Kontryholka - Alena Chumchalová Herodek

Kontryholka - Alena Chumchalová Herodek Jsem matka, manželka, zdravotní sestra, bylinářka, laktační poradkyně, vizionářka a mnohé další.

12/11/2025
V září jsem byla na kurzu Tajemství pánevního dna u Renaty Sahani. Hlavně kvůli sobě. Při práci se ženami je to samozřej...
12/11/2025

V září jsem byla na kurzu Tajemství pánevního dna u Renaty Sahani.

Hlavně kvůli sobě.

Při práci se ženami je to samozřejmě skvělý kurz, ale začínat bychom měly u sebe.

Ženské problémy těla i duše se týkají i mě, proto vím, jak moc je těžké s nimi pohnout.

Jela jsem si pro nějaké chybějící dílky v chápání chování mého těla. Pochopení toho, co na něm po třech těhotenstvích a porodech nefunguje a proč.

Zajímavé je, že jsem odjela s takovými otázkami a čekala jsem výsledek úplně někde jinde.

Myslela jsem si, že odjedu plná energie, šťavnatá a zaparkuju rovnou do ložnice. Bude to přeci i o sexualitě a životní energii z ní vyplývající.

Ha ha…

Se zněním otázek, na které jsem chtěla odpovědi fakt směšná představa…

Odjížděla jsem rozbitá a vyčerpaná do morku kostí.

Překvapená, jak málo mám stále některé věci zpracované…

Uf…

K poznámkám z kurzu jsem se doteď nevrátila.

Ještě stále nenastal ten čas znovu se tváří v tvář dívat sama na sebe a své problémy.

Jsem moc ráda, že jsem tam byla a vděčná, za všechno, co jsem se dozvěděla.

I když to momentálně čeká ve frontě na zpracování.

Otevíraní oči vůči sama sobě je náročné, ale potřebné.

Taky občas dostanete přesně to pro či jste si přišli a stejně jste překvapení?

Zase ten odpočinek… Mé věcné téma… Jak to máš ty?
12/10/2025

Zase ten odpočinek…

Mé věcné téma…

Jak to máš ty?

“Donutit” se odpočívat.Dá se to samozřejmě přeformulovat na vzletnější formy:• dopřát si odpočinek • nic nedělat • relax...
15/08/2025

“Donutit” se odpočívat.

Dá se to samozřejmě přeformulovat na vzletnější formy:

• dopřát si odpočinek

• nic nedělat

• relaxovat

• udělat si neděli

• vyžehlit ložní (rozuměj válení se v posteli)

• dát si volno

• udělat si pohodu

No… mě to moc nejde, ať se tomu říká jakkoliv.

Seznam úkolů, co si v hlavě stále píšu je opravdu dlouhý, navíc i povahou je mi výrazně lépe v aktivitě/akci.

Někdy je ale potřeba zpomalit a pokud to člověk neudělá sám, tělo ho donutí.

A mě nutí a já se to učím přijmout.

Furt dokola…

Tohle lezení u vody není jen ležení.

Vyřídím co potřebuju.

Telefonát ohledně kojení.

Domluvím termíny se ženami, napíšu maily do kroužků, radím se s mužem na organizaci následujícího roku, když začnu dost pracovat.

Pak přijde chvilka klidu.

Tělo je unavené a odpočívá.

Hlava přemítá seznam, co všechno bychom mohli stihnout za práci, kdybychom tady neleželi u vody.

Není to ztráta času?

Není!

A kde je v tom moje výhra sama nad sebou?

Nevyčítám si, že takto přemýšlím a pokračuju v ležení!

To je výkon panečku!

No jo, hold máme každý level někde jinde.

To ze jsem si nevyčítala povalování u vody a dala si skvělou snídani na hotelu je pro pro mě víc odpočinku, než pro jiného.

Pár hodin klidu a jsem z toho úplně unavená 🙈

Umíte odpočívat?

Jak odpočíváte?

A měli jste někdy období, kdy jste si odpočinek sami před sebou obhajovali jen těžko?

Napište mi do komentářů, ať se navzájem inspirujeme.

Díky

Adresa

Hrušky U Brna
Hrušky
68352

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kontryholka - Alena Chumchalová Herodek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram