Terapie Kateřina

03/05/2020

🥳 Provozovna opět otevřena 11.5.2020 🥳

Objednávky prosím přes telefon 777 286 612 nebo email info@terapie-katerina.cz

Děkuji a těším se!

Terapie - Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

18/03/2020

KONZULTACE NA DÁLKU

Aktuálně jsem otevřela konzultace přes telefon a skype (nebo jiný zdroj internetové komunikace) pro ty, kteří potřebují poradit od fyzioterapeuta, nebo vymyslet cvičení, které by jim ulevilo od bolesti.

Jak se totiž mluví o "kovářovic kobyle", přestože dělám terapie mnoha lidem, sama si taky občas potřebuji pomoct. A tak jsem se postupem času naučila určité cviky a metody, jak zvládnout obtíže bez pomoci druhých, a ráda je s Vámi budu sdílet.

Pokud máte zájem, kontaktujte mě s Vašimi konkrétními problémy přes email a domluvíme se. Cena dohodou podle náročnosti.

Krásné jarní dny.

Terapie Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

26/02/2020

Proč kombinuji tradiční fyzioterapii s alternativními metodami?

🖐 Tradiční fyzioterapie
Již během vysokoškolského studia fyzioterapie jsem věděla, že ne vše, co nás učí, budu ve své praxi využívat, ale nedalo se nic dělat, byla to jediná cesta, jak se dozvědět více o lidském těle a možnostech práce s ním na fyzické rovině.

Tradiční fyzioterapii jsme ale vděčná za spoustu informací a pochopení toho, jak tělo vypadá, jak spolupracují jednotlivé jeho části (od kostí až po kůži) a jak se s nimi dá v tomto směru pracovat. Zároveň jsem si na sobě vyzkoušela spousty cviků, metod a postupně začala směřovat k celostnímu pojetí fyzioterapie, které u nás velmi hezky propaguje Clara Lewitová ve své Fyzioterapii funkce.

🌟 Alternativní metody
Po nějaké době mě život přivedl k seminářům a terapiím, které nepracovaly přímo přes fyzické tělo, ale skrze prožitky, pocity, energie. No a já jen s údivem sledovala, jak se mi postupně mění tělo, svaly, které jsem se snažila uvolnit celou dobu studia různými fyzioterapeutickými metodami, se najednou povolily a to napětí se už nevracelo.

Začala jsem tedy nové zkušenosti využívat při práci se sebou a skrze terapie i s klienty.

Z pohledu tradiční medicíny jsou tyto metody nazývány jako alternativní, ale z mého pohledu je to spíš cesta návratu k naší hlubší podstatě, pravdě a moudrosti.

🖐🌟 Propojení
Nejsem ale zastánce ani jednoho směru, věřím v jejich propojení a kombinování podle potřeb každého klienta.

👉 někdy je čas se věnovat tělu, cvičit, uvolnit, protáhnout, pochopit, pocítit, opečovat...
👉 někdy zase povolit tělo a nechat pracovat jemnější a hlubší struktury...

Oba pohledy se doplňují, u každého z nás jeho vlastním způsobem. A vždy mají stejný úkol.

Naše zdraví a celkovou pohodu.

☯️

Terapie Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

23/01/2020

🦶🖐 JAK PROBÍHÁ TERAPIE U KATEŘINY 💪🦵

UPŘÍMNOST
Důležitou součástí terapie je upřímnost a možnost mluvit o věcech tak, jak je vnímáme a ne tak, jak bychom chtěli, aby vypadaly, nebo jak si myslíme, že to je správně. Nebudete za svá slova hodnoceni, naopak, můžeme se díky nim lépe dostat k pravé podstatě problémů. Každý jsme jiný a každý věci vnímáme jinak.
Pokud vám terapie nebude sedět, nebo už toho bude moc a budete unavení, stačí říct, terapii ukončíme a zaplatíte pouze tu část, kterou jsme spolu pracovali.

ČÁSTI TERAPIE
👉 Začneme popsáním fyzických obtíže, které máte, jak vznikly, jak se projevují... Dále se zaměříme na vaši osobní anamnézu, ve které projdeme další potřebné informace, abych se mohla lépe zorientovat ve vašem fyzickém stavu.

👉 Zeptám se na možné souvislosti s prožitky, které se mohou pojit s danými obtížemi. Jelikož nemám psychologické vzdělání, berte tento rozhovor prosím pouze jako součást sdílení, ne jako psychoterapii.

👉 Vlastní vyšetření - nejprve se podívám na Vaše tělo, jak stojíte, vyzkoušíme, kde máte zkrácené svaly, kam se projevuje bolest...vše podle obtížích, se kterými přicházíte.

👉 Pracujeme s tělem - podle nálezů a obtíží najdeme možnosti, jak pomoc vašemu tělu. Ukážu Vám konkrétní cviky a naučím Vás jak změnit nefunkční stereotypy v postavení těla.

👉 Na závěr projdete krátkou jemnou, ale hlubokou terapií (podobná kraniosakrální terapii), ve které se všechno zintegruje, tělo se uvolní a terapie se dokončí.

👉Terapie může doznívat několik dní, proto si po ní dovolte větší klid a v případě obtíží mě kontaktujte.

DÉLKA TERAPIÍ
První terapie je delší, protože v sobě zahrnuje anamnézu -"soubor informací potřebných k bližší analýze zdravotního stavu pacienta, a to zejména z jeho minulosti". Trvá většinou 60-80 minut.
Na průběhu dalších terapií se domluvíme podle závažnosti obtíží, většinou jsou dlouhé 30 až 60 minut.

Terapie Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

23/01/2020

MOUDROST BOLESTI A SÍLA NAŠEHO TĚLA 🤸‍♀️🤸‍♂️

Snad každá další terapie mě učí, jak jsou naše těla moudrá a jednají vždy našem zájmu. Občas to sice může vypadat jinak, ale podle mě mají pro komunikaci s námi vždy dobrý důvod.

Když přijde bolest, můžeme se zeptat sami sebe, kde jdeme proti sobě? Kde v životě potřebujeme najít větší rovnováhu? Často totiž potřebujeme pracovat nejen na srovnání těla, ale i na harmonizaci témat, které nám bolest přináší.

👉 Někdy se lidí zeptám, co by dělali, kdyby bolest naráz přešla a někteří mi odpoví, že by žádnou změnu neudělali a štvali se dál stejným způsobem. Tak jim vysvětlím, že se ani tělu nedivím, že je stále bolí, nebo se problémy opakují :).

👉👉👉 Proto ani já již nepracuji tak, že bych chtěla lidem bolest hned odstranit, protože se pak často vrací do stejných nezdravých situací. Jsem tu jako pomoc a podpora při změně, kterou je potřeba udělat, protože každý z nás je zodpovědný za svůj život.

👉👉👉 Jsem ráda, když se lidé postupně naučí se svým tělem pracovat a vyléčit své obtíže. Dává mi to větší smysl než opakované návštěvy se stejnými obtížemi😄.

Terapie Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

14/01/2020

CESTA K UZDRAVENÍ 🙏
Nejsem tu, abych Vás vyléčila, jsem tu, abych byla průvodcem na cestě Vašeho uzdravení. Věřím síle a moudrosti Vašeho těla.
Pojďme spolu najít příčiny vzniku bolestí a objevit nové možnosti cesty ke zdraví a spokojenosti. 🧠🧘‍♀️🧘‍♂️🧠
Cením si Clemense Kubyho za to, kým je a jak to šíří dál: "Moje svoboda začíná tam, kde se můžu sám vyléčit."
Děkuji ❤️.
Terapie Kateřina Svobodová
www.terapie-katerina.cz

Jako mladý v Německu zakládal Stranu zelených a politický život ho zcela pohltil. Pak ale Clemens Kuby spadl z patnáctimetrové výšky a zůstal příčně ochrnutý, s vidinou invalidního vozíku. Navzdory všem diagnózám se ale uzdravil. Rozhodl se totiž zcela změnit život i své my....