Centrum Apolena

11/11/2025

07/11/2025

❓ Rozhlížíte se už po vánočních dárcích pro své blízké?
Nečekejte na poslední chvíli a mějte Vánoce vyřešené v klidu a včas. Darujte zdraví a pohodu ve formě poukazu k nám do centra!
🎄Masáže, fyzioterapie, rehabilitace, kineziotaping.
Poukaz zakoupíte u nás na recepci 🙂.

31/10/2025

❓Bolí vás záda jako z hororu?
Nečekejte, až se z vás stane kostlivec v bolestech!
Přijďte k nám do centra Apolena – společně zaženeme všechny Vaše pohybové „strachy“!
✅Naše kouzlo? Odborná fyzioterapie, úleva od bolesti a zdravý pohyb.

30/10/2025

Krásný čtvrtek všem! 🙂☀️

27/10/2025

U NÁS V APOLENĚ NAJDETE VŠE!
🔹Vyberte si péči, kterou potřebujete a objednejte se 🙂. Nabízíme:
👉fyzioterapii
👉rehabilitace
👉masáže
👉skupinová cvičení
👉výživové poradenství
👉psychologickou poradnu
✅ Potřebujete se objednat? Zavolejte na tel.: 732 775 083 a domluvte si svůj termín.🙂

23/10/2025

PĚŠKY DO APOLENY? NO JASNĚ!
🔹Když k nám někdo přijde pěšky, jsme moc rádi! Každý krok se počítá! A když někdo přijde s nordic walking hůlkami, tak je to ještě jiný level! Díky za foto a moc chválíme za efektivní a zdravý pohyb! 🙂
✅ Potřebujete fyzioterapii, výživové poradenství nebo masáž? Objednejte se co nejdříve.

17/10/2025

Služby centra Apolena v Jihlavě zahrnují fyzioterapii, rehabilitace, masáže, výživové poradenství, psychologickou poradnu a skupinová cvičení. Kompletní informace najdete na www.centrum-apolena.cz! 🙂

13/10/2025

❓ SKUPINOVÁ CVIČENÍ SE ROZJELA!
🔹Volná místa ještě jsou - chcete se připojit? Přihlaste se! 🙂
✅ tel.: 732 775 083.

08/10/2025

UŽ 4 ROZHOVORY ZA NÁMI, DALŠÍ PŘED NÁMI!
🔹 Můžete se těšit na další setkání našeho vedoucího fyzioterapeuta, Mgr. Aloise Poláka, s redaktorkou Českého rozhlasu Vysočina! Budeme vás samozřejmě informovat 🙂.

04/10/2025

❓ JAKÝ TYP CVIČENÍ NENÍ VHODNÝ PŘI BOLESTECH ZAD?
🔹 Pokud trpíte na opakované nebo intenzivní bolesti zad, je obecně dobré se vyhnout rotačním cvikům v extrémních pozicích. Posilování s extrémními váhami a sportům, při kterých se trup dlouhodobě nachází v ohnutí dopředu (kolo, kajak, rybaření...).
✅ Bolí Vás záda? Objednejte se co nejdříve. Tel.: 732 775 083.

01/10/2025

❓ PRACUJETE S NOTEBOOKEM? TAK TOTO JE PRO VÁS. JAK PŘEDEJÍT BOLESTEM KRČNÍ PÁTEŘE PŘI PRÁCI NA NOTEBOOKU?
🔹 Notebook nebyl navržen jako hlavní pracovní nástroj. Jeho předností je kompaktnosti a přenositelnost. Pokud pravidelně pracujete u notebooku, měli byste k němu mít připojenou externí myš, externí klávesnici a externí obrazovku tak, aby byly dodržené základní ergonomické poučky. Jinak se bolestem krční páteře nikdy nevyhnete.
✅ Chcete se objednat na fyzioterapii nebo masáž? Neváhejte a objednejte se na čísle 732 775 083.