Tělo není popelnice

Domů
česko
Karlovy Vary
Tělo není popelnice

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Tělo není popelnice, Karlovy Vary.

08/02/2026

ŘEPOVÉ MUFFINY

Jak šikovně skrýt řepu do mlsání 🙂 Nepoznal nikdo nic a bez pařížské šlehačky jsou muffiny super i pro malé děti 👶👶

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 200g vařené červené řepy
2️⃣ 1 vejce
3️⃣ 120g pohankové mouky (může být i jiná)
4️⃣ 30ml kokosového oleje
5️⃣ 50g medu
6️⃣ 20g kakaa/karobu
7️⃣ 1 lžičku prášku do pečiva
+ mandlové mléko na zředění (není nutné)
+ rozinky (nemusí být)
+ vlašské ořechy (nemusí být)

Červenou řepu rozmixujeme na pyré, smícháme s ostatními surovinami (případně zředíme mlékem), vzniklé těsto nalijeme do formiček, volitelně přidáme rozinky a ořechy (ne pro malé děti) a pečeme cca 30-40 minut na 180 stupňů.
Po vychladnutí zdobíme pařížskou šlehačkou (šlehačku nalijeme do rendlíku, rozpustíme v ní vysokoprocentní čokoládu a necháme ideálně v lednici vychladit, poté vyšleháme do pevné konzistence).

03/02/2026

🥥 KOKOSOVÁ KAŠE

Dokonalá snídaně na zahřátí pro všechny milovníky kokosu. Krémová, voňavá a kokosu je tam fakt víc než dost 🤍

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 200 ml kokosového mléka
2️⃣ 3 lžíce mandlové mouky
3️⃣ 2 lžíce kokosové mouky
4️⃣ 1 banán 🍌
+ lyofilizované borůvky (na ozdobu)
+ kokosové chipsy (na ozdobu)

Do rendlíku nalijeme kokosové mléko, přidáme mandlovou a koko mouku a vaříme do zhoustnutí. Do hotové kaše přidáme rozmačkaný banán a ozdobíme podle chuti.

29/01/2026

BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK🍌🍞

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 3 banány 🍌
2️⃣ 2 vejce
3️⃣ 150 g ječné mouky
4️⃣ 100 g špaldové mouky
5️⃣ 50 ml másla
6️⃣ kypřicí prášek
7️⃣ 2 lžičky skořice
8️⃣ 3 lžíce kakaa
+ mléko na zředění
+ oříšky, rozinky

V jedné míse si smícháme sypké suroviny (ječnou mouku, špaldovou mouku, kypřicí prášek, skořici a kakao). Banány rozmixujeme s vejci a máslem do hladkého krému, který následně přilijeme k sypkým surovinám, přidáme mléko (těsto by mělo mít litou konzistenci) a nakonec přisypeme podle chuti rozinky a oříšky. Vzniklé těsto nalijeme do chlebíčkové formy vystlané pečicím papírem a pečeme cca 50 - 60 minut na 180 stupňů.

18/01/2026

VAFLE Z DRAČÍHO OVOCE

Kdyby vám docházely nápady na svačinky pro školáky, tyhle vafle jsou mega rychlé a dobré 👌. Jen výsledná barva vaflí není tak pěkná jako těsto, které bylo výrazně růžové.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 banán 🍌
2️⃣ 1 vejce
3️⃣ hrst ovesných vloček
4️⃣ pár kousků lyofilizovaného dračího ovoce
5️⃣ 1/2 lžičky kypřícího prášku
+ kokosový olej na vymazání vaflovače

Vločky rozmixujeme spolu s dračím ovocem v mlýnku na kávu na jemný prášek a smícháme s rozmačkaným banánem, vejcem a práškem do pečiva. Vytvoříme hladké těsto. Nalijeme do rozpáleného a olejem vymazaného vaflovače a pečeme cca 5 minut.

18/12/2025

ROLÁDKY S MEDEM A MANDLEMI

Jednoduchý, rychlý a voňavý recept pro ty, kdo neradi vykrajují 🙂🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 190g špaldové mouky
2️⃣ 10g karobu
3️⃣ 80g erythritolu (nebo jiného sladidla)
4️⃣ 100g másla
5️⃣ 1 žloutek
6️⃣ skořice (nemusí být)
7️⃣ mandle
8️⃣ med

Z mouky, karobu, erythritolu, másla, žloutku a skořice vypracujeme těsto a necháme ideálně přes noc odpočinout v lednici. Mezi dvěma pečícími papíry vyválíme placku, kterou potřeme medem a posypeme drcenými mandlemi, pevně zarolujeme a dáme na chvíli do mrazáku. Poté krajíme tenké plátky a pečeme cca 7-10 minut na 180 stupňů.

13/12/2025

LOWCARB ESÍČKA

Co budeme potřebovat:
1️⃣ vejce
2️⃣ 60 g mandlové mouky
3️⃣ 20 g kokosové mouky
4️⃣ špetku soli
5️⃣ špetku xantanové gumy
6️⃣ 1/2 lžičky prášku do pečiva
7️⃣ skořici
8️⃣ 20 g čekankového sirupu
9️⃣ 20 g másla
🔟 lžičku kakaa

Máslo si rozpustíme. Smícháme zvlášť suché suroviny kromě kakaa (mouky, sůl, gumu, skořici, prášek do pečiva) a zvlášť mokré suroviny (vejce, sirup, máslo), které poté společně uhněteme do vláčného těsta.

Těsto rozdělíme na dvě části a do jedné z nich přidáme kakao. Obě těsta necháme chvíli odpočinout a poté rozválíme a vykrajujeme požadované tvary. (Písmeno "S" jsem vytvořila tak, že jsem si opravdové esíčko obkreslila na karton a pak ostrým a tenkým nožem vykrajovala do těsta). Tvary pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut.

07/12/2025

RAFAELO 🥥

Rafaelo verzí je nespočet, tahle je ale úplně bez cukru a doplněná o maliny.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 50 ml neslazeného kondenzovaného mléka
2️⃣ 50 g strouhaného kokosu 🥥
3️⃣ 10 g mandlí (plátky)
4️⃣ 65 g mascarpone
5️⃣ 1 lžičku erythritolu
6️⃣ celé mandle dovnitř
7️⃣ kokos na obalení
8️⃣ maliny (nemusí být)

Kondenzované mléko smícháme se strouhaným kokosem (ten jsem ještě rozmixovala na jemnější prášek), mascarpone, erythritolem a nahrubo nasekanými mandlovými plátky (chtěla jsem, aby tam něco křupalo jako ta oplatka v originále 🙂).

Vzniklé těsto necháme odpočinout v lednici (je-li moc řídké, přidáme kokos). Z těsta poté tvoříme kuličky, které naplníme loupanými mandlemi (pokud nemáme, dáme mandle do misky, zalijeme horkou vodou a po chvíli z nich slupku krásně sloupneme) a obalíme v kokosu.

Do těsta je možné přidat také rozmačkané (rozmixované) čerstvé maliny.

06/12/2025

NAROZENINOVÝ MECHÁČEK 🎂🎂

První narozeniny vyžadují něco speciálního a zároveň musely být splněny nároky nejen malého strávníka, ale i moje (žádný cukr, žádná bílá mouka, kvalitní suroviny apod.) a tenhle dortík to splňuje na 100 %. Inspirovala jsem se na , jen jsem si upravila poměry a některé suroviny a hlavně náplň.

Co budeme potřebovat (forma o průměru 16 cm):
1️⃣ 120 v mraženého listového špenátu (po vymačkání vody zbyde cca 50 g)
2️⃣ 90 ml kokosového mléka
3️⃣ 3 vejce + sníh z 1 bílku
4️⃣ 110 g mandlové mouky
5️⃣ 110 g kešu mouky
6️⃣ 2 lžíce medu
7️⃣ 1,5 lžičky vinného kamene
8️⃣ 1 lžička jedlé sody
+ Vykapaný bílý jogurt (ideálně přes noc vykapaný)
+ Med nebo banán jako sladidlo

Vymačkaný špenát rozmixujeme spolu s vejci (kromě sněhu z bílků), kokosovým mlékem a medem do úplně hladké hmoty, smícháme se suchými surovinami a nakonec opatrně vmícháme sníh z bílků. Nalijeme do formy a pečeme cca 40 minut na 180 stupňů. Vychladlý korpus částečně vydlabeme (drobky rozmixujeme na maličké kousky), namažeme krémem z jogurtu a banánu nebo medu (i z boků) a posypeme zbylými drobečky. Ozdobíme třeba granátovým jablkem a lyofilizovanými jahodami.

04/12/2025

BEZLEPKOVÝ KNEDLÍK

Knedlík je nejen chuťově moc dobrý, ale zároveň je to rychlovka a hodí se i jako příloha pro prcky.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 vajíčko
2️⃣ 4 lžíce mandlové mouky
3️⃣ 1 lžičku olivového oleje
4️⃣ 1/2 lžičky jedlé sody
5️⃣ sušená pažitka (není nutné)

Všechny suroviny smícháme dohromady v hrnečku nebo zapékací mističce a děláme buď 3 minuty v mikrovlnné troubě nebo 10-15 minut v horkovzdušné fritéze. Knedlík vyklopíme a nakrájíme na plátky.

27/11/2025

KAROBOVÉ KOŠÍČKY

Tohle je fakt dobrota, a pokud nedáte arašídy, můžou si na košíčkách pochutnávat i větší miminka 🤤👶.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 50ml kokosového oleje
2️⃣ 30g arašídového másla
3️⃣ 1 lžíci čekankového sirupu
4️⃣ 2 lžíce karobového prášku
5️⃣ arašídy (nemusí být)
6️⃣ rozinky (nemusí být)

V rendlíku rozpustíme kokosový olej, přidáme arašídové máslo, sirup a karob a pečlivě rozmícháme, dokud nebudeme mít hmotu bez hrudek.
Do vzniklé hmoty přidáme arašídy a rozinky, nalijeme do formiček a necháme ztuhnout.

24/11/2025

ŠPENÁTOVÉ VAFLE

Super rychlé a výživné jídlo nejen pro prcky, ale i pro dospělé 👶🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 vejce
2️⃣ 1 hrst čerstvého listového špenátu
3️⃣ 1 menší hrst pórku
4️⃣ 4 lžíce kukuřičné mouky
5️⃣ 1/2 lžičky vinného kamene
+ kokosový olej na vymazání vaflovače

Všechny suroviny kromě oleje rozmixujeme do hladkého těsta a upečeme ve vaflovači. Podávala jsem s domácí lučinou s pažitkou.

21/11/2025

"ŠUMAVSKÉ JAHŮDKY" 🍓🍓

Pamatujete na bonbóny šumavské jahůdky? Tak přesně takhle chutná tahle dobrota, která je navíc úplně bez cukru a chemie. 👌

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 100 g jahodového pyré (nebo jahod rozmixovaných s troškou vody)
2️⃣ 1 vrchovatou lžíci agaru
3️⃣ 20 g erythritolu

V rendlíku smícháme pyré s agarem a necháme projít varem. Směs nalijeme do formiček požadovaného tvaru a dáme ztuhnout do lednice. Až bude želé zcela ztuhlé, opatrně vyndáme z formiček a celé obalíme v erythritolu. Tento proces nejspíš bude nutné ještě zopakovat tak, aby se erythritol pořádně uchytil na "jahůdce". Obalené jahůdky necháme odpočinout (klidně den nebo dva), erythritol na nich dokonale zatuhne a budou krásně křupavé.

Adresa

Karlovy Vary

Internetová stránka

https://www.instagram.com/telo_neni_popelnice/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tělo není popelnice zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?