Privátní praxe Jeseník

10/02/2026

❗️👏https://www.facebook.com/share/p/18D2hGCBkm/

31/01/2026

🫶🇨🇿

31/01/2026

Náš pan prezident! 🇨🇿✌️

31/01/2026

Uvidíme se v neděli? Jsme rádi, že to přátelé z Milion chvilek pro demokracii organizují. Musí s tím být ohromný množství práce. Pojďme jim poděkovat i tím, že přijdeme. My tam budeme.🫡

31/01/2026

Díky, pane Šimon Pánek 👍
Takove neziskovky jako jste vy a další, velmi potřebujeme, my jako Česká republika i celý svět.🍀🫶
Nepodléhejme lžím, i když je dnes můzeme slyšet i od ministra nebo premiéra

27/01/2026

Uz dost, extremisticko mafiánská vládo ❗️

Je čas postavit se za bezpečnost naší země – a také za prezidenta Pavla.

25/01/2026

https://www.facebook.com/share/1AT9wENDgw/

Musím se o něco podělit. 🔥 Taky máte dojem, že se svět úplně utrhl ze řetězu? Nemine den, aby nepřišla nějaká znepokojivá zpráva.

Ano, taky to všechno sleduji, zvedám obočí a zvažuji, co s tím jako občané můžeme dělat. V Milionu chvilek promýšlíme, na co a jak správnou formou reagovat. O tom Vám brzy napíšu víc.

👉 Dnes se s Vámi ale chci v té záplavě negace podělit o něco pozitivního a nadčasového. Chtěl bych Vám představit jednoho z nejzajímavějších lidí, které jsem mohl poznat.

Udělal jsem rozhovor s Radvanem Bahbouhem – renesančním člověkem, který vystudoval čtyři vysoké školy: matematiku, psychologii, medicínu a arteterapii - a který dnes jako psycholog a kouč pomáhá lidem, týmům i firmám naplňovat jejich potenciál a dosahovat mistrovství.

Mezi jeho klienty patří nejen špičkoví sportovci, umělci, manažeři a majitelé velkých firem, ale třeba i americká NASA.

To nejzajímavější ze svých poznatků zpřístupňuje v tomhle rozhovoru úplně všem.

Mluvili jsme o síle dobře kladených otázek – a o tom, jak mohou během chvíle změnit náš pohled na sebe i na svět.

👉 Co kdyby nejrychlejší cesta k růstu nebyla „více se snažit“, ale lépe se ptát?

👉 Proč se tolik lidí učí roky — a přitom se vlastně neučí?

👉 Jaká jedna otázka může během 60 vteřin zázračně změnit směr Vašeho uvažování?

👉 A co kdyby schopnost prožívat štěstí nebyla náhoda, ale trénovatelná dovednost - vypěstovaný mentální návyk?

Dostaneme se také k tématu vnitřního kritika - hlasu v hlavě, který většinu lidí brzdí v jejich rozvoji, - i k tomu, jak s ním zacházet a omezit jeho destruktivní vliv.

Tohle vše přitom není žádná ezoterika či dojmologie, nýbrž tvrdá (či měkká) věda. Ačkoli Bahbouh nezapře umělecký cit pro detail a originalitu, drží se důsledně evidence-based přístupu.

Za tím, co říká, stojí rozsáhlá věda, kvanta literatury i desítky let výzkumů a zkušeností z praxe v nejrůznějších oborech od letectví přes armádu a sport až k psychologii.

🍀 Jde o rozhovor jako stvořený k poslechu o víkendu či dlouhých večerech - rozhovor, který Vás nejen inspiruje, ale i zahřeje. Je osobnější než jiné, protože jsem s Radvanem strávil stovky hodin - mimojiné jsem u něj absolvoval dva výcviky.

Podtrženo sečteno: pokud se potřebujete v této hektické době zastavit a nad(e)chnout - nebo se chcete dozvědět, jak lépe zacházet s vlastní myslí - je to něco přesně pro Vás.

✅ Celý rozhovor (video) na YouTube:
👉 https://youtu.be/cCf3efFHv4g

🎧 Pokud preferujete audio, odkaz najdete v komentářích.

Na tenhle rozhovor jsem se dlouho těšil.

Tak si ho užijte! ✌❤

22/01/2026

Díky, paní 1.dámo ČR 🫶🌸
Potřebujeme!
https://www.facebook.com/share/1DaDg9qCDA/

Nadace Evy Pavlové, manželky prezidenta Petra Pavla, představila ve středu projekt na podporu samoživitelek a samoživitelů.

🗣️ „Je dobré přinášet pozitivní zprávy,“ řekla na tiskové konferenci Pavlová.

Projekt je zaměřený na bezplatnou právní pomoc ohledně takzvané rozvodové novely.

👉 https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/nadace-eva-pavlova-projekt-samozivitele-rozvodova-novela.A260121_080920_domaci_vank

20/01/2026

Před lety Palach, dnes něco podobného říká Snyder!
Snažme se každý svým malým dílkem přispět k zachování naší demokracie v ČR 🇨🇿 stejně jako dnes v USA 🇺🇲 .
Nemůžeme mít zodpovědnost za všechno, stačí jen za tu naši třebas malou věc, aktivitu, které rozumíme a víme, jak má vypadat a co s ní dělat. A dělat to zodpovědně. I tím přispíváme ke kultuře vztahů v naší společnosti, která se pak může přenášet i do politiky. Chraňme přírodu před průmyskovou devastací uhlobarony, před chemizací potravin..tím, že si budeme vybírat kvalitu nad kvantitou.. kultivujme péči o vše živé, i zvířata potřebují své! Buďme pokud možno nezávislí na špatné Babišově vládě s extremisty, braňme se proti její lhostejnosti, hlouposti a trapnému sobectví! Nenechme si vtloukat do hlavy lži a ruskou propagandu, která má rozložit svobodu a demokracii v Evropské unii 🇪🇺! Ověřujme si informace. Braňme nezávislost našich médií, kultury a svobody projevu i institucí ! Občanská aktivita je to, co nám může pomoci je zachovat navzdory špatné vládě. Nikdo to za nás neudělá! Podporujme Ukrajinu 🇺🇦, která se umí tak statečně bránit přesile a agresi Putinova Ruska. Podpořme Grónsko 🇬🇱 před dalším uchvatitelem, tentokrát z USA-Trumpem! Je toho dost, co může dělat každý z nás. Protože lhostejnost a pasivita otevírá cestu zlu.
Věřím, že ho ve svých životech nechceme!

https://www.facebook.com/share/r/1CJzEE9Rez/

16/01/2026

Nejen na počátku bylo slovo...
https://www.facebook.com/share/189H3sRUGs/

NEKŘIVTE SE, NEBUĎTE LHOSTEJNÍ A VAŽTE (SI) SLOVA

Před 57 lety se odehrál výjimečný čin. Absolutní čin.

Dvacetiletý student Jan Palach dobrovolně vydal svůj vlastní život – pro svobodu nás všech. Jeho oběť nebyla marná. Po dlouhých dvacet let dodávala vnitřní sílu nezkřivit se mnohým, kteří v Palachově činu zaslechli výzvu k pravdivému, nezkřivenému životu. Po dvaceti letech tato vnitřní síla vyvřela na povrch v událostech Palachova týdne. Těch, kteří odmítali žít zkřiveně, ve strachu, lži a nesvobodě, bylo víc a víc.

Dny komunismu byly sečteny. I díky Janu Palachovi.

Palachův čin byl důležitý. Dnes je však ještě důležitější, jak opravdově a statečně se chováme my sami. Palachův čin totiž není tečka, je to dvojtečka. My všichni na něj máme navázat v dnešních podmínkách. Jak na něj navážeme?

Dnes máme onu vytouženou svobodu a demokracii. Ani dnes však nemáme hotovo. Úsilí o plnohodnotnou svobodu a demokracii nekončí. Je zajímavé, že oba hlavní požadavky Jana Palacha, tedy zrušení cenzury a zákaz vydávání okupačního věstníku Zprávy, se týkaly svobody slova.

Jan Palach si uvědomil, že svoboda slova je svobodou naprosto základní, že s ní stojí a padá svobodná společnost. Jan Palach požadoval možnost otevřeně říkat pravdu, ale zároveň vyzýval k boji proti záměrnému šíření lží.

Každá lež je totiž útokem na pravdu a zneužitím svobody slova. Svoboda slova byla pro Jana něčím, pro co stojí za to obětovat život. A my dnes tuto svobodu slova máme.

Jak ji však naplňujeme?

Jak zacházíme s prostorem slova? Cožpak není moc slova v naší zemi zneužívána? Cožpak není zneužívána některými vlastníky médií pro jejich politické záměry? Cožpak není zneužívána šiřiteli nenávisti a strachu, kteří dokáží lidi vyprovokovat až k fyzickému násilí? Cožpak není zneužívána věčnými relativizátory faktů a záměrnými šiřiteli lží a dezinformací? Cožpak není zneužívána usvědčenými lháři, křivopřísežníky a manipulátory? Cožpak není zneužívána ke klamání voličů? Cožpak není zneužívána k rozdělování společnosti, urážení a nálepkování?

Každý ať si odpoví sám.

Ale to je pouze jeden rozměr nezvládnuté svobody slova.

Ten druhý je snad ještě běžnější a nebezpečnější.

Kolik z nás si totiž na ty lži, strašení a zneužívání slova zvyklo? Kolik z nás už rezignovalo na snahu orientovat se a rozumět? Kolik z nás se skutečně snaží hledat pravdu? Kolik z nás investuje čas i peníze do získávání kvalitních informací? Kolik z nás se vůbec zajímá, co se kolem nás děje? Kolik z nás napomáhá inflaci a devalvaci slov sdílením povrchních a zbytečných informací?

Kolik z nás nad slovy a tou obrovskou mocí, kterou mají, přemýšlí a dává si s nimi práci? Kolik z nás vypouští slova toxická, destruktivní, urážející či odsuzující? Kolik z nás dokáže naslouchat druhému? Kolik z nás dokáže bez útoků vysvětlit svůj názor? A kolik z nás zakládá svůj názor na faktech, nikoli pouze na dojmech?

Kolik z nás?

Příliš málo.

Demokracie je diskuse. A demokrat je člověk schopný diskuse. Rozklad společenské diskuse, ale především nezájem o tuto diskusi, vede k rozkladu demokracie.

Právě ZDE se dnes odehrává největší zápas. Největším nebezpečím pro nás dnes nejsou ruské tanky, nýbrž devalvace slov a lhostejnost.

A podobně jako před 57 lety, i dnes mnoho lidí na tento zápas o slova rezignuje.

Jsme zaplaveni zbytečnostmi, a to nás vysiluje. V éře hromadných e-mailů a sociálních sítí má každý z nás obrovskou moc. Spolu s ní však i zodpovědnost. Važme proto svá slova. Činy jsou důležité. Ale slova jim předcházejí. O stavu naší demokracie rozhoduje naše schopnost přijímat a šířit informace, přemýšlet, komunikovat, vysvětlovat, ale především naše úsilí zajímat se.

Jak tedy zní Palachovo poselství tady a teď, v České republice roku 2026? Vlastně skoro stejně jako v roce 1969: “Nebuďte lhostejní, ale zajímejte se. Buďte odvážní a nekřivte se. Važte si pravdy a netolerujte lež. Bojujte za svobodu a demokracii. A buďte ochotni pro pravdu a svobodu přinášet osobní oběti.”

Toto poselství je nadčasové. Dnes nemá smysl napodobovat Palachův čin. Má však smysl znovu odpovídat na Palachovu výzvu, kterou nám svým činem adresoval. Má smysl znovu a znovu naplňovat jeho poselství.

Každý z nás tak, jak to dokáže. Každý podle toho, na co zrovna stačí. A má smysl se zaměřit především na sféru slov a komunikace, protože tam vše začíná.

(Toto prohlášení zaznělo 16. 1. 2019 na Staroměstském náměstí a na mnoha dalších místech naší země.) Grafika: Jana Plavec.