Porodní asistentka Verča

23/12/2025

🎁🎄

Hledáte dárek na poslední chvíli? 🎁
A nechce se Vám ztrácet čas, chodit po obchodech a tlačit se v přelidněných obchodních centrech? 🤦🏻‍♂️

Měl bych pro Vás jeden tip! 😎

Dopřejte své partnerce, známé nebo někomu z rodiny sportovní, relaxační či těhotenskou masáž, předporodní kurz, těhotenské cvičení, masáž rebozo šátkem nebo poukaz na baby masáž. 👍

Objednávat se k nám nebo zakoupit dárkové poukazy v hodnotě 800 kč můžete jednoduše na tel. čísle 602440256 nebo přes messenger.
Vouchery s unikátním kódem Vám zašleme buď mailem, poštou nebo po domluvě přivezeme přímo k Vám domů.

Jsme tady pro Vás! 🤗

Za tým studia Péče o ženu
(zezamilovanostilaska.cz)
Porodní asistentka Verča
MUDr. Newroz Hasan - gynekolog, porodník

09/12/2025

Sedíme dnes víc než kdy dřív, dlouhé hodiny “na zadku” vedou k bolestem zad, krku a hlavy, oslabení svalstva, zhoršenému trávení, zvýšenému napětí v pánvi i únavě a snížené koncentraci.

Proto je tak důležité se pravidelně hýbat.
A nemusí to být nic složitého.
Stačí pár minut:
postavit se, projít se, protáhnout, párkrát rozhýbat páteř, dát si pá dřepů, poskoků, uvolnit ramena a zhluboka se nadechnout.

Tělo reaguje okamžitě — zlepší se cirkulace, zmírní se únava a mnohem lépe se ti bude pracovat.

Když se dlouho učím nebo sedím na praktikách, snažím se každou hodinu vstát a jít se projít, vědomě dýchat, doma si ráda dávám QI Kongovou rozcvičku, zabere pár minut a rozdíl je znát okamžitě. Příště se na toto téma podíváme blíž. 🌿✨

Jestli máš nějaké otázky, napiš mi. 📩

06/12/2025

Porozumění tělu, energiím a propojení, které má obrovský smysl. Tradiční čínská medicína pracuje s rovnováhou energií v těle.
Každé praktické cvičení nás učí naslouchat tomu, co tělo opravdu potřebuje — a jak mu můžeme jemně pomoct. ✨

Učím se, abych mohla lépe pečovat o vás 💛

30/11/2025

Proč je důležité dopřát tělu pravidelnou péči? 🙌
V dnešní době nám životní tempo bere víc, než si dokážeme připustit. Hodně sedíme, málo se hýbeme, máme hodně stresu, jedeme na výkon, nedáváme hlavě čas vydechnout. Tělo si to vše pamatuje.

Pravidelná masáž a vědomá péče o tělo pomáhá:
• uvolnit napětí, které se ukládá do beder, šíje a pánve
• podpořit hormonální rovnováhu a lepší spánek
• zlepšit cirkulaci, zmírnit otoky a cítit se lehčí
• zmírnit bolesti
• zklidnit nervový systém
• zlepšit vnímání vlastního těla a dechu
• předcházet potížím místo jejich „hašení“

Pravidelná péče není luxus, je to způsob, jak tělu vrátit rovnováhu, uvolnit napětí a předejít bolestem. Prevence je základ.💛

Pokud cítíš, že je čas tělu dopřát prostor a péči, ráda tě přivítám ve svém studiu. 🌿✨

26/11/2025

„Až když se zastavíme, uvědomíme si, jak moc jsme byly napjaté.“✨

Tyto signály vídám u žen každý den – u maminek, těhotných i těch, které jen dlouho jely na výkon. Tělo nikdy nekřičí zbytečně… jen nám posílá zprávy, že potřebuje péči. Více info ve slidech 👉.

Pokud cítíš, že je čas dopřát si uvolnění, ráda tě přivítám ve svém studiu v Karviné.
Napsat si o termín můžeš kdykoliv. 🌿

23/11/2025

Rebozo je tradiční technika pocházející z Mexika, která krásně uvolňuje tělo, přináší pocit bezpečí a podporuje ženu v jakékoli fázi jejího života.�V těhotenství pomáhá snížit napětí v pánvi, ulevit bedrům i podpořit optimální uložení miminka.�A mimo těhotenství? Hluboké uvolnění, propojení se sebou a pocit „zavinutí“, který chybí většině z nás.

V mé péči kombinuji rebozo s masáží, technikami na uvolnění vazů a jemnou manipulací tak, aby odcházela každá žena lehčí, volnější a klidnější. 💛

Pokud tě rebozo láká, ozvi se – ráda ti pomůžu najít větší pohodlí ve tvém těle. 🌙

18/11/2025

Proč jsem začala studovat tradiční čínskou medicínu?🌿✨

Tradiční čínská medicína mě oslovila svým holistickým přístupem, kde se neřeší jen symptomy, ale hledá se příčina nerovnováhy v celém organismu. 🧘🏽‍♀️

Studium mi pomáhá lépe porozumět souvislostem mezi emocemi, tělem a energií a jak je můžeme podpořit při přirozeném léčení. Dává mi nové nástroje, jak podpořit ženy v jejich přirozené síle a zdraví. Těším se, že své znalosti budu moci využít v praxi a nabídnout tak komplexní podporu v péči o ženské zdraví.🤱🏽🤰🏼💫

Díky, že mě na téhle cestě podporujete!
💛🙏🏼

16/11/2025

Prostor pro uvolnění, podporu a jemnou péči o ženské tělo. ✨

Nabízím péči pro všechny ženy – těhotné, po porodu, i ty, které si chtějí dopřát čas jen pro sebe. Masáže, rebozo, individuální příprava na porod, cvičení v těhotenství i po porodu, TČM přístup a práce s tělem na míru v každé životní fázi.

Těším se na každou z vás. 🌿
Pro rezervace stačí napsat do zpráv.

12/11/2025

V tradiční čínské medicíně patří podzim k elementu kovu – období, kdy je přirozené zpomalit, nadechnout se a pustit to, co už nepotřebujeme. 🍂

Tělo potřebuje teplo, výživu a jemnou péči.

Dopřej si dotek, dech a klid – i to je léčba. 🌿

07/11/2025

Starodávná technika, která pomáhá uvolnit svaly, rozhýbat krev i lymfu a pročistit tělo od stagnace.
Používám ji při bolestech zad, šíje, hlavy nebo jako podporu regenerace.

🔥 Někdy trochu štípne, ale úleva stojí za to.

30/10/2025

✨ Porod začíná dávno předtím, než přijdou první kontrakce…
Na individuálním kurzu se zaměříme na přípravu nejen těla, ale i mysli.
Vše v klidu, osobně a s respektem k Tobě.

🕯️ Jak kurz probíhá:
• jednorázově (cca 3 hodiny)
• nebo si ho můžete rozdělit do více lekcí dle preferencí

💫 Společně probereme:
• přípravu těla na porod - vhodné aktivity, co můžu udělat pro hladký průběh porodu, jak připravit hráz, vhodné polohy a mnoho dalšího
• věnujeme se také jemné práci s tělem - uvolnění pánve, děložních vazů i prostoru pro miminko, aby mohlo zaujmout ideální pozici pro porod
• porodní přání a jak sepsat porodní plán
• samotný průběh porodu a přirozené podpůrné techniky, jak zvládat kontrakce
• kdy jet do porodnice, jak to chodí v porodnici a na co je dobré být připravená, když vše nejde podle plánů
• kojení, šestinedělí a regeneraci těla po porodu
• manipulaci s miminkem a každodenní péči
• odpovědi na tvoje otázky

🫶 Kurz probíhá v mém studiu v Karviné, v bezpečném a klidném prostředí. Prostor jen pro Tebe (a tvého partnera). Náplň kurzu je individuální dle tvých potřeb.

📩 Napiš mi zprávu pro více informací nebo rezervaci termínu.

12/08/2025

💧 Kurz těhotenského plavání 💧
Od září každou středu v 16:00 na městském bazéně v Karviné.
⏳ Délka: 60 minut
💰 Cena: 1000 Kč / 4 lekce
Možnost zkušební lekce nebo individuální domluvy.

👉 více info ve slidech.

📩 Pro přihlášení mi napište nebo na email plavanikarvina@seznam.cz