Spinezio

30/10/2025

Jindra začínal svou fyzioterapeutickou praxi pod vedením PhDr. Jitky Malé, Ph.D. 🧑‍⚕️ kde se naučil vnímat léčbu a prevenci chronických bolestivých stavů z pohledu vývojové kineziologie 🧩
Cenné zkušenosti získal i v britském zdravotním systému, kde se 7 let věnoval klientům v rámci ambulantní péče i po ortopedických operacích.
Ve své komplexní péči Jindra využívá:
• měkké techniky
• mobilizace kloubů
• principy vývojové kineziologie
• suchou jehlu (dry needling) a další ..
🤲 Ve SPINEZIU se Jindra věnuje dospělým klientům s problémy pohybového aparátu a dětské i dospělé podologii se stélkami Formthotics (od 3 let věku) 👣.

20/10/2025

💬 Petr je zakladatel kliniky SPINEZIO fyzioterapie a jeho nadšení pro komunikaci, spolupráci a pomoc druhým 🤝 se promítá nejen do jeho profese, ale také do jeho životního nastavení 🌱.
🧠 Fyzioterapii se věnuje více jak 14 let a během té doby pomohl mnoha dospělým i dětem, aby se ve svém těle cítili lépe.
🎓 Podařilo se mu dokončit postgraduální studium pod vedením prof. Pavla Koláře, věnuje se přednášení o fungování lidského těla a vlivu psychiky na něj.
💡 Také spoluzaložil projekt Životní logika, který se zaměřuje na lidské zdraví, mezilidské vztahy, komunikaci a přístup k dětem 👶.

13/10/2025

Novinka ve SPINEZIO! 🔥
FyzioFit = fyzioterapie + fitness.
Cvičte pod vedením fyzioterapeuta, který zná vaše tělo – správně, bezpečně a bez bolesti.
👉 Více o FyzioFitu najdete na našem webu!
🔗 https://spinezio.cz/fyziofit/

06/10/2025

✨ Těhotenství je jiný stav – i pro vaše tělo.
Bolesti zad, kyčlí, dechové obtíže nebo oslabení pánevního dna? To všechno jsou časté potíže, se kterými se v těhotenství ženy setkávají.
👶 Ve SPINEZIO fyzioterapie pomáháme nastávajícím maminkám cítit se lépe – díky jemné manuální terapii, cílenému cvičení i technikám s rebozo šátkem.
➡️ Podporujeme správné zapojení svalů
➡️ Ulevujeme od bolesti
➡️ Připravujeme tělo na porod i poporodní období
Každá žena je jedinečná. Proto ke každé přistupujeme individuálně a volíme terapii „na míru“.
🔗 https://spinezio.cz/specifika-fyzioterapeuticke-pece-v-tehotenstvi/

29/09/2025

SPINEZIO fyzioterapie - jak a komu pomáháme?
Věříme, že tělo není jen soubor svalů a kostí. To, co prožíváme, se do něj zapisuje.
Proto se na každého klienta díváme celostně a s respektem. 💙
👶 Pomáháme dětem i kojencům s psychomotorickým vývojem.
🏃‍♂️ Podporujeme aktivní lidi a sportovce.
🤕 Dokážeme rychle a efektivně ulevit od bolestí svalů a kloubů.
🧠 Učíme, že prevence je výhodnější než léčba.
Vaše tělo si zaslouží čas a péči. Na nás, ve SPINEZIO fyzioterapie, se můžete spolehnout.

🔗 https://spinezio.cz

22/09/2025

Kurz: Stres, emoce a lidské tělo

Co Vás čeká? 💁‍♂️
✔ Jak stres a emoce ovlivňují tělo i psychiku
✔ V čem nám v životě pomáhá genetika, energie a neuronová sít
✔ Praktické návody pro uvolnění napětí těla a zvládání emocí
✔ Nové pohledy na mezilidskou komunikaci
✔ Inspirace, jak žít život v rovnováze

📅 Kdy: 8. 11. 2025 (9:00–16:00)
📍 Kde: SPINEZIO, Praha 8 – Karlín
💰 Cena: 2 900 Kč
👨‍🏫 Lektor: PhDr. Petr Zahradník, Ph.D.

📧 Přihlášení: kurzy@spinezio.cz nebo odkaz v biu
⚠️ Kapacita je omezená – rezervujte si místo včas.

15/09/2025

✨ Novinka v naší péči po porodu ✨
Vaše tělo si po porodu zaslouží citlivou a odbornou péči. Proto jsme připravili rozšířené vstupní vyšetření s využitím ultrazvuku, které vám poskytne ještě přesnější pohled na stav vašeho těla a pomůže nám nastavit péči přímo na míru. 💜

👩‍⚕️ Co vás čeká?
▫️ úvodní rozhovor a zjištění vašich potřeb
▫️ ultrazvukové vyšetření břišní stěny a pánevního dna (bezbolestně přes břišní stěnu)
▫️ standardní fyzioterapeutické vyšetření (svaly, pohybové stereotypy, případně kontrola jizev)
▫️ praktická doporučení a individuální plán

🔍 Proč ultrazvuk?
UZ vyšetření je šetrné, rychlé a bezbolestné. Díky němu získáme jasnější představu o stavu svalů a vaziva, můžeme přesněji zacílit terapii a sledovat efekt cvičení i intervence.
- Více informací najdete na našem webu www.spinezio.cz

26/08/2025

Seminář pro ženy: Komplexní péče o ženské tělo v těhotenství a po porodu
Cesta k pohodě a funkčnímu tělu bez bolesti 🌸

Objevte, jak se starat o své tělo s lehkostí a jistotou v období těhotenství i po porodu. Čeká vás den plný praktických tipů, cvičení a inspirace k znovuobjevení harmonie ve vašem těle.
👉 Všechny podrobné informace najdete na 🔗 https://spinezio.cz/seminar-pro-zeny-komplexni-pece-o-zenske-telo-v-tehotenstvi-a-po-porodu/

22/08/2025

✨ SPINEZIO v novém kabátě! ✨
Máme radost, že se s vámi můžeme podělit o novinku – náš web je úplně nový! 💻💙
Co vás čeká? 👇
✅ Snadné online objednání – pár kliknutí a termín je váš.
✅ Přehled služeb a specialistů – hned víte, kdo a jak vám pomůže.
✅ Praktické články a tipy – pro zdraví i mimo ordinaci.
✅ Moderní design – protože zdraví si zaslouží příjemné prostředí.

SPINEZIO je víc než klinika fyzioterapie – je to místo, kde vracíme radost z pohybu 🏃‍♀️💪 a pomáháme porozumět tělu.
A teď vám to můžeme zpříjemnit i online.

👉 Mrkněte na nás v novém: www.spinezio.cz

20/08/2025

✨ Lidské tělo je plné kouzel ✨
"Tělo mluví pravdivým jazykem a my bychom se vždy měli zamyslet, co nám říká. Ať už je to rýma, alergie, nebo bolesti zad či kloubů… a pak jde o to, začít něco měnit.“ – Petr Zahradník, fyzioterapeut
Každý den nám naše tělo dává signály o tom, jak se nám daří – fyzicky i psychicky. A rozhodně se nám vyplatí, když je umíme vnímat a reagovat na ně dřív, než se drobné napětí promění v dlouhodobý problém.
🔗 https://spinezio.cz/telo-nikdy-nelze-jak-odhalit-skryte-signaly-zdravi-i-stresu/

11/05/2025

„Neměli bychom podceňovat to, že nás něco bolí, otupovat to léky proti bolesti a čekat, až to odezní. Každá bolest je informace od těla, že bychom měli něco změnit.“

📖 Právě vyšel článek na CzechCrunch, ve kterém jsem zmiňoval, jak našemu tělu prospívá přirozený pohyb. Ten vnímám jako začátek na cestě za změnou životního stylu směrem ke trvalému zdraví a radosti z pohybu 🤸‍♀️

Hezké počtení, Petr

Chůze místo maratonu a bolest jako upozornění. Fyzioterapeut Petr Zahradník pomáhá lidem napravovat nejen záda, ale i špatný životní styl.

02/05/2025

Miminka sice nemluví, a přesto s námi bohatě komunikují

„Děti nemusí v komunikaci používat slova, a přesto nám říkají všechno, co potřebujeme pro život vědět. Pokud jsme dostatečně pozorní a vnímaví, tak už jenon pohled či pohyb čtyřměsíčního miminka prozradí mnohé. 👶

Jak spolu souvisí vývoj lidského těla a prostředí, ve kterém vyrůstáme? A proč je klid rodiče často důležitější než vývojové tabulky?

🎙️ Fyzioterapeut Petr Zahradník v rozhovoru o dětské neverbální komunikaci, rodičovských obavách a síle klidu. Jemné signály. Skrytá sdělení. A také jedna zásadní věta: „Panika nepomáhá nikomu.“ 💬

Odkaz na rozhovor najdete v Biu 👀