28/11/2025
Další várka vědecky prokázaných benefitů floatingu 😀
ZLEPŠUJE KVALITU SPÁNKU
Během floatingu se snižuje aktivita sympatického nervového systému, což vede ke snížení srdeční frekvence a krevního tlaku. Díky tomu se zrychluje usínání a prodlužuje fáze hlubokého spánku.
POMÁHÁ PŘI ÚZKOSTECH A DEPRESÍCH
Používá se jako podpůrná metoda při léčbě úzkostných poruch – snižuje symptomatiku díky kombinaci senzorické redukce a relaxace nervového systému.
SNIŽUJE STRES
Studie ukazují měřitelné snížení hladiny stresového hormonu kortizolu, někdy už po jediné seanci (60–90 min).