóga není jen o návratu k tělu po porodu. Je to chvíle, kdy se můžeš znovu naladit sama na sebe, zjišťovat, co ti dělá dobře – a pokud chceš, i místo, kde můžeš otevřeně sdílet, co právě prožíváš.

✨Eliška, která se mnoho let věnovala profesi duly a sama je mámou tří dětí, přináší do lekcí jak odborný pohled, tak i lidské pochopení pro toto transformační období.

✨Protože většina z nás ví, že po narození miminka se svět převrátí naruby. Někdy je poledne a my ještě nemáme vyčištěné zuby. A někdy prostě potřebujeme říct nahlas, že je to jiné, než jsme si představovaly — a slyšet, že v tom nejsme samy.

✨ Už máš své místo na čtvrteční lekci rezervované?

04/11/2025

🌿GONGOVÁ RELAXACE🌿

👉 vnesla do sálu klid, zpřítomnění a zastavení a na závěr i možnost zahrát si na gongy

👉Místo pro příští rok je možno si rezervovat již nyní a na vstup lze vystavit i dárkový poukaz

👉Kdo si nadělí relaxaci pod stromeček?

30/10/2025

🌿VIROVÉ OBDOBÍ JE TADY!🌿

📅 Pátek 14.11. II 17:00-18:00

Chcete vědět, jak přírodně posílit imunitu u dětí i u sebe nejen pomocí esenciálních olejů?

Přijďte na voňavé setkání s Monikou – dětskou zdravotní sestrou, laktační poradkyní, milovnicí aromaterapie a mámou dvou holčiček

🌿Co vás čeká:
👉Namícháte si vlastní roll-on s esenciálními oleji
👉Dozvíte se, jak podpořit imunitu u dětí i dospělých
👉A když už bacil přijde – zjistíte, jak zlehčit nebo urychlit průběh nemoci

Na závěr bude prostor i pro vaše individuální dotazy, abyste si odnesli odpovědi přesně na to, co vás zajímá.

Přijďte si odpočinout, provonět den a odnést si kousek přírody s sebou 🌿

Těší se na vás

25/10/2025

🌿ZVUKOVÁ LÁZEŇ 🌿
📅 pátek 28.11. II 18:00 - 19:30

👉Při zvukové lázni pečlivě a tiše procházím mezi všemi účastníky s jednotlivými nástroji. Díky tomu každý z vás nejen uslyší zvuk, ale také ho ucítí celým svým tělem - do poslední buňky.

Přijďte si dopřát chvíli pro sebe a ponořit se do vibrací, které léčí.

👉 Rezervace míst je nutná – počet je omezen, abychom zachovali individuální přístup

23/10/2025

🌿Hatha jóga od začátku🌿

📅Středa 16:30 a 17:45

👉 Včera jsme na lekci zkoušeli, jestli poznáme, kterou nosní dírkou dýcháme, když jsme v různých pozicích – a zjištění byla překvapivá.

👉 Ukázali jsme si také několik variant svíčky, aby si ji mohl vyzkoušet opravdu každý.

👉 V závěrečné relaxaci jsme dostali malý úkol na příště – všímat si v každodenním životě, jestli to, co nám chybí, se nám třeba nenabízí… jen to zatím nevidíme nebo neumíme přijímat.

A co nás čeká příště?
Třeba si společně objasníme, co je to vlastně sankalpa.

Těším se na setkání na podložce

Adresa

Tylovo Nábřeží 315
Hradec Králové
50002

Internetová stránka

http://www.jogahk.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga HK zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga HK:

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Náš příběh

Jóga HK Vám nabízí skupinové i individuální lekce jógy, pilatesu, semináře, meditace, ale i pronájem prostor pro vaše krásné akce.

Kdo je Jóga HK?

Sportovně založená,

na výkon zaměřená,

drobně bezohledná,

kritická perfekcionistka,

s hordou jízlivých poznámek

a s vervou vytvořit si o chlup větší osobní prostor.

Péťa svou cestu k józe začala nacházet skrze skutečné sebepřijetí. Na seminářích na sebe lila studenou vodu, pohybovala se extrémně pomalou chůzí stále dokola v jedné místnosti a tři dny v kuse nepozřela nic jiného než bílou rýži. Něco podobného si pak ještě párkrát zkusila přímo v Indii (v Čechách totiž neumíme jít do skutečného extrému). K tomu postupně začaly přibývat i zkušenosti zaměřené více na radost a lásku. Péťa jezdila pravidelně na semináře ženského jógového učení, kde naopak s ostatními ženami tančila (to, že nemá smysl pro rytmus, nikomu nevadilo) a při Oshových meditacích ventilovala hluboko uložené a přehlížené emoce. K silné vůli tak přibyla i druhá strana mince, která scházela k celistvosti a plnosti života.

Co Péťu baví? Sportovááát. Vtipkovat. Spát jako dudek. Mít navrch (hlavně u chlapů). Pít víno. Pracovat na svém růstu a inspirovat tak ostatní. Jezdit na maringotku okopávat zeleninu. Vařit a čistit si tak hlavu. Saunovat se. Debatovat o politice.

A mnoho dalších dobrých duší...:)