Mili.therapy

✨ Vaše Mili 🦉 Poskytujeme služby pro Vaše tělo a duši v těchto oblastech:-)

Masáž - Lymfatická, Relaxační, Aroma

Ženské kruhy, Meditace, Joga

08/02/2026

❄️ Leden i únor v tradiční čínské medicíně patří k zimě ~ období, které je spojeno s elementem Vody a orgánovým okruhem ledviny a močový měchýř.💧

Ledvinám jsme se věnovali už v lednu ~ tento okruh totiž vrcholí právě v zimě, a tak si ledviny zaslouží pozornost po celé toto období. 👀
V lednu začínáme zpomalovat, obracíme se dovnitř. Únor ještě zve k tichému zastavení, ale už v sobě nese první zárodek pohybu, podobně jako příroda, která pomalu, téměř neviditelně začíná pučet. 🪷

Ledviny a močový měchýř jsou zásadní pro naši životní energii. Ovlivňují kosti, zuby, vlasy, plodnost, paměť, sluch, ale i vůli, odvahu a schopnost překonávat strach. Močový měchýř jako jangový partner ledvin ukazuje na jejich sílu ~ pokud je narušená, tělo to pocítí skrze únavu, bolesti zad, problémy s močením nebo celkovou citlivost na chlad.

Jak o sebe v únoru pečovat? 🦉
🪷 Zahřívej se ~ bedra, nohy i chodidla udržuj v teple, vyhýbej se průvanu a prochladnutí.
🪷 Jez teplá a jednoduchá jídla ~ vývary, pohanku, jáhly, luštěniny, mungo fazole, dýňová semínka, kořenovou zeleninu, fermentované potraviny.
🪷 Omez studené, těžké a sladké ~ alkohol, kofein, cukr, přesolená a kořeněná jídla, kyselé/sycené nápoje.
🪷 Dostatečně pij ~ nejlépe čistou vodu a bylinkové čaje.
🪷 Bylinkové čaje pro močové cesty a ledviny ~ brusinka, lichořeřišnice, borůvka.
🪷 Dopřej si odpočinek ~ únor je ideální čas na jemné tempo, masáže, relax, teplé koupele nebo práci s dechem.

Únor je o tiché síle, která se rodí pod povrchem. A pokud ji podpoříme ~ stravou, klidem i laskavou péčí ~ bude z čeho čerpat na jaře, až se příroda (i my) znovu probudí. 🪷

A pokud si chceš o ledviny (nebo celé své tělo) pečovat vědomě, můžeš začít třeba šálkem bylinného čaje, jemnou masáží nebo jen tím, že dopřeješ svému tělu klid, teplo a pozornost, kterou si zaslouží. 💛

06/02/2026

Valentýn nemusí být jen o růžích a čokoládě.
Může to být o chvíli klidu, kdy se napiješ čaje, zavřeš oči… a připomeneš si, že ta největší láska je ta, kterou dáváš sama sobě. 💗
Ženský čaj ~ pro chvíle, kdy se chceš cítit opečovaná. 💖

01/02/2026

Únor v sobě nese klid zimy i naději nového začátku.
Ideální čas obrátit pozornost dovnitř, uzavřít to, co doznívá, a pomalu vytvářet prostor pro nové.
A právě k tomu tě mohou podpořit i naše únorová setkání. 😊🦉

💫 KONSTELACE ~ 13. 2. v 17:00
Konstelace jsou jemnou, a přesto hlubokou metodou, jak nahlédnout pod povrch opakujících se situací, vztahů nebo vnitřních pocitů.
Možná se podíváš tam, kam ses dosud neodvážila ~ ale s podporou a v bezpečí. Někdy stačí opravdu málo, aby se věci začaly skládat jinak. 🪷

🌸 ŽENSKÝ KRUH ~ 19. 2. v 17:00
Setkání v kruhu žen ti nabídne zpomalení, naslouchání i společné naladění.
Bez masek, bez tlaku, bez výkonu.
Jen prostor, kde můžeš být. A být vnímána.
Každý kruh je jiný, a přesto nás vždy spojuje ~ naladění, přijetí, péče. 🪷

Obě akce se konají v komorním prostředí, kde se můžeš cítit bezpečně a sama sebou. 😊

Místo je nutné rezervovat předem ~ počet míst je omezený.
Budu se těšit na setkání. 💛

27/01/2026

Zapomeň na kalendář, skutečný nový rok přichází s jarem.🦉
Jsme uprostřed zimy. Příroda spí, svět se zpomaluje a všechno živé si dává čas na odpočinek. Jen my lidé se tváříme, že je ideální chvíle začít znovu, naplno a hned. 🤷‍♀️

Ale co když je přirozené právě teď nebýt výkonný? Co když není nutné hned plánovat, konat a tlačit se do změn?

Možná i my potřebujeme zpomalit, nabrat sílu, dovolit si jen být.
Není to lenost ~ je to moudrost ~ je to ladění se na přirozený rytmus života. 🪷

Odpočinek je aktivní součást života. Je to fáze, kdy se navenek zdánlivě nic neděje, ale uvnitř se tvoří základy budoucí energie.
Tak jako semínko v zemi sbírá sílu, aby mohlo na jaře prorazit na povrch, i my máme v zimě prostor zklidnit se, ztišit, načerpat sílu ~ fyzickou i duševní.

Až přijde čas, všechno se dá do pohybu. Ale teď? Teď opravdu nemusíš nic. Jen odpočívej. Dýchej. Buď. 🤎

25/01/2026

V každé bylince je kousek magie. ✨
Každý lístek, květ, vůně nese svůj příběh ~ o péči, klidu, síle přírody i jemném návratu k sobě. 🪷

Moje čaje nejsou jen směsí bylin… jsou malým rituálem, který může proměnit obyčejný okamžik v léčivý. 💫
Pohlaď své tělo i mysl šálkem čaje, který tě doslova obejme. 🫂

22/01/2026

Mít trávení v rovnováze.. tak často to bereme jako samozřejmost.. a přitom je právě trávení základem naší vnitřní pohody. 🪷🌱

Směs heřmánku, anýzu, fenyklu a citronové trávy pomáhá zklidnit tělo i mysl, ulevit po jídle, nebo jen tak pohladit zevnitř. 😊
Jemně ~ přirozeně ~ bez nátlaku.

Šálek tohoto čaje může být každodenním rituálem, kdy dáš svému tělu prostor zpomalit a poděkovat mu za to, co pro tebe dělá. 💛
Protože když se uvnitř cítíš dobře, všechno kolem plyne o něco lehčeji. 🦉

18/01/2026

Sebeláska není sobectví.💛
Je to jemná vnitřní moudrost, která ti šeptá, že nejsi na posledním místě. Že tvoje potřeby, odpočinek a zdraví nejsou luxus, ale základ. Že máš právo říct „ne“, když už nemáš z čeho dávat.

Naučit se pečovat o sebe je návrat k sobě samé.. ke svému tělu, pocitům i hranicím.
Není to o perfektních rituálech, ale o každodenních drobnostech ~ chvíli ticha, teplém čaji, masáži, vědomém dechu… o rozhodnutí být tu pro sebe stejně jako pro ostatní. 🪷

🤎 Nedělej kompromisy na úkor sebe.
🤎 Neobětuj své pohodlí jen proto, abys byla „hodná holka“.
🤎 Uč se říkat “ano” sobě ~ i kdyby to mělo znamenat „ne“ všemu ostatnímu.

Protože ty si zasloužíš péči. Péči, která je skutečně léčivá. 🦉

15/01/2026

🪷 Každý šálek čaje jako malý rituál…
🪷 Chvíle ticha, kdy se svět zpomalí…
🪷 Kdy můžeš znovu slyšet vlastní dech a připomenout si, co doopravdy potřebuješ…

Bylinné čaje s láskou míchané pro chvíle klidu, vnitřní síly i pohody.. 🌱
💫 Dopřej si kouzlo jemnosti ~ protože i tento malý okamžik pro sebe může léčit. 🦉

11/01/2026

Právě v zimě, kdy naše tělo potřebuje víc tepla, klidu a výživy, je jemná lymfatická masáž krásnou formou péče. 🪷

Podporuje přirozenou detoxikaci, pomáhá ulevit ledvinám a močovému měchýři ~ orgánům, které jsou v tomto období nejvíc citlivé.
Ale není to jen o těle… dotekem se ladí i tvá mysl. 💆🏼‍♀️
Tato masáž je tichou terapií, která tě vrátí zpátky k sobě. Kde místo výkonu přichází odpočinek.. místo napětí lehkost.. místo spěchu vědomý dech. 🪷

💛 Pokud cítíš, že právě tohle teď potřebuješ, napiš si o termín. Ráda tě přivítám. 🦉

08/01/2026

Vítejte v lednu ~ měsíci ledvin.

Ledviny jsou tradičně spojovány s naší životní esencí ~ s tím, co nás drží při životě, dává nám vitalitu, ovlivňuje naši dlouhověkost, reprodukci i schopnost regenerace.
A právě v zimě bychom se k nim měli obrátit s větší péčí a vědomým záměrem. ✨

Společně s močovým měchýřem tvoří hlavní orgánovou dvojici zimního období, kterou řadíme k elementu vody ~ nesoucím moudrost, klid, hloubku, ale i strachy, nejistotu a únavu.
Když je tok této energie oslabený, projevuje se to nejen fyzicky (bolesti zad, beder, kolen, ztuhlá šíje, únava, oslabený sluch, potíže s močením), ale i na emoční rovině ~ častějšími pocity strachu, úzkosti či zahlcení.

A co tedy můžeme pro své ledviny udělat? 🦉
🪷 Dopřejme si teplo ~ jak na těle, tak i na duši ~ hřejivé jídlo, teplé ponožky, klidnější rytmus.
🪷 Z jídel vybírejme vývary, luštěniny, pohanku, jáhly, černý sezam, ořechy, kořenovou zeleninu, nakládané zelí či hovězí maso.
🪷 Omezme naopak citrusy, mléčné výrobky a pozdní večerní jídla.
🪷 Z bylin můžeme sáhnout po kopřivě, brusince, lichořeřišnici nebo aromaterapeutické oleje z jalovce, cedru nebo rozmarýnu.
🪷 Skvělé jsou také koupele nohou ve slané vodě, přikládání nahřátého pytlíku se solí či ho pošlapat ploskami nohou.
🪷 Z hub vyniká Cordyceps, který posiluje nejen ledviny, ale i imunitu a odolnost těla.
🪷 A nezapomeňme na vnitřní klid ~ právě v zimě je ideální čas uklidnit vztahy, emoce, usadit se v sobě. Kvalita vztahů se promítá hlavně do bederní páteře.

Správná péče o ledviny a močový měchýř v zimě předchází jarní únavě a pomáhá nám vstoupit do dalšího cyklu silnější, stabilnější a spojenější sami se sebou.

Dopřej si klid. Zastavení. Vědomou péči. 😊

04/01/2026

Někdy stačí zavřít oči… a nechat se vést dotekem, který neléčí jen tělo, ale i duši. 💫
Ručně prováděná lymfatická masáž je jako tichý šepot pro tvou vnitřní krajinu. Rozproudí to, co stagnuje. Očistí to, co se drží příliš dlouho. A jemně probudí to, co touží znovu ožít. 🪷

Vnímavý dotek podporuje přirozené detoxikační procesy, zmírňuje napětí a otoky, harmonizuje tělo i mysl. Ale je to mnohem víc než jen masáž ~ je to návrat k sobě, ke svému tělu, ke svému klidu. 💛

V prostředí, kde můžeš úplně vypnout… kde tě nic neruší… jen ty, dech a pomalé uvolnění.. 🪷
Jemnost má obrovskou sílu.. to musíš zažít na vlastní kůži.🦉

01/01/2026

Začátek nového roku v sobě nese víc než jen změnu čísla v kalendáři. 💫
Je to tiché pozvání ke zpomalení, zklidnění mysli a obrácení pozornosti dovnitř. 🪷

Místo spěšných předsevzetí zkus jen naslouchat.
Co si přeje tvé tělo? Co šeptá tvá duše?

Možná letos nebudeme tolik chtít “víc”, ale spíš “méně” ~ méně stresu, méně tlaku, méně hluku.
A víc přítomnosti, klidu, doteku, laskavosti… ✨

Začni tím nejmenším ~ třeba šálkem čaje, který ti připomene, že péče o sebe není luxus, ale základ.
Nový rok totiž není o změně tebe. Je o návratu k sobě. 🦉

Adresa

Komenského 926/19
Jablonec Nad Nisou
46601

Telefon

+420606122612

Internetová stránka

http://www.relaxtimebubo.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mili.therapy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mili.therapy:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu