MOOD Yoga

06/04/2026

✨ Probuzení vaší vnitřní i vnější záře: Glow Flow v Karlíně ✨

Dopřejte si čas jen pro sebe a podpořte svou vnitřní i vnější krásu. Čeká vás unikátní 90minutová lekce se Simčou Tomečkovou, která propojuje uvolňující jógové pozice s technikami face jógy. 🌿

📆 KDY? Neděle 10. května, 19:00–20:30
🏠 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? 🌸

Co vás čeká?
Skrze jemné jógové flow a vědomý dech se přenesete z hlavy zpět do těla. Po rozhýbání páteře a otevření hrudníku aktivujete a uvolníte svaly obličeje, krku i dekoltu pomocí precizních technik face jógy. 🌿

Proč přijít?
Uvolníte napětí v mimice a hluboce zklidníte svůj nervový systém. Kombinace pohybu a dechu vám přinese pocit lehkosti, zářivou pokožku a návrat k sobě. 🌸

Praktické tipy:
✦ Zvolte pohodlné oblečení s větším výstřihem (budeme pracovat i v oblasti dekoltu).
✦ Pleť nechte ideálně bez make-upu, ošetřenou jen jemnou vrstvou krému.

✨Chcete se cítit skvěle ve vlastním těle? Rezervujte si své místo přes odkaz v biu!

03/04/2026

02/04/2026

Jógový restart v srdci Krkonoš s .yogajourney 💛

Nádech, výhledy a klid. 🏔️🧘‍♀️

Vyměňte městský shon za šumění lesa a čistý horský vzduch. Zveme vás na víkend plný jógy a odpočinku v malebném prostředí Krkonoš, kde se zastaví čas. ✨

Čeká vás společná praxe v proskleném sále s výhledem do přírody, ranní rituály, hluboká relaxace a večery u dobrého jídla v kruhu podobně naladěných lidí. 🌿🙏

Pobyt je ideální pro ty, kteří chtějí sdílet zážitky s přáteli, i pro ty, kteří přijedou sami. V horách společně vytvoříte jednu skvělou partu, kde se budete cítit jako doma.

Všechny informace o ubytování, programu a přihlášku najdete v biu!

01/04/2026

📢 Novinka: Spouštíme teleport mezi pobočkami! 🌀✨

Znáte ten pocit, když vítězoslavně vběhnete na recepci v Karlíně… a zjistíte, že lekce začíná za minutu ve Vodičkově? 🏃‍♀️💨

Už žádné sprinty přes celou Prahu! Speciálně pro tyhle momenty instalujeme v našich sálech energetické portály. Stačí projít skrz, zamávat recepční a hup rovnou na podložku, ať už jste kdekoli. ✨🧘‍♂️

Rychlejší než tramvaj č. 3 🚃

Šetří drahocenné minuty Shavasany 🕯️

30/03/2026

Vnímejte své tělo, aktivujte hluboký stabilizační systém a najděte rovnováhu mezi silou a jemností. 🌿

📆 KDY? Pátek 24. dubna, 17:30–19:00
📍 KDE? MOOD Vodičkova
🌿 S KÝM? S

Jóga & Pilates Clinic kombinuje vědomý pohyb, stabilitu a mobilitu s plynulou jógovou praxí. Každý pohyb je veden bezpečně, s ohledem na kvalitu a vaše individuální možnosti.

Na závěr vás čeká šavásana ~ hluboký odpočinek těla i mysli pro klid a rovnováhu. ✨

Odcházet budete stabilnější, pružnější a lehčí na těle i na duchu. 🧘‍♀️

Počet míst je omezený, rezervace v biu.

28/03/2026

Dnes je Den učitelů. 🧘‍♀️

A my jsme vděční za ty naše.
Za trpělivost, když pravá a levá noha dělají každá něco jiného.
Za klidný hlas, který nás vrací zpátky k dechu.
A za připomínky, že v pozici dítěte se někdy zůstává úplně nejlépe. 🙂

Děkujeme našim lektorům, že s námi sdílí svou praxi, energii i úsměv.

Díky nim je každá lekce malý návrat k sobě. 💚

26/03/2026

Vnímejte svůj dech, zpomalte a najděte prostor jen pro sebe. Jemné vedené meditace vás provedou klidem těla i mysli. Každá technika vás zve k tichu, ukotvení a nalezení vnitřní rovnováhy.

📆 KDY? Vždy v neděli od 26. dubna do 17. května 2026, 19:15–20:45
📍 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? S ✨

Závěrečná zvuková lázeň s křišťálovými mísami promění prostor v moře vibrací, které uvolňují nervový systém a ladí vnitřní rovnováhu. 🎶

Dopřejte si vědomou pauzu uprostřed náročných dní. Odcházet budete zklidnění, lehčí a naplnění. ✨

Počet míst je omezený. Rezervujte si své místo přes odkaz v biu. 💚

24/03/2026

Zažijte týden jógy, odpočinku a slunce s@yoga_punka přímo u oceánu v Algarve! 🌊✨

Malebná městečka, zlaté pláže, plavba za delfíny a teplé večery u bazénu. Každý den přináší nové zážitky a prostor jen pro vás. 🌿🙏

Pobyt je ideální jak pro dvojice či menší skupinky, tak i pro ty z vás, kteří cestují sami. Všichni společně vytvoříme jednu pohodovou partu, ve které se nikdo nebude cítit sám.

Všechny informace a přihlášku najdete v biu! 💛

20/03/2026

Jaro je tady. A my si myslíme, že je čas říct zimě jedno velké sbohem. 🌸

Otevírají se okna, dny jsou delší a všechno kolem nás se pomalu probouzí. Domov si zaslouží stejnou svěží energii.

Zapalte naši jarní MOOD svíčku, nadechněte se a přivítejte novou sezónu. ✨

Najdete ji na našem e-shopu i na recepcích našich studií. 🤍

18/03/2026

Posilte. Zkuste. Objevte, co vaše tělo opravdu umí. 🤍

Tematická lekce se Šárkou vás provede cestou k pokročilejším ásanám skrze plynulou a dynamickou praxi. Zaměříte se na aktivní střed těla, práci s rameny a kyčlemi i vědomé budování rovnováhy.

Propojíte mobilitu, flexibilitu a funkční sílu...pilíře, které vám pomohou získat větší stabilitu, lehkost a jistotu v pozicích. Postupně se dostanete k pokročilejším balančním ásanám, které si společně rozeberete a ukážete si jejich princip i možné modifikace. ✦

Lekce je otevřená všem, kdo chtějí vystoupit ze své komfortní zóny, posílit tělo i sebevědomí a dát své jógové praxi nový směr. Nejde o dokonalost, ale o odvahu růst.

📆 KDY? Neděle 12. dubna, 19:15–20:45
📍 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? S ❤️

Počet míst je omezený, rezervace najdete v biu. ✨

16/03/2026

🌿 Březen patří mátě. 🌿

Svěží, výrazná vůně s chladivým efektem, která dokáže nakopnout při únavě, ulevit hlavě i břichu a příjemně osvěžit pleť.

Vybrat si můžete 100% esenciální olej nebo mátu v mandlovém oleji.
Navíc je po celý měsíc se slevou na našem e-shopu i na všech našich recepcích.

Dopřejte si kapku svěžesti do každého dne. 💚

⚠️ Není vhodné pro astmatiky.

13/03/2026

✨ Přeneste jógu z podložky do svého každodenního života ✨

Na workshopu s Lindou se naučíte, jak jóga může pomoci uklidnit mysl, zlepšit vztahy a podporovat rozhodování.

Podíváte se na základní principy jógy. Jak být laskavý k sobě i druhým, co pomáhá udržet rovnováhu v životě a jak jednoduché cvičení a dechová cvičení propojit s každodenními situacemi.

🌿 Pro všechny, kdo chtějí jógu vnímat nejen jako cvičení, ale jako cestu k větší rovnováze, soustředění a klidu v každodenním životě.

📆 KDY? Neděle 19. dubna, 10:00–13:00
📍 KDE? MOOD Karlín
🧘‍♀️ S KÝM? S 💚

Počet míst je omezený. Rezervujte si své místo v biu. ✨