Tělo není popelnice

Domů
česko
Karlovy Vary
Tělo není popelnice

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Tělo není popelnice, Karlovy Vary.

03/03/2026

MANDARINKOVÝ CHEESECAKE 🍊🍊

Doma jsem měla dva tvarohy před koncem spotřeby a unavenější mandarinky, které už nikdo nechtěl jíst, tak jsem je zužitkovala do tohohle osvěžujícího dezertu tak, aby ho mohl i roční mrňous.

Co budeme potřebovat:

TĚSTO:
1️⃣ 100g rýžové mouky
2️⃣ 40g rozpuštěného másla
3️⃣ 1 vejce
4️⃣ 2 lžíce kakaa/karobu

Z uvedených surovin vypracujeme těsto, napěchujeme do formy a dáme na cca 10 minut předpéct do trouby vyhřáté na 180 stupňů.

TVAROHOVÁ NÁPLŇ
5️⃣ 500g tvarohu
6️⃣ 1 vanilkový pudink v prášku
7️⃣ čekankový sirup podle chuti

Vše smícháme dohromady, nalijeme na těsto a pečeme dalších 35-40 minut.

MANDARINKOVÁ VRSTVA
8️⃣ šťávu z cca 5 mandarinek
9️⃣ med podle chuti
🔟 2-3 lžíce agaru

Mandarinky odšťavníme, nalijeme do rendlíku, přidáme agar a necháme krátce projít varem. Přidáme med a necháme chvíli zchladnout. Poté nalijeme na zcela vychlazený cheesecake a před podáváním dáme aspoň na chvíli do ledničky.

26/02/2026

GUMOVÉ BONBÓNKY Z CITRUSŮ

Doma se nám sešla hromada pomerančů, mandarinek a grepů, tak jsem jich pár odšťavnila a vyrobila 👶👶 tyhle gumové bonbónky 🍬🍬

Co budeme potřebovat:
1️⃣ cca 200 ml šťávy z citrusů 🍊
2️⃣ cca 100 ml vody
3️⃣ 1 lžíci medu 🍯
4️⃣ 2 lžíce agaru

Šťávu s vodou nalijeme do rendlíku, přidáme agar, necháme krátce povařit, odstavíme a nakonec vmícháme med. Necháme chvilku vychladnout (ne moc, aby hmota úplně neztihla) a nalijeme do formiček.

22/02/2026

FOTBALOVÝ DORT

Zadání narozeninového dortu byl fotbal ⚽⚽⚽

Korpus může být jakýkoliv podle chuti.

Krém - 1 smetanu ke šlehání nalít do rendlíku, rozpustit v ní bílou čokoládu, nechat přes noc vychladit a následně vyšlehat s tvarohem.

Zelená tráva (kiwi želé) - 3 kiwi rozmixovat s vodou, propasírovat, nalít do rendlíku, přidat erythritol (nebo jiné sladidlo podle chuti), případně matcha čaj pro lepší barvu, 3 lžíce agaru, nechat projít varem a nalít do dortové formy (bez dortu), nechat ztuhnout a poté dát nahoru na dort. Čáry jsou z bílé čokolády.

14/02/2026

TARTALETKY S POMERANČOVÝM KRÉMEM

Když je ten Valentýn, tak jsem vytvořila lowcarb tartaletky, na kterých si pochutnal i roční mrňous (čokoládu jsem snědla já 😄). Náplň je totiž totální nebe v hubě 🤤🤤🤤

Co budeme potřebovat:

NA TĚSTO
1️⃣ 80g mandlové mouky
2️⃣ 20g kokosové mouky
3️⃣ 50g másla
4️⃣ 1 menší vejce

Suroviny smícháme a vytvoříme nelepivé těsto (pokud lepí, přidáme mandlovou, ne kokosovou mouku, tartaletky by se drobily). Těsto dáme na chvíli odležet do lednice a natlačíme do máslem vymazaných formiček (silikonové se vymazat nemusí). Pekla jsem v horkovzdušné fritéze cca 7 minut na 180 stupňů.

NA KRÉM:
5️⃣ 100ml šťávy z pomeranče (2 menší pomeranče)
6️⃣ 1 žloutek
7️⃣ 1 zarovnaná lžíce tapiokové mouky
8️⃣ 20g másla

Štávu smícháme se žloutkem a tapiokovou moukou a vaříme cca 3 minutky do zhoustnutí, poté odstavíme a vmícháme máslo. Krém necháme lehce vychladnout, naplníme zcela vychladlé tartaletky a dáme odpočinout do lednice. Nakonec můžeme ozdobit čokoládovými srdíčky (rozpuštěnou čokoládu jsem dala do pytlíku s odstřiženým rohem a kreslila srdíčka na pečící papír, po zatuhnutí jsem odloupla a ozdobila).

11/02/2026

BATÁTOVÉ MINI PIZZY

Mini pizzy nejen pro prcky 🍕❤️
Rychlé, jednoduché a a ideální jako hlavní jídlo, na oslavu nebo jen tak na večerní zobání.

Co budeme potřebovat (na 4 kusy):
1️⃣ 2 menší batáty
2️⃣ 1 vejce
3️⃣ cca 70g mouky podle preferencí (dala jsem jahlovou a rýžovou)
+ suroviny na náplň

Batáty oloupeme, nakrájíme na menší kousky a uvaříme, poté rozmixujeme s vajíčkem a přidáme mouku, vytvoříme těsto, které není ani řídké ani husté. Na plech vyložený pečícím papírem tvoříme lžící placičky, které dáme na cca 10-15 minut péct, poté otočíme a naplníme podle chuti. Dávala jsem rajčatové pyré, šunku (pro prcka bez ní), sýr, špenát a pórek.

08/02/2026

ŘEPOVÉ MUFFINY

Jak šikovně skrýt řepu do mlsání 🙂 Nepoznal nikdo nic a bez pařížské šlehačky jsou muffiny super i pro malé děti 👶👶

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 200g vařené červené řepy
2️⃣ 1 vejce
3️⃣ 120g pohankové mouky (může být i jiná)
4️⃣ 30ml kokosového oleje
5️⃣ 50g medu
6️⃣ 20g kakaa/karobu
7️⃣ 1 lžičku prášku do pečiva
+ mandlové mléko na zředění (není nutné)
+ rozinky (nemusí být)
+ vlašské ořechy (nemusí být)

Červenou řepu rozmixujeme na pyré, smícháme s ostatními surovinami (případně zředíme mlékem), vzniklé těsto nalijeme do formiček, volitelně přidáme rozinky a ořechy (ne pro malé děti) a pečeme cca 30-40 minut na 180 stupňů.
Po vychladnutí zdobíme pařížskou šlehačkou (šlehačku nalijeme do rendlíku, rozpustíme v ní vysokoprocentní čokoládu a necháme ideálně v lednici vychladit, poté vyšleháme do pevné konzistence).

03/02/2026

🥥 KOKOSOVÁ KAŠE

Dokonalá snídaně na zahřátí pro všechny milovníky kokosu. Krémová, voňavá a kokosu je tam fakt víc než dost 🤍

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 200 ml kokosového mléka
2️⃣ 3 lžíce mandlové mouky
3️⃣ 2 lžíce kokosové mouky
4️⃣ 1 banán 🍌
+ lyofilizované borůvky (na ozdobu)
+ kokosové chipsy (na ozdobu)

Do rendlíku nalijeme kokosové mléko, přidáme mandlovou a koko mouku a vaříme do zhoustnutí. Do hotové kaše přidáme rozmačkaný banán a ozdobíme podle chuti.

29/01/2026

BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK🍌🍞

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 3 banány 🍌
2️⃣ 2 vejce
3️⃣ 150 g ječné mouky
4️⃣ 100 g špaldové mouky
5️⃣ 50 ml másla
6️⃣ kypřicí prášek
7️⃣ 2 lžičky skořice
8️⃣ 3 lžíce kakaa
+ mléko na zředění
+ oříšky, rozinky

V jedné míse si smícháme sypké suroviny (ječnou mouku, špaldovou mouku, kypřicí prášek, skořici a kakao). Banány rozmixujeme s vejci a máslem do hladkého krému, který následně přilijeme k sypkým surovinám, přidáme mléko (těsto by mělo mít litou konzistenci) a nakonec přisypeme podle chuti rozinky a oříšky. Vzniklé těsto nalijeme do chlebíčkové formy vystlané pečicím papírem a pečeme cca 50 - 60 minut na 180 stupňů.

18/01/2026

VAFLE Z DRAČÍHO OVOCE

Kdyby vám docházely nápady na svačinky pro školáky, tyhle vafle jsou mega rychlé a dobré 👌. Jen výsledná barva vaflí není tak pěkná jako těsto, které bylo výrazně růžové.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 banán 🍌
2️⃣ 1 vejce
3️⃣ hrst ovesných vloček
4️⃣ pár kousků lyofilizovaného dračího ovoce
5️⃣ 1/2 lžičky kypřícího prášku
+ kokosový olej na vymazání vaflovače

Vločky rozmixujeme spolu s dračím ovocem v mlýnku na kávu na jemný prášek a smícháme s rozmačkaným banánem, vejcem a práškem do pečiva. Vytvoříme hladké těsto. Nalijeme do rozpáleného a olejem vymazaného vaflovače a pečeme cca 5 minut.

18/12/2025

ROLÁDKY S MEDEM A MANDLEMI

Jednoduchý, rychlý a voňavý recept pro ty, kdo neradi vykrajují 🙂🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 190g špaldové mouky
2️⃣ 10g karobu
3️⃣ 80g erythritolu (nebo jiného sladidla)
4️⃣ 100g másla
5️⃣ 1 žloutek
6️⃣ skořice (nemusí být)
7️⃣ mandle
8️⃣ med

Z mouky, karobu, erythritolu, másla, žloutku a skořice vypracujeme těsto a necháme ideálně přes noc odpočinout v lednici. Mezi dvěma pečícími papíry vyválíme placku, kterou potřeme medem a posypeme drcenými mandlemi, pevně zarolujeme a dáme na chvíli do mrazáku. Poté krajíme tenké plátky a pečeme cca 7-10 minut na 180 stupňů.

13/12/2025

LOWCARB ESÍČKA

Co budeme potřebovat:
1️⃣ vejce
2️⃣ 60 g mandlové mouky
3️⃣ 20 g kokosové mouky
4️⃣ špetku soli
5️⃣ špetku xantanové gumy
6️⃣ 1/2 lžičky prášku do pečiva
7️⃣ skořici
8️⃣ 20 g čekankového sirupu
9️⃣ 20 g másla
🔟 lžičku kakaa

Máslo si rozpustíme. Smícháme zvlášť suché suroviny kromě kakaa (mouky, sůl, gumu, skořici, prášek do pečiva) a zvlášť mokré suroviny (vejce, sirup, máslo), které poté společně uhněteme do vláčného těsta.

Těsto rozdělíme na dvě části a do jedné z nich přidáme kakao. Obě těsta necháme chvíli odpočinout a poté rozválíme a vykrajujeme požadované tvary. (Písmeno "S" jsem vytvořila tak, že jsem si opravdové esíčko obkreslila na karton a pak ostrým a tenkým nožem vykrajovala do těsta). Tvary pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut.

07/12/2025

RAFAELO 🥥

Rafaelo verzí je nespočet, tahle je ale úplně bez cukru a doplněná o maliny.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 50 ml neslazeného kondenzovaného mléka
2️⃣ 50 g strouhaného kokosu 🥥
3️⃣ 10 g mandlí (plátky)
4️⃣ 65 g mascarpone
5️⃣ 1 lžičku erythritolu
6️⃣ celé mandle dovnitř
7️⃣ kokos na obalení
8️⃣ maliny (nemusí být)

Kondenzované mléko smícháme se strouhaným kokosem (ten jsem ještě rozmixovala na jemnější prášek), mascarpone, erythritolem a nahrubo nasekanými mandlovými plátky (chtěla jsem, aby tam něco křupalo jako ta oplatka v originále 🙂).

Vzniklé těsto necháme odpočinout v lednici (je-li moc řídké, přidáme kokos). Z těsta poté tvoříme kuličky, které naplníme loupanými mandlemi (pokud nemáme, dáme mandle do misky, zalijeme horkou vodou a po chvíli z nich slupku krásně sloupneme) a obalíme v kokosu.

Do těsta je možné přidat také rozmačkané (rozmixované) čerstvé maliny.

Adresa

Karlovy Vary

Internetová stránka

https://www.instagram.com/telo_neni_popelnice/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tělo není popelnice zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?