PŮDA

28/11/2025

🎅VÁNOČNÍ POUKAZY🎅

Milý Ježíšku, chtěli jsme ti jen říct, že poukazy pod stromeček jsou k dispozici na recepci našeho studia nebo u lektorek (Magdy a Blanky).

Můžeš si vybrat poukaz na 1 lekci, na 5 nebo 10 lekcí (180 Kč, 800 nebo 1600 Kč).
Nebo nově i permanentku na zkoušku- na 10 dní (450 Kč)

Jo a kdybys chtěl poukaz poslat mailem, tak napiš Magdě na magdalenastrzinkova@seznam.cz 😉

Tak nezapomeň a stav se! 🥰

Holky z Půdy

26/11/2025

✨️Muzikoterapeutická relaxace s Pavlou Kotrášovou ✨️

Po delší době k nám na Půdu zavítá Pavla se svou dechberoucí, téměř dvouhodinovou relaxací za zvuků různých nezvyklých nástrojů, které vás odnesou do hlubin vaší duše!🥰

Pro mě je její umění naprosto nezapomenutelným zážitkem, který prostě potřebujete!✨️👌

Na relaxaci je nutné se přihlásit, počet míst je omezený.

Klidně pište 😘

Těšíme se, že vám můžeme přinášet i takovéto zážitky!🥰

25/11/2025

Odpočiňte si od předvánočního shonu.....přijďte si vychutnat dechberoucí muzikoterapeutickou relaxaci pod taktovkou Pavly Kotrášové!🥰

Rezervace nutná, počet míst je omezený:
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/12525/joga

25/11/2025

Jóga pouze pro muže!🧘‍♂️

Každé úterý v 18:30 hod ve studiu jógy PŮDA

Přijďte taky!

Přihlásit se můžete tady:
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/13294/joga

NAMASTE

20/11/2025

NOVINKA - 10 dní na zkoušku za 450 Kč!

Chcete začít s jógou, ale nevíte, kterou lekci si máte vybrat? Neznáte naše lektorky a chcete vyzkoušet, která z nich vám bude nejvíce sympatická? Nejste si jisti jestli vás bude jóga bavit a nechcete si hned kupovat permanentku?

Právě pro vás máme novinku - 10 denní permanentku na zkoušku!

Permanentka stojí 450 Kč a platí na libovolný počet lekcí po dobu 10 dnů (kromě lekcí speciálních). Přijďte kolikrát chcete, vyzkoušejte různé styly jógy a najděte si tu pravou!

Permanentka na zkoušku je TIP NA SKVĚLÝ DÁREK nejen pod stromeček!

K dostání na recepci Studia Blanka (Motošín 216, 75301 Hranice).

Platí pro všechny nově registrované v rezervačním systému (od 20.11.2025).

17/11/2025

Dnes máme otevřeno!🥰

Čekají nás krásné lekce:

HATHA jóga pro zdravé pánevní dno od 17:15 hod - dnes s vedenou meditací a aromaterapií pro podzimní dny!🥰
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/12055/joga

ASHTANGA jóga od 18:30 hod - ucelená sestava, která protáhne i posílí vaše tělo a podpoří lymfatický systém.
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/12107/joga

Těším se na vás!
Magda z PŮDY

15/11/2025

PÁNSKÁ JÍZDA - JÓGA POUZE PRO MUŽE

Další lekce už v úterý 18.11. v 18,30 hod.

Přijďte se přesvědčit na vlastní kůži - jóga není jenom pro holky! A rozhodně ji potřebujete!😃

Stále váháte? Přečtěte si článek na našem blogu.
https://www.joganapude.cz/blog/

Přihlásit se můžete tady:
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/13293/joga

Pošlete k nám svého kamaráda, manžela nebo bráchu! Těšíme se na každého z vás!

Namaste

Jóga pro muže: síla, rovnováha a klid v hlavě

10/11/2025

Už zítra jsme připravené na první lekci - kdepak vás máme?

Přijďte si lekci vyzkoušet, budete překvapeni, jak moc ji potřebujete!😊

Na lekci je potřeba se předem přihlásit, a to můžete udělat tady:
https://studioblanka.inrs.cz/rs/id/13292/joga
nebo mi napište na tel. 774 247 753

Namaste

07/11/2025

Jóga pro muže: síla, rovnováha a klid v hlavě, V moderním světě je obrovský tlak na výkon. Jóga ti pomůže najít spojení

04/11/2025

Často jste u nás zvyklí, že děláme speciální lekce pouze pro ženy, a tak jsme si řekly, že je čas vymyslet něco taky pro muže!😍

Od 11.11. se tedy milí pánové můžete těšit na Pánskou jízdu- jógu pouze pro muže!

Lekci povede naše lektorka Peťa a nemusíte se vůbec ničeho obávat, lekce je vhodná i pro naprosté začátečníky!

Tak co pánové? Přijdete?

Budeme se moc těšit!🙂

30/10/2025

JIN jóga je vlastně meditace v pozicích. Je to velmi klidná, pomalá lekce. Naprosto relaxační.

Lektorka vás navede do pozice, ve které pak necháváte rozpouštět všechno napětí a starosti. Vaše tělo se úplně uvolní, přepíná do parasympatického módu.

Z lekce budete odcházet odpočatí jako z té nejlepší masáže. ✨️🥰