03/12/2025
Prečo vás bolí hlava, máte mozgovú hmlu a vyčerpanie?
A prečo je hlboká masáž krku presne to, čo to dokáže vypnúť?
Pozrite sa na obrázok. Vidíte tie jemné žlté línie pri spodine lebky?
To sú okcipitálne nervy – malé, ale extrémne citlivé nervy, ktoré vedú z vrchu krčnej chrbtice až do oblastí hlavy, spánkov a čela.
A teraz to najdôležitejšie:
Práve nad týmito nervami ležia subokcipitálne svaly – malé, krátke, hlboké svaly, ktoré držia hlavu v priestore. Sú to doslova „mikromuskuly“, ktoré reagujú na stres rýchlejšie ako veľké svaly.
Čo sa deje, keď sú tieto svaly chronicky napäté?
dlhé sedenie pri mobile alebo notebooku
predsunutá hlava
stres, tlak, málo spánku
zablokovaný krk alebo krčná chrbtica
Tieto svaly sa stiahnu alebo skrátia a vytvoria v sebe tvrdé trigger pointy.
A čo je ešte horšie – začnú tlačiť priamo na okcipitálne nervy
To spôsobí:
* jemný, ale neustály tlak na spodine lebky
* bolesti hlavy, ktoré začínajú vzadu a preliezajú dopredu
* pocit „ťažkej hlavy“
* mozgovú hmlu
* zníženú koncentráciu
* rannú stuhnutosť
* celkové vyčerpanie, aj keď spíte
Presne toto zažíva väčšina ľudí, ktorí si myslia, že majú „migrénu“ alebo „únavu“ – pritom problém je mechanický.
Ako to rieši hlboká masáž krku?
Hlboká masáž krku nie je obyčajné pohladenie. Je to cieľená manuálna práca so svalmi, ktoré:
uvoľní subokcipitálnu skupinu svalov
To okamžite zmenší tlak na nervy. Často človek cíti uvoľnenie už po pár sekundách.
deaktivuje trigger pointy
Tie sú zodpovedné za vystreľujúcu bolesť do hlavy, očí, spánkov, čela.
obnoví mikrocirkuláciu okolo spodiny lebky
Zlepší sa prekrvenie mozgu, zmizne pocit „dusenia v hlave”.
zlepší mobilitu krčných kĺbov
Tuhé kĺby = tvrdé svaly = stlačené nervy.
Voľné kĺby = voľná hlava.
okamžite aktivuje parasympatikus
→ klesne stres, hlava sa „vyčistí“, príde pokoj.
Výsledok, ktorý ľudia cítia po hlbokej masáži krku:
✓ uvoľnenie tlaku v hlave
✓ ľahká hlava a jasnejšie myslenie
✓ lepšie dýchanie
✓ menej úzkosti
✓ ostrý fokus
✓ zmizne ranné zatuhnutie
✓ lepší spánok už po ten deň
Je to jeden z najrýchlejších spôsobov, ako vypnúť preťažený nervový systém
Prečo o tom nepočujete od lekára?
Lebo ide o funkčný, nie medicínsky problém.
Na CT a MR nič nenájdete.
Tabletkami sa to neodstráni.
Toto je problém mäkkých tkanív, ktorý vie vyriešiť len ručná terapia
Ak máš bolesti hlavy, mozgovú hmlu, napätie, tlak pri lebke…
TOTO je to miesto, kde začína 90 % tvojho problému.
A presne tu pomáha hlboká masáž krku – uvoľní to, čo ti tlačí na nervy a vytvára všetky tvoje symptómy.
(zdroj: Wow masaze🍀děkuji🙏)
❤️🎶💫✨🎁VŠECH 9 ZÁZRAČNÝCH SOLFEGGIO FREKVENCÍ PRO UZDRAVENÍ DUŠE, TĚLA I ČAKER S LÉČIVOU HUDBOU ROLANDA SANTÉ... K POSLECHU NA ODKAZE➡️: https://www.rolandsante.cz/?what=edice&lang=cz&pg_id=27 🎁✨💫🎶❤️
