NutriMa - jídelníčky na míru i online

NutriMa - jídelníčky na míru i online Stránka nutriční poradny a masérského salónu NutriMa. Zajímá vás vaše zdraví? Jste tu správně!

Nevíš, jak začít, se zdravým životním stylem nebo máš problém u nového režimu vydržet? Máme pro tebe novinku a tou je ná...
06/08/2022

Nevíš, jak začít, se zdravým životním stylem nebo máš problém u nového režimu vydržet? Máme pro tebe novinku a tou je náš stírací motivační plakát, kde najdeš úkoly na celý měsíc!

👉 https://www.nutrima.cz/.../stiraci-plakat-muj-novy.../

Sestavily jsme pro tebe program, který ti pomůže konečně správně začít a nastavit si zdravé návyky, které si udržíš ještě dlouho po jeho skončení. Tato stírací výzva vytvaruje tvé tělo od hlavy až k patě! Náš stírací plakát ti pomůže se stravou, cvičením i aktivním životem. K plakátu dostaneš zdarma e-book, kde je každý tvůj úkol podrobně vysvětlen (provedení cviků, regenerace, sestavení jídelníčku…). Můžeš si vybrat ze čtyř barevných variant plakátu. Tak na nic nečekej a proškrábej se ke své vysněné postavě.

💪 FITNESS VÝZVA obsahuje cvičební plán na 31 dní. Střídají se tréninky na posílení břicha, rukou, nohou a pozadí. Nezapomněli jsme ani na aerobní aktivitu. Cvičení ti nezabere příliš moc času a v některé dny budeš mít za pár minut splněno. Klíčem je zlepšovat se postupně. Jak budou dny plynout, úkoly budou stále obtížnější, takže se bude tvá síla a vytrvalost postupně zvyšovat. Pro nejlepší výsledky dodržuj výzvu den po dni a budeš mít za měsíc hotovo. Pokud jsi začátečník a cvičení pro tebe bude příliš náročné, můžeš si celou výzvu prodloužit a postupovat pomaleji. Každý má své tempo a není to závod. Důležité je výzvu úspěšně dokončit.

🤸‍♀️ ZDRAVÝ ŽIVOT je část, která obsahuje 32 jednoduchých úkolů, které tě posunou ve tvém rozvoji zase o něco dál. Na rozdíl od fitness výzvy, nemusí jít jednotlivé úkoly po sobě tak, jak jsou uvedeny na plakátu. Prostě si vždy nějaký vybereš a po splnění můžeš políčko setřít.

🧘‍♀️ MOJE ZDRAVÉ NÁVYKY je část, ve které najdeš seznam zdravých návyků. V e-booku najdeš podrobný návod k tomu, jak jednotlivé návyky správně plnit a kdy si můžeš políčko setřít. Nebude to nic obtížného ani složitého, ale pokud se budeš tohoto plánu držet, tvá postava i zdraví ti poděkuje. Na každý den tě čeká v této části 9 políček k setření, tak hurá do toho!

Přidej slevový kód SP20 a máš 20% slevu. 🔥

Kolem Vánoc jste nám „vybílili“ sklad, ale už je vše zase doplněno, včetně nálepek na které se nás často ptáte. 🥰Přejeme...
20/01/2022

Kolem Vánoc jste nám „vybílili“ sklad, ale už je vše zase doplněno, včetně nálepek na které se nás často ptáte. 🥰

Přejeme všem krásný den. 🍀

Bylinková jogurtová pomazánka:Jogurt řeckého typu smíchejte s trochou soli (dle chuti, ale lepší je méně než více).  Zav...
09/12/2021

Bylinková jogurtová pomazánka:
Jogurt řeckého typu smíchejte s trochou soli (dle chuti, ale lepší je méně než více). Zavěste cedník na misku do které bude odkapávat tekutina z jogurtu. Dejte na cedník plátno. Jogurt nalijte na plátno v cedníku. Plátno přeložte a dejte do lednice na 12-24 hodin (čím déle stojí, tím hustší je). Poté slijte tekutinu z misky, přidejte libovolné oblíbené bylinky (italské, chilli, česnek apod...) a kvalitní olivový olej . Přikryté uschovejte v chladničce, kde vydrží až jeden týden.
Tip: do jogurtu na začátku pro lepší chuť můžete přimíchat ještě trochu smetany. Na konci pak ale raději šetřete s olivovým olejem nebo ho nepřidávejte. Dobrou chuť. 🥰

Tyto nádherné trhací nákupní seznamy na lednici v A5 nyní dostanete zdarma při koupi zvýhodněných sad plánovačů. Ke stra...
01/12/2021

Tyto nádherné trhací nákupní seznamy na lednici v A5 nyní dostanete zdarma při koupi zvýhodněných sad plánovačů. Ke stravovacímu deníku zase dostanete jako dáreček nálepky a týdenní plánovač. Vánoce se blíží, tak snad si dárečky užijete. 🎁😘

👉 https://www.nutrima.cz/obchod/ 👈

Náš e-shop už má pro Vás připravené vše, co potřebujete, abyste mohli celý příští rok mít krásně zorganizovaný!!! 🤩  Jel...
10/11/2021

Náš e-shop už má pro Vás připravené vše, co potřebujete, abyste mohli celý příští rok mít krásně zorganizovaný!!! 🤩

Jelikož naše první magnetická znovupopisovatelná tabulka na lednici v A3 měla úspěch, na vaše přání jsme vytvořily ještě její další verzi v podobě měsíčního plánovače a ve stejném grafickém provedení jsme pro Vás přidaly ještě trhací magnetický bloček s nákupním seznamem. Prozatím můžete koupit týdenní menu i měsíční plánovač ve dvou barevných provedeních.
👉 https://www.nutrima.cz/obchod/

Nákupní seznamy a tedy i výhodné sady očekáváme skladem koncem příštího týdne. Která z variant se vám líbí víc? :)

MAGNETICKÝ PLÁNOVAČ JÍDELNÍČKU NA LEDNICI
Už vás nebaví vyhazovat jídlo? Chcete mít hezkou postavu a ještě ušetřit? Zkuste si předem naplánovat svůj týdenní jídelníček. Magnetický plánovač jídelníčku na lednici vám pomůže setrvat na vaši cestě za vysněnou postavou a udržet rozpočet pod kontrolou. Tabulka vám bude připomínat vaše plány a bude vás motivovat k tomu, abyste je vážně dodrželi. Skvěle se hodí jako doplněk k našemu Stravovacímu deníku. Do tabulky naplánujete, do deníku zapíšete, co vše jste ve skutečnosti nakonec snědli.

Zkuste strávit každý nedělní večer pár minut nad tím, abyste si uspořádali jídlo na nadcházející týden. Bude to pro vás obrovská úleva a každý den o jednu starost méně. Všechny potřebné potraviny budete mít po ruce a nebudete kupovat ty, které vám kazí postavu a zatěžují peněženku. Prostě si jenom naplánujete vaše přibližné optimální týdenní menu a na konci týdne tabulku zase vyčistíte a začnete znovu.

MAGNETICKÝ MĚSÍČNÍ PLÁNOVAČ – KALENDÁŘ
Zapomínáte neustále na schůzky / kontroly u lékaře / narozeniny / sportovní zápasy či vaše výročí? Potřebujete rozdělit domácí práce mezi členy vaší rodiny? Máme pro vás perfektní řešení! Vyzkoušejte náš magnetický měsíční plánovač – kalendář.

Naše plánovače vám pomohou udržet váš měsíční rozvrh hladce v chodu. Díky speciálnímu povrchu lze magnetický měsíční plánovač kdykoliv upravit. Všechny záznamy na tabulce jdou jednoduše vymazat či přepsat bez nevzhledného škrtání. Takže píšete-smyjete-píšete a plánujete, aniž byste zbytečně vyhazovali další papíry. Tabulka je odolná a snadno se čistí, což znamená, že pokud se o ni budete správně starat, vydrží vám spoustu let.

K umístění obou tabulek je mnoho možností. Tabulka je vyrobena z magnetické folie, takže ji můžete umístit na jakýkoliv kovový povrch třeba na dveře lednice. To znamená, že si jí můžete dát na nejvýznamnější místo, kde vám bude připomínat vaše plány, důležité termíny, narozeniny blízkých apod. Tabulky i nákupní seznam můžete kdykoliv jednoduše sundat, naplánovat si svůj rozvrh a znovu ji umístit na lednici či jiný magnetický povrch.

K magnetickým tabulkám dostanete navíc houbičky, držáčky na fix a za sucha stíratelné fixy v černé barvě. Pokud si chcete některé zápisky barevně vyznačit, můžete si přikoupit fixy i v jiných barvách.

MAGNETICKÝ BLOK NA LEDNICI – NÁKUPNÍ SEZNAM
Máte někdy v obchodě náhlý výpadek paměti, pro co jste to vlastně šli? Nebo zapomenete koupit jednu určitou ingredienci, bez které je celý recept ztracený? Zapište si vše, co musíte dokoupit do našeho nákupního seznamu.

Bloček má na zadní straně magnet, díky kterému ho můžete také snadno umístit na jakýkoliv kovový povrch – třeba na dveře lednice. Nákupní seznam je rozdělen do několika sekcí – ovoce a zelenina, maso a vejce, mléčné výrobky, spíž, mrazák a další. Díky tomuto rozdělení bude nakupování přehlednější. Až bude váš nákupní seznam vypsaný, papír jednoduše odtrhnete a můžete si ho vzít sebou do obchodu. U každého řádku je kolonka pro případ, že byste si chtěli potraviny, které už máte v košíku, odškrtnout. Nákupní seznam může využít každý, ale plánování si nákupu je obzvláště důležité pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo celkově zlepšit své jídelní návyky. Štěstí totiž přeje připraveným a kde je plán, tam není prostor pro nakupování zbytečných sladkostí a jiných lákadel. K bločku dostanete navíc propisku s držáčkem, abyste si mohli kdykoliv pohodlně zapsat potravinu, která vám zrovna došla a nemuseli se shánět po propisce.

Formát tabulek: A3 (42 x 29,7 cm) – velikost jako 2x běžný A4 papír
Formát bločku: A5 (14,8 × 21 cm)
Bloček obsahuje 50 listů
Sada plánovačů I. – jídelníček, kalendář a nákupní seznam je vhodná jako nádherný a praktický dárek
Navrženo i vyrobeno v České republice 🇨🇿

Na našem e-shopu už najdete tento krásný hrníček nabitý motivací a pozitivní energií. Navrhovaly jsme ho pro Vás s lásko...
15/10/2021

Na našem e-shopu už najdete tento krásný hrníček nabitý motivací a pozitivní energií. Navrhovaly jsme ho pro Vás s láskou. Snad vám zpříjemní vaše rána. Nyní v předprodeji za zvýhodněnou cenu. 🤩

👉https://www.nutrima.cz/produkt/motivacni-hrnek/

Výherci: Martina Ďurišová Tučková a Lucka Štaflová. Gratulujeme!Prosíme výherce, aby nám napsali do zpráv. Pro ostatní m...
29/06/2021

Výherci: Martina Ďurišová Tučková a Lucka Štaflová. Gratulujeme!
Prosíme výherce, aby nám napsali do zpráv. Pro ostatní máme alespoň 20% slevu na všechny produkty z e-shopu NutriMa.

KÓD: SOUTEZ20 👉 https://www.nutrima.cz/obchod/

Pozor‼️ Máme tady po dlouhé době opět SOUTĚŽ a soutěžíme o dvě super ceny.❤️ 😍

🥇První výherce získá nejnovější verzi stravovacího deníku, který ti pomůže s hubnutím, motivací a zdravějším životním stylem. K tomu dostaneš ještě zásobu motivačních nálepek a ukázkový jídelníček se zdravými recepty!

🥈Druhý výherce dostane A3 velkou znovu popisovatelnou magnetickou tabulku na lednici, která ti pomůže s plánováním denních jídel a nákupního seznamu. Navíc dostaneš sušený hrachový květ, který mění barvu podle Ph a vytvoříš sním krásné modré nebo fialové letní drinky.

Ceny si můžete podrobně prohlédnout zde: https://www.nutrima.cz/obchod/

PRAVIDLA SOUTĚŽE:
1. Sledujte naši stránku ✅
2. Napište nám do komentářů, o kterou výhru máte zájem 🏆
3. Dejte k tomuto příspěvku TO SE MI LÍBÍ a sdílejte ho 👍
4. Přidejte se do skupiny SLOWCARB CZ
https://www.facebook.com/groups/SlowcarbNutrima/

Info: Kontrolujeme dodržování všech pravidel, aby jste mohli být zařazeni do slosování soutěže. Soutěží se jen na této stránce.
Soutěž bude ukončena nečekaně.
Přejeme hodně štěstí! 🍀

Soutěž není provozována, sponzorována nebo spojena se společností Facebook a tato společnost za její průběh nijak neodpovídá.

Často nám chodí dotazy ohledně vloček. Tady jsme vám připravily nějaký ten stručný výtah o vločkách. Ideální je nepoužív...
27/04/2021

Často nám chodí dotazy ohledně vloček. Tady jsme vám připravily nějaký ten stručný výtah o vločkách. Ideální je nepoužívat instantní verze a vločky kombinovat nebo střídat, ať je váš jídelníček co nejpestřejší. Některé vločky jsou vhodné například při zažívacích problémech, ale při redukci by se moc zařazovat neměly a naopak. Nezapomínejte, že i ovesnou kaši byste si neměly dávat každý den. Obecně doporučujeme při redukci dávat sladké snídaně max. 2x týdně. :) Snad pro vás tyto informace budou užitečné a přejeme krásný slunečný den. :-*

Moc Vám všem děkujeme za zájem o naše služby. Bohužel náš harmonogram se zaplnil a nemáme kapacitu pro příjem nových jíd...
26/04/2021

Moc Vám všem děkujeme za zájem o naše služby. Bohužel náš harmonogram se zaplnil a nemáme kapacitu pro příjem nových jídelníčků. Takže momentálně dáváme stopku a hned jak to bude možné, vám tady zase napíšeme o volných termínech. E-shop je normálně v provozu. Děkujeme za pochopení a přejeme vám krásný den. :-*

Adresa

Zdravotní Středisko, V Aleji 722
Karviná 4
73401

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když NutriMa - jídelníčky na míru i online zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu NutriMa - jídelníčky na míru i online:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram