Tělo není popelnice

Domů
česko
Karlovy Vary
Tělo není popelnice

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Tělo není popelnice, Karlovy Vary.

18/12/2025

ROLÁDKY S MEDEM A MANDLEMI

Jednoduchý, rychlý a voňavý recept pro ty, kdo neradi vykrajují 🙂🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 190g špaldové mouky
2️⃣ 10g karobu
3️⃣ 80g erythritolu (nebo jiného sladidla)
4️⃣ 100g másla
5️⃣ 1 žloutek
6️⃣ skořice (nemusí být)
7️⃣ mandle
8️⃣ med

Z mouky, karobu, erythritolu, másla, žloutku a skořice vypracujeme těsto a necháme ideálně přes noc odpočinout v lednici. Mezi dvěma pečícími papíry vyválíme placku, kterou potřeme medem a posypeme drcenými mandlemi, pevně zarolujeme a dáme na chvíli do mrazáku. Poté krajíme tenké plátky a pečeme cca 7-10 minut na 180 stupňů.

13/12/2025

LOWCARB ESÍČKA

Co budeme potřebovat:
1️⃣ vejce
2️⃣ 60 g mandlové mouky
3️⃣ 20 g kokosové mouky
4️⃣ špetku soli
5️⃣ špetku xantanové gumy
6️⃣ 1/2 lžičky prášku do pečiva
7️⃣ skořici
8️⃣ 20 g čekankového sirupu
9️⃣ 20 g másla
🔟 lžičku kakaa

Máslo si rozpustíme. Smícháme zvlášť suché suroviny kromě kakaa (mouky, sůl, gumu, skořici, prášek do pečiva) a zvlášť mokré suroviny (vejce, sirup, máslo), které poté společně uhněteme do vláčného těsta.

Těsto rozdělíme na dvě části a do jedné z nich přidáme kakao. Obě těsta necháme chvíli odpočinout a poté rozválíme a vykrajujeme požadované tvary. (Písmeno "S" jsem vytvořila tak, že jsem si opravdové esíčko obkreslila na karton a pak ostrým a tenkým nožem vykrajovala do těsta). Tvary pokládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme na 180 stupňů cca 15 minut.

07/12/2025

RAFAELO 🥥

Rafaelo verzí je nespočet, tahle je ale úplně bez cukru a doplněná o maliny.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 50 ml neslazeného kondenzovaného mléka
2️⃣ 50 g strouhaného kokosu 🥥
3️⃣ 10 g mandlí (plátky)
4️⃣ 65 g mascarpone
5️⃣ 1 lžičku erythritolu
6️⃣ celé mandle dovnitř
7️⃣ kokos na obalení
8️⃣ maliny (nemusí být)

Kondenzované mléko smícháme se strouhaným kokosem (ten jsem ještě rozmixovala na jemnější prášek), mascarpone, erythritolem a nahrubo nasekanými mandlovými plátky (chtěla jsem, aby tam něco křupalo jako ta oplatka v originále 🙂).

Vzniklé těsto necháme odpočinout v lednici (je-li moc řídké, přidáme kokos). Z těsta poté tvoříme kuličky, které naplníme loupanými mandlemi (pokud nemáme, dáme mandle do misky, zalijeme horkou vodou a po chvíli z nich slupku krásně sloupneme) a obalíme v kokosu.

Do těsta je možné přidat také rozmačkané (rozmixované) čerstvé maliny.

06/12/2025

NAROZENINOVÝ MECHÁČEK 🎂🎂

První narozeniny vyžadují něco speciálního a zároveň musely být splněny nároky nejen malého strávníka, ale i moje (žádný cukr, žádná bílá mouka, kvalitní suroviny apod.) a tenhle dortík to splňuje na 100 %. Inspirovala jsem se na , jen jsem si upravila poměry a některé suroviny a hlavně náplň.

Co budeme potřebovat (forma o průměru 16 cm):
1️⃣ 120 v mraženého listového špenátu (po vymačkání vody zbyde cca 50 g)
2️⃣ 90 ml kokosového mléka
3️⃣ 3 vejce + sníh z 1 bílku
4️⃣ 110 g mandlové mouky
5️⃣ 110 g kešu mouky
6️⃣ 2 lžíce medu
7️⃣ 1,5 lžičky vinného kamene
8️⃣ 1 lžička jedlé sody
+ Vykapaný bílý jogurt (ideálně přes noc vykapaný)
+ Med nebo banán jako sladidlo

Vymačkaný špenát rozmixujeme spolu s vejci (kromě sněhu z bílků), kokosovým mlékem a medem do úplně hladké hmoty, smícháme se suchými surovinami a nakonec opatrně vmícháme sníh z bílků. Nalijeme do formy a pečeme cca 40 minut na 180 stupňů. Vychladlý korpus částečně vydlabeme (drobky rozmixujeme na maličké kousky), namažeme krémem z jogurtu a banánu nebo medu (i z boků) a posypeme zbylými drobečky. Ozdobíme třeba granátovým jablkem a lyofilizovanými jahodami.

04/12/2025

BEZLEPKOVÝ KNEDLÍK

Knedlík je nejen chuťově moc dobrý, ale zároveň je to rychlovka a hodí se i jako příloha pro prcky.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 vajíčko
2️⃣ 4 lžíce mandlové mouky
3️⃣ 1 lžičku olivového oleje
4️⃣ 1/2 lžičky jedlé sody
5️⃣ sušená pažitka (není nutné)

Všechny suroviny smícháme dohromady v hrnečku nebo zapékací mističce a děláme buď 3 minuty v mikrovlnné troubě nebo 10-15 minut v horkovzdušné fritéze. Knedlík vyklopíme a nakrájíme na plátky.

27/11/2025

KAROBOVÉ KOŠÍČKY

Tohle je fakt dobrota, a pokud nedáte arašídy, můžou si na košíčkách pochutnávat i větší miminka 🤤👶.

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 50ml kokosového oleje
2️⃣ 30g arašídového másla
3️⃣ 1 lžíci čekankového sirupu
4️⃣ 2 lžíce karobového prášku
5️⃣ arašídy (nemusí být)
6️⃣ rozinky (nemusí být)

V rendlíku rozpustíme kokosový olej, přidáme arašídové máslo, sirup a karob a pečlivě rozmícháme, dokud nebudeme mít hmotu bez hrudek.
Do vzniklé hmoty přidáme arašídy a rozinky, nalijeme do formiček a necháme ztuhnout.

24/11/2025

ŠPENÁTOVÉ VAFLE

Super rychlé a výživné jídlo nejen pro prcky, ale i pro dospělé 👶🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 1 vejce
2️⃣ 1 hrst čerstvého listového špenátu
3️⃣ 1 menší hrst pórku
4️⃣ 4 lžíce kukuřičné mouky
5️⃣ 1/2 lžičky vinného kamene
+ kokosový olej na vymazání vaflovače

Všechny suroviny kromě oleje rozmixujeme do hladkého těsta a upečeme ve vaflovači. Podávala jsem s domácí lučinou s pažitkou.

21/11/2025

"ŠUMAVSKÉ JAHŮDKY" 🍓🍓

Pamatujete na bonbóny šumavské jahůdky? Tak přesně takhle chutná tahle dobrota, která je navíc úplně bez cukru a chemie. 👌

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 100 g jahodového pyré (nebo jahod rozmixovaných s troškou vody)
2️⃣ 1 vrchovatou lžíci agaru
3️⃣ 20 g erythritolu

V rendlíku smícháme pyré s agarem a necháme projít varem. Směs nalijeme do formiček požadovaného tvaru a dáme ztuhnout do lednice. Až bude želé zcela ztuhlé, opatrně vyndáme z formiček a celé obalíme v erythritolu. Tento proces nejspíš bude nutné ještě zopakovat tak, aby se erythritol pořádně uchytil na "jahůdce". Obalené jahůdky necháme odpočinout (klidně den nebo dva), erythritol na nich dokonale zatuhne a budou krásně křupavé.

11/11/2025

PERNÍKOVÁ KAŠE

Vzhledově nic moc, ale chuťově je fakt skvělá a v chladném podzimním ránu pěkně zahřeje 🍂🍁

Co budeme potřebovat:
1️⃣ 200 ml mandlového mléka (může být jakékoliv jiné)
2️⃣ 3 lžíce mandlové mouky
3️⃣ 2 lžíce kokosové mouky 🥥
4️⃣ 1/2 lžičky perníkového koření
5️⃣ 1 vejce 🥚

Mléko nalijeme do rendlíku, přidáme obě mouky a perníkové koření a vaříme do zhoustnutí, na závěr přidáme rozšlehané vajíčko, krátce povaříme a případně rozmixujeme tyčovým mixérem. Ozdobíme podle chuti.

02/11/2025

BANÁNOVÁ SRDÍČKA 🍌♥️

Mega rychlovka nejen pro miminka, ale i větší děti a dospělé 🤤👶

Co budeme potřebovat (na cca 5 srdíček):
1️⃣ 1 banán 🍌
2️⃣ 1 vejce (nebo jen žloutek pro mladší miminka)
3️⃣ 3 lžíce rýžové mouky
4️⃣ 1 lžíci karobu
5️⃣ trošku kyšky na zředění (není nutné)

Všechny suroviny rozmixujeme do hladkého litého těsta, nalijeme do formiček a pečeme cca 15 minut na 180 stupňů v horkovzdušné fritéze (v troubě o něco déle).

27/10/2025

DÝŇOVÁ "NUGETA" 🎃

Zbyla mi neochucená upečená dýně, tak jsem zkusila sladkou variantu, která je super třeba do kaše nebo na palačinky 🤤

Co budeme potřebovat:
1️⃣ dýni (zbyly mi cca dvě menší hrsti)
2️⃣ olivový olej
3️⃣ čekankový sirup (podle chuti)
4️⃣ kakao (2 lžíce)
5️⃣ oříškové máslo (2 lžíce)

Dýni očistíme, nakrájíme, zakápneme olivovým olejem a pečeme do změknutí. Vychladnou dýni rozmixujeme spolu s ostatními surovinami do hladké hmoty.

21/10/2025

JABLEČNÝ KOLÁČ

Dělala jsem podle , trošku jsem si ho poupravila a jen se po něm zaprášilo 👌🤤

Adresa

Karlovy Vary

Internetová stránka

https://www.instagram.com/telo_neni_popelnice/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Tělo není popelnice zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?