Wellness masáže

09/01/2024

As a family medicine doctor I see patients for fitness-related care all the time. I decided to put together a list of some of the most common mistakes and pi...

09/01/2024

https://www.youtube.com/watch?v=8IYm8OFbzOE

The worst bodyweight exercises are often times the most common calisthenic exercises. In this video, I’m going to show you 8 bodyweight exercises you’ll want...

26/04/2023

❤❤❤

Lidem se dneska nechce pracovat. Ti mladí jsou hrozně líní. Nikdo si neváží práce! Anebo ne? Je načase se podívat domnělé lenosti na zub. Co o nás opravdu říká?

14/12/2022

💆‍♀️💆‍♂️🎄 Je libo 10 min relaxace před Vánočním večírkem / návštěvami rodin?
Ještě, že nikam nemusíte a můžete na sebe použít Vaše oblíbené pomůcky a tahy z našeho workshopu ED!
🤩

I krátká masáž od Vašeho partnera doprovázena hlubokým dýcháním dovede divy! A to s dětmi i dospělými.
😊

Přejeme Vám klidný předsváteční čas!
PS.: Vouchery na workshopy můžeme zasílat i emailem.



https://www.instagram.com/p/CmKGkBot7E3/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

08/09/2022

Domácí relaxace nemusí být jen o TV nebo spánku. Můžete zažít nebo pro druhého připravit unikátní relaxační zážitek!

A ano, i 15 minut za to stojí. Obzvlášť, když znáte pár jednoduchých hmatů na uvolnění stresem zatuhých svalů! 😉

---

Někomu se stres usazuje více v bedrech, někomu v ramenech a krku a někomu na spáncích a v oblasti očí..

Vždy je lepší (a často i účinější) vyzkoušet masáž nebo cvičení dříve, než sáhnete po lécích!

😉😉😉



https://www.instagram.com/p/CiP2UsMtqqh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

01/09/2022

☝️Pokud se mí klienti dostatečně hýbou a nemají naprostý nedostatek pohybu, tak často upřednostňují nevhodné druhy pohybu jako:

1.: volné činky nad zvládnuté základy s vlastní váhou a regenerací (protahování a dechová cvičení)

2.: kardio nad nabíráním svalů

3.: práci na povrchových svalech těla nad středem těla
..

☝️☝️☝️
Pokud mám klienta, který má spíš naprostý nedostatek kompenzačního pohybu mimo práci, tak těm zase obvykle vysvětluji/ přesvědčuji je, že masáže opravdu NEnahrazují cvičení a že je pro ně zdravotní tělesná výchova nebo pilates/ jóga pro začátečníky opravdu extrémně vhodná..
I 10 minut denně člověka pozitivně ovlivní! Ale samozřejmě 2-3x týdně po hodině a 10 min denně udělá víc..

🙏🙏🙏

Základní edukace není nikdy dost. I když mě stále nepřestává překvapovat, jak málo se to v tomto oboru dělá..



https://www.instagram.com/p/Ch8_zFGsDgV/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

25/08/2022

Takhle vypadá naše kancelář / naše kuchyň! 😊

Tady celkem často odpovídáme na Vaše otázky ohledně Empatických doteků a dalších našich wellness služeb.

Pokud se nás na něco chcete zeptat nebo si chcete objednat workshopy Empatických doteků nebo jiné wellness služby z webu: www.empatickedoteky.cz kontaktujte nás na empatickedoteky@email.cz i Vy! 😉

Empatické doteky
www.empatickedoteky.cz




https://www.instagram.com/p/ChrdE6LrAtG/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

26/07/2022

Potíž je v rostoucím ezohumbuku a přestřelených tvrzeních.

V parnech posledních dní se i pohled na jeho fotografie jeví jako dobrá strategie: Wim Hof, to jsou přece kupy sněhu, ledové rampouchy a otužování. Jenže v Česku jde k ledu spíše vnímání tohoto svérázného nizozemského otužilce. „Nepotřebujeme nemocnice. Nepotřebujeme fa...

06/07/2022

https://www.empatickedoteky.cz/post/ze-%C5%BEivota-mas%C3%A9rky-nejv%C4%9Bt%C5%A1%C3%AD-blbosti-kter%C3%A9-jsem-sly%C5%A1ela-v-mas%C3%A9rn%C4%9B

Když říkám blbosti, nechci své klienty urážet. Jde spíš o to, že tuto kombinaci neznalosti a nezájmu o vlastní tělo snad těžko jde jinak nazvat. Po počátečním šoku se jako diplomovaná Wellness specialistka, masérka mimo zdravotnictví a instruktorka ZTV obvykle snažím uvést ...

06/06/2022

Mini dovolenou si s Empatickými doteky můžete doma užít kdykoli!
Doma i na zahradě. ❤

Partnerská masáž (například horní poloviny těla) je skvělá pro romantické partnery, rodiče a děti (dospělé i menší) i přátele!

Ať se už rozhodnete pro masáž rukama s olejem nebo si u nás na workshopech vybere wellness masážní pomůcky, které Vám a Vašemu partnerovi padnou nejlépe.

PS.: Náš veřejný workshop vedený mnou (modelkou tohto insta 😊) diplomovanou Wellness specialistkou, masérkou z 5* hotelů a instruktorkou ZTV Sylvií v
se bude konat již za 12 dnů! 🤩

Přijďte se v páru inspirovat na Vaši domácí relaxační masáž!



https://www.instagram.com/p/Cedp4sdNfI7/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

02/06/2022

Každý masér je jiný! Každý má jiné vzdělání, znalosti anatomie a hlavně jiný styl masáže vycházející z kurzů, které absolvoval!

Nemůžete od nás chtít to stejné! A už vůbec ne stejný tlak, protože my nejsme parní válce, které Vás rozplácnou na stole, jsme lidé. Někteří z nás váží 50kg a někteří z nás 90kg!
Navíc se někdo cíleně zaměřuje na jemnější masáže a někdo na ty drsnější!

Nemůžeme dělat dobře všechno a nemůžeme nabídnout všechno!

😊😉
Každého maséra berte jako unikátní příležitost k poznání něčeho nového a nebudete zklamáni nedosažitelným a omezujícím očekáváním konkrétního stylu a průběhu masáže!



https://www.instagram.com/p/CeS4tSTsUc2/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

28/05/2022

CHTĚJTE VÍC!

Makana • Our Last Night | golden bloom Effect