Šavásana studio

Domů
česko
Jablonec nad Nisou
Šavásana studio

Jsme rodinné jógové studio otevřené pro lidi se zájmem o zdravý pohyb, kteří stejně jako my vnímají, že jóga je víc než jen fyzické cvičení 🙂.

29/12/2025

Milí přátelé,
blíží se nám konec roku 2025 a my vám za něj chceme poděkovat. A také popřát hodně lásky, zdraví a sil do roku 2026.

Ať už věříte na anděly nebo nevěříte, přejeme vám, ať každého z vás v příštím roce alespoň jeden strážný anděl provází. V jakékoliv podobě😉. Ať máte vždy někoho, s kým můžete sdílet své starosti i své radosti, a ať nikdy nejste osamělí. 🫂

My vás vždy rádi přivítáme u nás ve studiu ❤, v naší stále se rozrůstající komunitě úžasných lidí, kteří nejsou lhostejní k sobě ani k druhým. Vážíme si toho, že si pro svou jógovou praxi vybíráte právě Šavásana studio☀️. Za každého z vás jsme moc vděční🙏.

Děkujeme vám všem za přízeň v roce 2025. 🙏❤🙏❤🙏

V novém roce se moc těšíme na další setkávání s vámi, společná cvičení i bezva atmosféru, kterou na lekcích vždy vytvoříme 🤗🥰.

V roce 2026 si s námi můžete zacvičit již v pátek 2.1. v 16:30 na oblíbené lekci Józe pro zdravá záda 😀.

Krásné dny vám všem❤.
Vaše Šavásana studio☀️

22/12/2025

Milí přátelé,
pokud jste u své pojišťovny letos ještě nevyčerpali příspěvek na pohybové aktivity, tak se nám co nejdříve ozvěte!!!
Ve dnech 23.12. a potom ještě 30.12. budeme na příjmu a doklad oproti platbě vám můžeme okamžitě poslat třeba do Whatsappu. Např. u VZP lze o příspěvek elektronicky požádat až do konce roku

Přejeme vám klidné dny 🙏

21/12/2025

Milí přátelé,
přejeme vám krásnou, láskyplnou čtvrtou adventní neděli.❤️ Děkujeme vám za všechny letošní společné okamžiky.🙏

Čeká nás nejdelší noc v roce. Je magická. Pojďme chvilku zůstat v klidu u zapálené svíčky a upřít pohled do jejího plamene. A jen v tichu do něj hledět. Vír myšlenek v hlavě se postupně zklidní, stejně jako dech i vaše celá bytost. Vždyť co je víc, než čistá přítomnost? Tady. Teď. Vy a plamen svíčky. Odchází napětí, zklidní se emoce. Odchází nepotřebné. Stačí pár minut.

Vyzkoušejte to. Mně to dnes hodně pomohlo. 🙏❤️

Přeji vám klidnou noc 🌠 a báječně dny ☀️.

S láskou
🌸Jana🌸

P.S. Vidíte to srdce?

19/12/2025

Milí přátelé,
jen ať to víte😁: do Vánoc vám nabízíme tyto tři lekce:
🪶sobota 20.12. v 8:30 Dobré ráno s jógou
👩‍🦰sobota 20.12. v 18:00 Jóga pro ženy
🪶úterý 23.12. v 8:30 Ranní jóga

A do konce roku pak ještě tyto:
☯️pátek 26.12. v 18:30 Jemná hatha jóga
🪶sobota 27.12. v 8:30 Dobré ráno s jógou
💪úterý 30.12. v 8:30 Ranní jóga

Budeme se těšit, že se s vámi v roce 2025 ještě uvidíme a společně protáhneme vánočními přípravami ztuhlé tělo. 😉 Ó, jak to potřebuje, že? 😇 Tak neváhejte a zavítejte k nám. 🙌

Budeme se moc těšit❤
Náš Šavásana tým☀️

12/12/2025

Milí přátelé,
zvu vás na letošní poslední restorativní jógu. Velmi klidnou a odpočinkovou lekci, která obnovuje energii a vnitřní sílu. Tentokráte s adventním vyladěním🎄.

Koná se za 4 dny, 📆v úterý 16. prosince📆. Tedy pokud se přihlásí alespoň 5 zájemců. Budu-li ji dále nabízet i v příštím roce, zatím nevím.

Takže pokud teď vaše tělo či hlava dávají najevo,
❄že si potřebují odpočinout,
❄že baží po uvolnění,
❄že je ozdravné přestat pospíchat a všimnout si pocitu uvnitř,
❄že chcete prostě jen být a dýchat...

přijďte 🫶.

Těším se na vás❤
🌸Jana🌸

02/12/2025

Milí přátelé,
termín restorativní jógy je výjimečně posunutý. Bude se konat za dva týdny, ❄️❄️v úterý 16. prosince od 19:45❄️❄️.

Bude speciální, předvánoční a odpočinková. Uvolníte příjemně své tělo. V meditaci se naladíte na výjimečně slavnostní pocit, který během adventu postupně graduje....
Vděčnost, laskavost a soucit. Ocenění sama sebe. Zakotvíme uvnitř svého srdce. Jednotlivé relaxační pozice nás v tom všem krásně podpoří 🙏.

🫶 Udělejte si čas a prostor na chvíli klidu. 🫶 Přijďte nabrat síly na zbývající týdny roku. 🫶 Vystupte s kolotoče cukroví-nákupy-výzdoba aneb musím či měl(a) bych. Lekce se koná, sejde-li se nás alespoň 6.

Já se na vás budu moc těšit ❤.

A až si budete v neděli zapalovat druhou adventní svíčku, proměňte tu chvilku v malý rituál. Nepospíchejte. Dýchejte. Prožijte slavnostní kouzlo okamžiku. Škrtněte sirkou a pozorujte plamen, pak pomalu sirkou zapalte knot svíčky. A něco si přejte. Všichni přítomní. Klidně nahlas. Pak aspoň chvíli nechte svůj zrak vpít do toho plamene. Uvolněte obličej i tělo. A uvědomte si, jak šťastná bytost jste🙏❤🙏.

Přeji vám požehnaný, klidný advent.
🌸Jana🌸

02/12/2025

Milí přátelé,
v rezervačním systému nyní u jednotlivých lekcí vidíte jejich obsazenost.
Rozhodli jsme se i na základě proseb z vaší strany během prosince a ledna vyzkoušet tento způsob. Poté zhodnotíme, co je více vyhovující a u té varianty zůstaneme.

Chcete-li ovlivnit finální variantu (zobrazovat či nezobrazovat počet přihlášených na lekci), můžete nám napsat do komentářů, co je konkrétně pro vás z těchto dvou možností lepší a PROČ😉.

Přejeme vám krásné dny a těšíme se v prosinci na podložkách❤.
Vaše Šavásana studio☀️

29/11/2025

První den workshopu PRUŽNÁ A SILNÁ ZÁDA BEZ BOLESTI Jablonec/Nisou je za námi. Na programu byl dnes krk, ramena, hrudník a chodidla. Cenné informace, různorodé cviky, dechová cvičení. A také individuální posouzení postury, pohyblivosti a dechových vzorců.
Účastníci mají rozhodně z čeho čerpat a možná i o čem přemítat 🙂. Děkujeme, Jana Makovičková 🙏. Už se těšíme na zítřek 👍.

28/11/2025

👉 Bolí vás záda?
👉 Trápí vás citlivá esíčka?
👉 Omezuje vás špatná pohyblivost ramen?
👉 Nedaří se vám zvládat stres a kvůli tomu například špatně spíte?

Jestli jste aspoň na jedno z výše uvedeného kývli, tak proč už nejste přihlášení na náš víkendový workshop? 🤩😀🤩

Budeme se tam věnovat krční páteři, ramenům, hrudníku, skolióze, bedrům a esíčkům ale také chodidlům, protože umět dobře stát je základ. Naučíme se techniky, které těmto místům uleví od bolesti.

Dozvíte se také, jak lépe zvládat stres. Věděli jste, že chronický stres je častou příčinou bolavého pohybového aparátu? Nemluvě o tom, že ovlivňuje kvalitu našeho spánku... Na workshopu se naučíte techniky, které pomáhají se stresem efektivně pracovat a uleví vám.

Přihlásit se můžete na tel. 606 233 421 či přes náš rezervační systém ještě DNES.

Přejeme vám krásné zasněžené dny ❤

Adresa

Rooseveltova 2786/3
Jablonec Nad Nisou
46601

Telefon

+420606233421

Internetová stránka

http://savasana.cz/, http://rezervujeme.cz/savasana

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Šavásana studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio